chaque article à Chick-fil-a-Ranked

sandwichs First tout d’abord, le pire

570 calories, 27 g de matières grasses (8 g saturés), 1 750 mg de sodium, 7 g de sucre, 35 g de protéines

rencontrez le pire Sandwich du menu Chick-fil-A. Le compte de sodium seul est grincement ridicule – il a plus d »une valeur de jour, et autant que 65 Rold or Tiny Twist bretzels! Mais nous sommes encore plus dégoûtés par la liste des 84—oui, 84—ingrédients, seuls quelques-uns qui sont des aliments naturels., L « assaisonnement du poulet comprend MSG, un sel chimique utilisé pour rendre les aliments plus savoureux (la FDA reçoit des plaintes chaque année qu »il rend les gens se sentent faibles ou mal à la tête); il y a plus de cela dans l « assaisonnement » épicé », qui comprend également des colorants artificiels; et la liste continue d  » inclure plusieurs types de sucres ajoutés, huiles Il y a même des produits chimiques dans les cornichons!,

500 calories, 23 g de matières grasses (7 g saturées), 1 640 mg de sodium, 7 g de sucre, 32 g de protéines

un peu moins sournois que son cousin épicé, grâce à un nombre de calories plus faible, ce sandwich contient encore plus d »une journée de sodium, colorants artificiels normalement trouvés dans les bonbons, et les huiles grasses. C’est juste la nature de restauration rapide, dites-vous? Eh bien, en quelque sorte McDonald parvient à faire leur Big Mac avec des ingrédients plus sains qu »il ne faut pour faire ce cauchemar de luxe.,

490 calories, 21 g de matières grasses (4,5 g saturés), 1 600 mg de sodium, 5 g de sucre, 30 g de protéines

un autre sandwich avec plus d »une valeur de jour de sodium—et heureusement, le dernier. Où emballent – ils Tout ce sodium? Il y a du sel dans l « assaisonnement au poulet, l » assaisonnement épicé, l  » enduits assaisonnés épicés, le petit pain et les cornichons—fondamentalement, dans tous les ingrédients sauf la boîte dans laquelle il est livré.,

500 calories, 20 g de matières grasses (3,5 g saturés), 1 120 mg de sodium, 12 g de sucre, 28 g de protéines

ne laissez pas l’avoine roulée sur le pain vous tromper: ils sont l’avant-dernier et donc l’ingrédient le moins important de cet imposteur »sain », venant juste avant la minuscule feuille de laitue verte. Prendre un rôle principal à la place sont des filets de poulet étouffés dans quatre sortes de sucre, et une mayonnaise faite avec fait avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose., Juste ce que vous ne voulez pas dans votre  » salade. »

et maintenant the les meilleurs sandwichs

440 calories, 18 g de matières grasses (4 g saturés), 1 390 mg de sodium, 5 g de sucre, 28 g de protéines

cela aurait pu tout aussi facilement être le meilleur du pire, mais il a fait dans la catégorie officielle « meilleur » parce que les calories ne sont pas trop fou. Vous trouverez rarement quelque chose de frit désigné un « manger ceci » à manger ceci, pas ça! mais le sandwich classique de Chick-fil-A est une indulgence étonnamment modeste., Vous pouvez aller encore plus léger en le commandant grillé, mais si vous voulez du poulet frit, il y a des façons bien pires que vous pourriez obtenir votre solution, même si nous ne sommes pas ravis par le MSG, les couleurs artificielles, le nombre de sodium, et—comment pourrions-nous oublier?- Diméthylpolysiloxane, un agent antimousse à base de silicone également présent dans le mastic et le shampooing Idiots. Mais ce n  » est pas unique à cet article unique, donc si ça vous fait flipper, peut-être éviter Chick-fil-A en général.,

440 calories, 14 g de matières grasses (7 g saturés), 1 090 mg de sodium, 8 g de sucre, 38 g de protéines

à mange ceci, pas ça!, nous croyons qu »il y a une ligne directe entre les ingrédients que vous pouvez prononcer et des aliments sains, et le Grilled Chicken Club est la preuve de cela: contrairement aux sandwichs que vous venez de lire, il n »a pas d » agents anti-moussants, pas de couleurs artificielles et pas de MSG., Au lieu de cela, vous trouverez du bouillon de poulet, vinaigre de cidre de pomme, farine de sarrasin, tomates, zeste de citron et d « autres ingrédients, comptant jusqu » à un faible nombre de calories, et une option de déjeuner à emporter, vous pouvez vous sentir bien de manger. Enfin, un sandwich que nous pouvons recommander.

320 calories, 5 g de matières grasses (1,5 saturées), 800 mg de sodium, 7 g de sucre, 30 g de protéines

en termes simples: commandez-le. Chaque fois., Fabriqué avec de nombreux ingrédients naturels que nous pouvons obtenir derrière—tels que la farine d’épeautre entière, poivrons rouges, et jus de fruits pour la douceur—c’est le meilleur sandwich à Chick-Fil-A, et l’un des meilleurs sandwichs de restauration rapide partout.

les Pépites et les Bandes

4 count: 470 calories, 24 g de matières grasses (4.,5 g saturés), 1 320 mg de sodium, 2 g de sucre, 43 g de protéines

Chick-fil-A appelle ces « généreusement portionné » qui est le code fast-food car ils sont bon marché à faire et mauvais pour vous. Les Chick-N-Strips ont les équivalents de graisse et de sodium de 3 portions de mac-and-cheese chez Denny, ainsi que MSG, un agent anti-mousse et divers sels! Dénudez votre poulet; ne commandez pas de lanières de poulet.

8 count: 270 calories, 13 g de matières grasses (2.,5 g saturés), 1 060 mg de sodium, 1 g de sucre, 28 g de protéines

mangez ceci, pas cela! récemment classé chaque pépite de poulet de restauration rapide, et Chick-fil-A est venu en 9e sur la pire liste—et loin de la meilleure liste. C »est parce que nous ne pouvons pas prononcer la moitié des ingrédients.

8 count: 140 calories, 3 g de matières grasses (1 g saturé), 530 mg de sodium, 1 g de sucre, 23 g de protéines

parfait après un entraînement ou en tant que déjeuner en bouchées, ces bombes protéinées sont meilleures que N’importe quelle barre nutritionnelle. Le nombre de sucre est super faible, le sodium est maintenu en échec (relativement), et ils sont faibles en gras et en calories. Plus: ils sont fabriqués à partir de filets de poitrine entière. Commander sans culpabilité. Ils se sont classés #1 dans notre liste de chaque nugget de poulet classé!,

éléments secondaires First tout d’abord, le pire

400 calories, 21 g de matières grasses (3 G saturés), 180 mg de sodium, 0 g de sucre, 5 g de protéines

c’est peut-être notre imagination, mais les gaufres semblent avoir meilleur goût, n’est-ce pas? Chick-Fil-A obtient des points majeurs pour avoir le moins de sel dans leurs frites que tout autre restaurant de restauration rapide, mais le nombre élevé de calories maintient ce plat sur le pas que! du côté de l’équation. Ils ont classé # 7 pire dans notre liste de tous les fast-food frites-classé!,

360 calories, 24 g de matières grasses (4,5 saturées), 1 120 mg de sodium, 5 g de sucre, 28 g de protéines

rappelez-vous que temps Elmer Fudd haute-plongé dans un verre d’eau? Nous avons pensé à cela en lisant la liste des ingrédients de la salade de poulet. Comment Chick-fil-a a-t-il réussi à presser ⅔ une journée de sel, de sirop de maïs à haute teneur en fructose, de conservateurs et de sucres multiples dans un petit récipient? Sournois wabbits.,

500 calories, 28 g de matières grasses (11 g saturés), 910 mg de sodium, 3 g de sucre, 22 g de protéines

saucisse à nouveau—cette fois écrasée avec « saveur de type beurre naturel », amidons, fromages et inhibiteurs de moisissure dans un emballage chargé de glucides. Burri-don »t.,

430 calories, 17 g de matières grasses (7 g saturés), 240 mg de sodium, 29 g de sucre, 7 g de protéines

si c »est avant midi et que vous mangez quelque chose avec de la cerise dessus, vous feriez mieux d »avoir cinq ans et à la fête d »anniversaire d » un enfant. Parce que sinon, vous mettez, dans ce cas, sept sortes de sucre dans votre corps avec très peu de protéines pour fournir une énergie durable. Ils devraient renommer un groupe de tête.,

460 calories, 23 g de matières grasses (12 g saturés), 1 210 mg de sodium, 6 g de sucre, 18 g de protéines

chaque joint de poulet a besoin d’un biscuit, mais cela ne signifie pas que vous devez le commander. Chick-fil-A  » S est fabriqué avec du shortening d’huile végétale et de l’huile de beurre. Ajoutez du bacon et du fromage dedans, et vous avez un sandwich avec plus de gras qu »un double Cheeseburger au Bacon chez Burger King!,

450 calories, 21 g de matières grasses (8 g saturés), 1 260 mg de sodium, 6 g de sucre, 16 g de protéines

ous avons entendu râler contre la galette de poulet épicée, dans la section sandwich. Il vaut mieux être coincé dans un biscuit.,

480 calories, 20 g de matières grasses (6 g saturés), 1 040 mg de sodium, 8 g sucre, 27 g de protéines

même dans un endroit comme Dunkin » Donuts, les bagels sont l’une des choses les plus malsaines du menu—pire que le glacé! Rappelez-vous que chaque fois que vous voyez un bagel dans un fast-food, y compris celui-ci, qui est un gros ol » huileux, boule de farine blanche pâteuse ruinant la protéine décente entre les deux.,

440 calories, 20 g de matières grasses (8 g saturés), 1 210 mg de sodium, 6 g de sucre, 16 g de protéines

conseil de pro: commandez ce même poulet plus tard dans la journée, sur un sandwich ordinaire, et économisez 4 grammes de graisses saturées et obtenez 12 grammes de protéines supplémentaires.,

370 calories, 14 g de matières grasses (4 g saturés), 900 mg de sodium, 8 g de sucre, 20 g de protéines

pour économiser de l’argent et de l’espace, les restaurants de restauration rapide réutilisent le déjeuner articles le matin. C »est pourquoi vous trouverez des pépites Chick-fil-A coincées dans des rouleaux de levure, et surnommé « Minis. »Par rapport à tout ce que vous avez vu jusqu’à présent, ils sont OK, avec 6 grammes de moins de graisse qu’un Biscuit de poulet.,

460 calories, 20 g de matières grasses (8 g saturés), 1 030 mg de sodium, 3 g de sucre, 26 g de protéines

grab-and-go burritos petit déjeuner semblent seulement comme ils sont pratiques. Commencez votre journée avec your de votre apport recommandé en sodium et vous serez plus fatigué en quittant Chick-fil-A que lorsque vous êtes entré.

Sans granola ou des miettes de biscuits: 100 calories, 3.,5 g de matières grasses (2 g saturés), 35 mg de sodium, 11 g de sucre, 6 g de protéines

c’est du yogourt grec, nature et simple, avec du sucre, des fraises et des bleuets. Il suffit de sauter le granola (aka noix et fruits enrobés de sucre) et les miettes de biscuits Oreo (duh).

290 calories, 10 g de matières grasses (1 g saturé), 60 mg de sodium, 20 g de sucre, 2 g de protéines

dans le temps qu’il faut pour aller à Chick-fil-A et commander la farine d’avoine, vous 20 bols d’avoine quaker—et économisez-vous quelques dollars. Mais c’est toujours la meilleure option de petit-déjeuner ici, surtout si vous grattez les garnitures sucrées et les associez à une pomme de la maison. Chaque chaîne de restauration rapide devrait l’offrir.,

240 calories, 15 g de matières grasses (2,5 g saturés), 400 mg de sodium, 0 g de sucre, 2 g de protéines

pour un maigre 2 grammes de protéines, les bruns ne valent pas les énormes 15 grammes de graisse (qui provient de L’huile de canola, de L’huile de palme et de l’huile de canola hautement oléique entièrement raffinée.,

Wraps et salades

430 calories, 22 g de matières grasses (7 g saturés), 1 370 mg de sodium, 6 g de sucre, 39 g de protéines

comment cette salade a-t-elle près d »une journée de sodium? Parce qu  » il a obtenu Chick-fil-un Nuggets coupé et jeté dessus. Un cochon portant un déguisement est toujours un cochon.

330 calories, 13 g de matières grasses (2.,5 calories), 1 090 mg de sodium, 11 g de sucre, 29 g de protéines

Les Mandarines se marient bien avec la protéine—si seulement le poulet n »était pas pané: vous pourriez réduire le nombre de sodium.

340 calories, 13 g de matières grasses (4,5 saturées), 900 mg de sodium, 3 g de sucre, 36 g de protéines

contrairement à la petit-déjeuner burrito, c’est un élément grab-and-go que nous aimons: le paquet pratique est fait principalement avec manger ceci, pas que!,- ingrédients approuvés, à commencer par le wrap, un pain plat fabriqué à partir de farine de lin et de fibres d’avoine, deux amidons de remplissage du ventre qui vous garderont régulier sur la régulière.

200 calories, 5 g de matières grasses (2 g saturés), 570 mg de sodium, 8 g de sucre, 23 g de protéines

comme nous l’avons appris, »grillé « signifie Bon à Chick-fil-A. Cette salade a du poulet grillé, du jus légumes verts, bleuets et fromage bleu, certains de nos superaliments préférés.