Globální informace a vzdělávání o HIV a AIDS (Čeština)

sexuální pocity jsou důležitou součástí života mnoha lidí a mohou přinést spoustu potěšení. I když jsou tyto pocity vzrušující, mohou být také komplikované a matoucí.,

Pokud se snažíte zjistit, jak se cítíte, do čeho jste a koho vás přitahuje, nezapomeňte, že nejste jediný.

každý je jiný a vaše pocity a touhy jsou pro vás osobní. Důležité je, že jste spokojeni s tím, kdo jste a jak se cítíte.

co je sexualita?

vaše sexualita nebo „sexuální orientace“ je celý balíček věcí, které tvoří to, jak se vyjadřujete sexuálně., To zahrnuje:

• kdo vás přitahuje, buď romanticky nebo pohlavně (pohlavní atrakce a pocity)
• s kým budete mít sex, a to, co sexuální akty se vám líbí, a vybrat k účasti v (sexuální chování)
• jak byste popsal svou sexualitu, například gay, lesbické, rovný (vaše sexuální identity).

možná zjistíte, že všechny aspekty vaší sexuality odpovídají. Například můžete být muž, který je přitahován k mužům, má sex s muži a identifikuje jako gay. Nebo možná zjistíte, že vaše sexualita je složitější., Například můžete být žena, která je přitahována k mužům a identifikuje jako rovný, ale také někdy má sex se ženami. Vaše sexualita je pro vás osobní a neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak se cítit.

vaše genderová identita se liší od vaší sexuality. Například, zda máte pocit, že jste se „vejde“ do kategorie „holka“ nebo „dítě“ roste, nebo zda máte pocit, že vaše pohlaví je odlišné sexuální vám byl přidělen při narození.

co když jsem zmatený o své sexualitě?

nebojte se. Pokud jste nikdy neměli sexuální vztah, možná nevíte, na koho vás bude přitahovat., Nebo můžete mít pocit, že se vaše sexualita v průběhu času změnila a už si nejste jisti, koho si přejete. Tyto pocity jsou velmi časté.

začněte poznáváním sebe sama a rozvíjením důvěry mluvit o svých pocitech. Mohl bys začít tím, že si to promluvíš s přáteli. Jakmile začnete chápat své sexuální touhy, možná budete chtít prozkoumat svou sexualitu účastí na sexuální aktivitě. Dělejte jen věci, se kterými jste spokojeni. Promluvte si se svým partnerem o tom, co vás baví, a poslouchejte, co chtějí.,

snažte se necítit se pod tlakem, abyste jednali určitým způsobem nebo se přizpůsobili očekáváním jiných lidí. Vyhněte se zahájení vztahu, pokud se cítí nepříjemně, nebo mít sex s osobou, na kterou nejste opravdu přitahováni.

a pamatujte, není kam spěchat. Dejte si čas na to, abyste zjistili, jak se cítíte, než abyste se vrhli do něčeho.

co znamenají všechny různé štítky a co když mi žádný z nich nesedí?

existuje spousta slov, která lidé používají k popisu své sexuální orientace. Zde jsou některé z těch běžnějších., Různé mohou být použity ve vašem jazyce nebo ve vaší kultuře.

Asexuální	sexuálně nepřitahuje nikoho.
bisexuální (bi)	sexuálně přitahován k více než jednomu pohlaví.
Zvědavý (bisexuál)	Není čistě heterosexuální nebo homosexuální, ale někdy zvědaví, nebo otevřené sexuální aktivity s genderovou nejsou obvykle přitahuje.,
heterosexuální (rovný)	sexuálně přitahovaný k opačnému pohlaví.
homosexuál	sexuálně přitahován ke stejnému pohlaví.
Gay	stejný jako homosexuál-často se používá zejména k popisu mužů, kteří jsou přitahováni k jiným mužům.
lesbičky	ženy, které jsou přitahovány k jiným ženám.
Pansexual (pan)	sexuálně přitahován k lidem jakéhokoli pohlaví nebo sexuální orientace.,
Queer	byla použita jako urážka, ale nyní ji mnoho lidí LGBTQ + používá jako způsob, jak popsat jakoukoli sexualitu, aniž by potřebovali konkrétní štítek.
dotazování	stále zkoumají nebo si nejsou jisti svou sexualitou.

*LGBTQ+ – Lesbické, gay, bisexuální, transgender, queer/dotazování a ostatní

Někteří lidé se silně ztotožňují s etiketou, jako je „gay“, zatímco jiní nemají pocit, že žádné z těchto slov odpovídají jejich sexualitu nebo nechtějí být označeny vůbec.,

když vyjdu k lidem, nechci se označovat určitou orientací. Chci svou svobodu učit se, růst a experimentovat.

– Shalini

Sexualita, sexuální zdraví, těhotenství a HIV

Pokud jste připraveni mít sex, nebo být sexuálně intimní s někým, musíte vědět, jak k prevenci HIV a ostatních sexuálně přenosných infekcí (Sti), a neplánované těhotenství.kondomy

jsou nejlepším způsobem, jak zabránit těhotenství i pohlavně přenosným chorobám (včetně HIV)., Více informací o externích (nebo mužských) kondomech (které se nacházejí na penisu nebo sexuální hračce) nebo vnitřních (nebo ženských) kondomech (které jdou do vagíny nebo konečníku) na našich stránkách bezpečnějšího sexu.

Vzdělávání a informace o sexu často zaměřuje na vaginální sex mezi mužem a ženou, ale možná budete chtít prozkoumat jiné formy sexu, jako je orální a anální sex. Pamatujte, že existuje mnoho způsobů, jak získat sexuální potěšení mimo penetrační sex, včetně líbání, dojemné, hladit, a zkoumání intimity.,

Ať už sexuálních aktů pokusu a ten, kdo si je vyzkoušet, musíte si navzájem věřit a jak dát svůj souhlas. Sex bude příjemnější, pokud máte společné porozumění a oba se cítíte připraveni a uvolněni.

měl bych „vyjít“ lidem?

je na vás, abyste se rozhodli. Myšlenka sex vás může vzrušovat, ale můžete být také zmateni nebo stydět za své pocity, nebo strach z reakcí jiných lidí. To může být dobrý nápad, aby si čas objevit a užít si svou sexualitu, než začnete mluvit s ostatními lidmi o tom.,

když jste připraveni, můžete „vyjít“ lidem, kterým důvěřujete a kteří se o vás starají. Stejně jako dávat vám lásku a podporu, mohou být schopni pomoci vyrovnat se s vlastními pocity. Často je lepší začít s jedním nebo dvěma pečlivě vybranými lidmi, pak se můžete rozhodnout, zda chcete říct více lidem a nejlepší způsob, jak to udělat.,

řekl jsem své mámě, což bylo opravdu těžké, byla zmatená a měla čas začít s, we didn“t mluvit až druhý den a moje sestry byly znechucený s ní, protože jsme byli tak blízcí, ale po myslela si, že o to přišla s podmínkami, a měli jsme srdce k srdci a teď jsme blíž, než kdy jindy.

– Toby

Někteří lidé jsou otevřené o své sexualitě s většinou lidí, které znají a těžko to udržet v tajnosti. To může cítit osvobozující a usnadňují setkat se s jinými lidmi s podobným životním stylem.

na druhou stranu nemusíte být otevřeni všem., Mnoho lidí dává přednost tomu, aby byli ve svém životě „venku“ jen některým lidem.

bohužel v některých částech světa existují zákony nebo kulturní nebo sociální pravidla, která ztěžují upřímnost vaší sexuální orientace. Takže byste měli vždy pečlivě přemýšlet o možných výhodách a rizicích mluvit s někým, než něco řeknete.

co když zažiju negativní reakce, šikanu nebo homofobii?

ne každý bude reagovat pozitivně, když ví o vaší sexualitě. Někteří lidé jsou nepříjemní s něčím, co se zdá být jiné nebo že nerozumí., Dejte jim čas, aby si zvykli na myšlenku a lépe vám porozuměli.

bohužel lidé mohou být hrubý nebo nevlídný. Pokud se někdo snaží zastrašit nebo šikanovat vás, nemusíte se vyrovnat sami. Získejte pomoc nebo radu od podpůrných přátel, rodiny, někoho v autoritě (jako učitel) nebo podpůrné organizace.

objevování vaší skutečné orientace není snadné, ale mít svobodu experimentovat je dar. Komukoli jsem vyšel, jsem ochoten dát jim čas na úpravu. Dejte jim stejnou svobodu. Nechtěl bych vyměnit tyto pocity za nic jiného na světě., Vzrušení ve skutečnosti neví – jen učení je velké vzrušení a experimentováním se můžete dozvědět hodně o sobě.

– Shalini

podpora

Setkání a mluvit s jinými lidmi, kteří měli podobné zkušenosti může opravdu pomoci, když jste vyrovnat se svou sexualitou. Můžete hledat podpůrné skupiny LGBTQ+ ve vaší oblasti, zavolat na linku pomoci nebo se připojit k online skupině podpory.

níže uvedené webové stránky mají také odkazy na podpůrné organizace a užitečné informace.,