Kojení bylo prokázáno, že poskytují zdravotní výhody jak pro dítě a matku, ale mnozí si neuvědomují, že praxe je také mimořádně efektivní při spalování kalorií. Průměrná žena spaluje asi 300 až 500 kalorií denně při kojení, ale jak může být něco tak stacionárního tak dobré při spalování tuku?
není to tolik působení kojení, které pomáhá novým matkám spálit tolik kalorií, ale spíše proces výroby mléka. Například podle tvaru.,com, to trvá asi 20 kalorií, aby se jen jednu unci mléka. Takže pokud vaše dítě jí 19 až 30 uncí denně, to je kdekoli mezi 380 až 600 spálených kalorií, Joy Kosak, spoluzakladatel Simple Wishes, hands-free čerpací podprsenka, řekl tvar. Kojení je tak energeticky vyčerpávající, že SF Gate naznačuje, matky kompenzovat kalorie navíc používá k výrobě mateřského mléka tím, že zvyšuje jejich kalorický příjem o 500 kalorií, čímž se jejich celková denní požadavek, aby kolem 3000 kalorií.
kojení nepomáhá jen matkám spalovat kalorie., Nedávná studie také navrhla, že chování může mít trvalé zdravotní přínosy pro matku a může ji dokonce chránit před agresivním karcinomem prsu později v životě. Výzkum, který je nyní publikován online v medicíně kojení, zjistil, že kojení po dobu delší než šest měsíců je spojeno s lepší mírou přežití rakoviny prsu. Arthur I., Eidelman, MD, Editor-in-Šéf věstníku, řekl v nedávném prohlášení, že studie „potvrzuje, že dlouhodobé zdraví matek výhody kojení jsou nejen preventivní charakter, ale že má také schopnost snížit závažnost rakoviny prsu.“
kromě toho, další studie zjistila, že matky s gestačním diabetem, kteří kojené okamžitě po porodu jsou také z poloviny tak pravděpodobné, že k rozvoji diabetu Typu 2 během dvou let ve srovnání s ženami se stejným stavu, který výhradně vzorec krmil své děti.,
Kojení Může Pomoci Přežít Rakovinu: 6 Měsíců Ošetřovatelství Snižuje Úmrtnost Na Rakovinu Prsu: Přečtěte si Zde,
Kojení Může Pomoci Snížit Náhlého Úmrtí dítěte, Matky“ Riziko Rakoviny Prsu: Přečtěte si Zde,