Mint arra törekszünk, hogy boldog, egészséges élet, mi tölteni egy csomó időt, elkerülve a negatív: a Negatív gondolatok, negatív emberek, negatív banki egyenlegek …
Szóval megértem, ha össze vagy zavarodva, amelyet a lenyűgöző, a negatív ionok.
de itt miért:
negatív ionok lehet jó az egészségre. A belélegzés akár energizáló és antidepresszáns eredményeket is hozhat.,
a fák és a mozgó víz közelében bőségesen megtalálható bizonyítékok arra utalnak, hogy a negatív ionok expozíciója elősegítheti a növekedést:
- szerotonin szint
- mentális egészség
- Termelékenység
- általános jólét, valamint a por, a penészpórák és más allergének allergiájának tüneteinek enyhítése
ezek az egészséges ionok a nyár folyamán gyakoribbak a levegőben, ami újabb ürügy lehet arra, hogy a nap alatt szórakozzanak.,
A Yin-Yang, az Ionok
Egy ion egy parányi atom vagy csoport atomok vesztett, vagy nyert egy elektron miatt a légköri, vagy a környezeti erők, mint a napfény, mozgó levegő, csapkodó hullámok, valamint a sugárzás.
negatív ionok keletkeznek, amikor egy elektron létrejön, és pozitív ionok keletkeznek egy elektronnal.
a pozitív és negatív ionok egyensúlyhiánya megzavarhatja testünk mágneses mezőjét.,
ahogy a Fayetteville Állami Egyetem jelentése kifejti, minden élő rendszer, beleértve az embereket, állatokat és növényeket, bioelektromos jellegű; így az elektromosan töltött atomok befolyásolhatják az érzéseinket és cselekedeteinket.
ezt szem előtt tartva úgy gondolják, hogy a negatív ionok (vagy anionok) pozitív hatással vannak egészségünkre.
negatív ionok a következő helyeken és azok közelében találhatók:
- sűrű erdők
- vízesések
- strandok
- heves esőzések után
- a zuhany alatt
Pierce J., Howard, PhD mondja Web MD, hogy a negatív ionok “növeli az oxigén áramlását az agyba”, és ” véd a baktériumok a levegőben.”
egyes tudósok tanulmányozzák a negatív ionok használatát a szezonális affektív rendellenesség (SAD) tüneteinek leküzdésére. Bár több kutatásra van szükség, a tanulmányok, mint ez az American Psychology Association, arra utalnak, hogy a negatív ionok hasznos formája lehet a kezelésnek.
míg a negatív ionok fokozhatják életünket, Úgy gondolják, hogy a pozitív töltésű ionok (vagy kationok) túlzott expozíciója éppen az ellenkezőjét teheti.,
a Pozitív ionok hozzájárulhat energia hiánya, feszültség, szorongás, ingerlékenység, asztma, allergia, migrén, depresszió.
akkor alakulnak ki, amikor egy atom protonjai meghaladják az elektronokat.
sajnos a pozitív ionokat nehéz elkerülni a modern társadalomban-különösen a munkahelyen és otthon.,
a Pozitív ionok keletkeznek, a semmit elektromágneses képességek:
- Elektronikus eszközök (beleértve az okostelefon vagy laptop)
- Fénycső
- Szőnyeg, kárpit, függöny, festék
- a levegőszennyezés
- Időjárás változás
más szavakkal, még az is lehet, veszélyeztetjük magunkat a pozitív ion mérgezés csak írásban ez a cikk. Most ez az elkötelezettség!
friss levegő lélegzete
Gondolkozott már azon, hogy miért érzi magát olyan jól a szabadban? Lehet, hogy a negatív ionok.
nem lehet megkóstolni őket., Nem látod őket. De a természetes levegő hemzseg, amit úgy gondolják, hogy mikroszkopikus agy booster.
a Daily Mail szerint a friss ország levegőjében 4000 negatív ionok vannak köbméterenként, vízesésekben és tengervízben pedig akár 10 000 negatív ionok. Ezzel szemben a zsúfolt városokban az összeg alig 100.
A nyári levegő koncentráltabb negatív ionokkal, mint más évszakok, a Columbia Egyetem szomorú tanulmányai szerint. Csak még egy ok, hogy tegye le az elektronikus eszköz, csomag egy piknik és fejét a szabadban.,
több módja annak, hogy természetesen növelje a negatív ionok expozícióját
- túra egy vízeséshez
nem tiszteletlen a TLC-vel szemben, de sürgetjük, hogy menjen vízesések üldözésére. Ez az egyik legjobb módja, hogy felszívja tonna egészséges negatív ionok.
az összeomló víz ezeket az ionokat a Lenard-hatás, más néven permetező elektrifikáció vagy vízesés-hatás miatt hozza létre. A 20. századi Nobel-díjas tudós, Philipp Lenard elmélete szerint a Lenard-hatás azt mutatja, hogy a légmolekulák negatívan töltődnek fel, amikor vízcseppek ütköznek., - töltsön el egy napot a tengerparton
Ah, az édes óceáni szellő. Mindig azt gyanította, hogy terápiás, és mint kiderült, valószínűleg igaza van. A vízesések mögötti tudományhoz hasonlóan negatív ionok keletkeznek a tengerparton, amikor a hullámok a part felé csapódnak.
a sós tengeri levegőt negatív ionok is feltöltik. Csak még egy ok, hogy kitörjön a strand törölköző, megragad a nap kalap, ásni a mezítláb a homokba(akkor is a végén elnyelő negatív ionok a lábad)., - menjen kempingezni az erdőben
Ha valaha is elolvasta Shel Silverstein “az adó fát”, akkor már tudja, milyen nagylelkű fák lehetnek. De ez nem csak fikció.
a fák olyanok, mint a természet fogkeféje. Nem csak friss oxigént termelnek, hanem ionokat is. A Queenslandi Műszaki Egyetem Ausztrál kutatói felfedezték, hogy a radon koncentrációja majdnem megduplázódott néhány erdős területen, szemben a nyílt füves területekkel.
Ez azért jelentős, mert a radont a fák a felszín alatti vizeken keresztül szívják fel, majd negatív ionokként szabadulnak fel a levegőbe.,
amellett, hogy több időt tölt az erdőben vagy a hegyekben, érdemes megpróbálnia otthon növényekkel körülvenni magát. - zuhanyozz
Ok, ok, a zuhany nem a természetben van, de valószínűleg ott töltesz néhány percet néhány óra múlva a nyüzsgő napsütésben.
a párás zuhany olyan, mint egy vízesés az otthoni, valamint termel negatív ionok. Bár nem ugyanaz, mint egy nap a tengerparton, ez egy kényelmes módja annak, hogy felszívja az ionokat, különösen a városlakók számára.
a záporokról beszélve az esőzések negatív ionokat is termelnek., Legközelebb, ha nedves idő van az erdő nyakában, ne félj otthon hagyni az esernyőt, és hagyni, hogy a jó hangulat uralkodjon.
a mai digitális korban az átlagember napi négy órát tölt okostelefonján. Ez sok pozitív iont adhat hozzá!
bár több kutatásra van szükség ahhoz, hogy meghatározzuk ezeknek a mikroszkopikus atomoknak a pontos hatását, újabb ürügyként használjuk őket arra, hogy kikapcsoljuk és élvezzük az időt a családdal és a barátokkal, anélkül, hogy a digitális életed állandó zsémbes lenne.,
egy kicsit egyedül időt távol az okostelefon csodákat tehet az egészségre.