Reggeli Pizza görög joghurt kéreg

jelentése mindenhol.

de ez a recept teljesen más, mint a serpenyő, mivel a legkedveltebb reggeli ételeket egy finoman ropogós görög joghurt pizza kéreg tetejére helyezem.

mi a világ, és hogyan lehetséges ez a világban? Én is ugyanezt gondoltam, és eléggé meglepődtem, amikor hallottam, hogy ez egy dolog… egy tényleges lehetőség.

minden amire szükséged van, az az öntelt liszt , a sima görög joghurt, egy csipet só és egy csepp olívaolaj.,

Igen, az összes ilyen dolog a kamrában van, igen, csak 4 összetevőre van szüksége!

és mi lesz a sütés után? Lesz egy puha-on-the-belső, ropogós-on-the-külső pizza kéreg, amely tele van fehérjével. Igen!

Ez egy nagyon mesés jelenség, amelynek minden része akarok lenni.

ma minden a kéregről szól, de valójában nem.,

mert a tetején, hogy van egy kenet garlicky parmezán mártás és marék füstös pulyka kolbász, rántotta, friss spenót és két, ragacsos sajtok .

plusz, egy pár frissen repedt tojás és egy gyors utazás a sütőben = szuper aranybarna és pezsgő Reggeli pizza.

bónusz: készítsd el ezt ma este és melegítsd fel holnap reggelire.

oké, értem, hogy holnap szinte mindent újra lehet melegíteni, de valahogy ez a tény soha nem öregszik meg, mindig izgat.,

Ó, és ti srácok. Csak abban az esetben , ha ezek nem a kedvenc feltétek, akkor itt van néhány más reggeli pizza feltöltési javaslat:

• tojás, napon szárított paradicsom, kalamata olajbogyó, feta
• tojás, cseresznye paradicsom, bazsalikom, friss mozzarella
• tojás, arugula, pörkölt cékla, kecskesajt
• tojás, sonka, gomba, friss kakukkfű, Gruyere
• helyezze be javaslatait itt->

így megkapod, amit mondok., Bármi, ami tetszik, mehet a görög joghurtos pizza kéregre, és egy tojással automatikusan reggelinek számít.

Print

Breakfast Pizza on Greek joghurt Crust

Breakfast pizza with eggs, spenót and kolbász on a two-Hozzávaló görög joghurt pizza crust.,ns vaj

2 gerezd fokhagyma, hámozott, majd a darált

2 evőkanál univerzális liszt

⅓–½ csésze sózatlan csirkehúsleves

2 evőkanál reszelt Parmezán sajt

Durva só, őrölt fekete bors, ízlés szerint

Pizza:

• 4 linkek pulyka kolbász, apróra vágott
• 4 nagy tojás, rántotta
• 1 csésze zöld, durván aprított
• ½ csésze aprított érett cheddar sajt
• ½ csésze reszelt mozzarella sajt
• 2-3 nagy tojás

Utasítás

1. melegítsük Elő a sütőt 400 fokra., Helyezze a pizzakövet a sütőbe.
2. helyezze a görög joghurtot, a lisztet és a csipet sót egy tésztahorggal ellátott állványkeverő tálába. Futtassa a keverőt alacsonyan 5-6 percig, szükség szerint egy spatulával lekaparva az oldalakat, amíg sima tésztagolyó nem képződik. Vigye át egy liszttel porított vágódeszkára. Dolgozza meg a tésztát a kezével, nyomja ki, majd húzza be egy vékony körbe. Távolítsa el a pizzakövet a sütőből, majd vigye át a tésztát a pizzakőre, majd szitálja olívaolajjal. Tegye félre.
3. közepes tapadásmentes serpenyőben melegítsük fel a vajat és a fokhagymát közepesen magasra, amíg a vaj el nem olvad., Habverővel a lisztet, majd hagyjuk szakács, habverővel rendszeresen, 60-90 másodpercig. Lassan habverővel csirke állomány, amíg sima. Hagyjuk szakács 3-4 percig, továbbra is habverővel, amíg megvastagodott. Keverjük össze a parmezán sajtot, majd ízesítsük sóval, borssal. Spread szósz pizza tésztát.
4. Top pizza pulyka kolbásszal, rántottával, zöldséggel és sajtokkal. Hozzon létre 2-3 hasadékot a feltétek között, majd törje fel a tojásokat minden résbe.
5. szakács pizza 10-15 percig, amíg kéreg, Sajt Pirított, tojásfehérje főtt. Szelet és tálaljuk.,

Megjegyzések

főzési Tipp: Ha nincs önálló lisztje, vagy szeretné elkészíteni a sajátját, kövesse ezt a receptet, hogy saját: 1 ¾ csésze teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű liszt + 2 tk. sütőpor + ½ – ¾ TS., só

Táplálkozás

• adag Mérete: 1 szelet
• Kalória: 285
• a Cukor: 1 g
• Nátrium: 666mg
• Zsír: 13g
• Telített Zsír: 6 g
• Telítetlen Zsír: 7g
• Transz-Zsír: 0
• Szénhidrátok: 24g
• Rost: 1 g
• Fehérje: 17g
• Koleszterin: 176mg

Kulcsszó: könnyű, finom, házi készítésű, egészséges, hogy, hogy, hogy, élesztő nélkül, pizza tészta

után, a barátok.