Mentre ci sforziamo di vivere una vita felice e sana, passiamo molto tempo a evitare il negativo: pensieri negativi, persone negative, saldi bancari negativi
Quindi, capiamo se sei confuso dal nostro fascino con gli ioni negativi.
Ma ecco perché:
Gli ioni negativi possono essere buoni per la tua salute. Respirarli può anche portare a risultati energizzanti e antidepressivi.,
Trova in abbondanza nei pressi di alberi e acqua in movimento, non c’è prova per suggerire che l’esposizione a ioni negativi, che possono contribuire ad aumentare:
- i livelli di Serotonina
- salute Mentale
- la Produttività
- benessere Generale così come alleviare i sintomi di allergia alla polvere, le spore della muffa e altri allergeni
Questi sani ioni sono più diffuse nell’aria durante l’estate, che può essere un’altra scusa per la testa fuori per un certo divertimento sotto il sole di questa stagione.,
Lo Yin e lo Yang degli ioni
Uno ion è un atomo microscopico o un gruppo di atomi che hanno perso o guadagnato un elettrone a causa di forze atmosferiche o ambientali come la luce solare, l’aria in movimento, le onde che si infrangono e le radiazioni.
Gli ioni negativi sono generati quando un elettrone è guadagnato e gli ioni positivi sono generati con un elettrone è perso.
Uno squilibrio di ioni positivi e negativi può disturbare il campo magnetico del nostro corpo.,
Come spiega un rapporto della Fayetteville State University, tutti i sistemi viventi inclusi esseri umani, animali e piante sono di natura bioelettrica; quindi gli atomi caricati elettricamente potrebbero influenzare il modo in cui ci sentiamo e agiamo.
Con questo in mente, si pensa che gli ioni negativi (o anioni) hanno un’influenza positiva sulla nostra salute.
Gli ioni negativi si trovano dentro e vicino:
- Fitte foreste
- Cascate
- Spiagge
- Dopo forti piogge
- Sotto la doccia
Pierce J., Howard, PhD dice Web MD che gli ioni negativi ” aumentano il flusso di ossigeno al cervello” e “possono proteggere contro i germi nell’aria.”
Alcuni scienziati stanno studiando l’uso di ioni negativi per combattere i sintomi del disturbo affettivo stagionale (SAD). Mentre sono necessarie ulteriori ricerche, studi, come questo dell’American Psychology Association, suggeriscono che gli ioni negativi possono essere una forma utile di trattamento.
Mentre gli ioni negativi possono migliorare le nostre vite, si pensa che un’eccessiva esposizione a ioni caricati positivamente (o cationi) possa fare il contrario.,
Gli ioni positivi possono contribuire alla mancanza di energia, tensione, ansia, irritabilità, asma, allergie, emicranie e depressione.
Si formano quando i protoni di un atomo superano gli elettroni.
Sfortunatamente, gli ioni positivi sono difficili da evitare nella società moderna, specialmente al lavoro ea casa.,
gli ioni Positivi sono generati dal nulla con elettromagnetica capacità:
- dispositivi Elettronici (compresi smartphone e laptop)
- illuminazione Fluorescente
- Moquette, tappezzerie, tende, colori
- l’inquinamento dell’Aria
- Meteo fluttuazioni
In altre parole, ci potrebbe anche essere mettendoci a rischio di ioni positivi avvelenamento da solo scrivendo questo articolo. Questa è dedizione!
Una boccata d’aria fresca
Ti sei mai chiesto perché ti senti così bene all’aria aperta? Potrebbe essere gli ioni negativi.
Non puoi assaggiarli., Non puoi vederli. Ma l’aria naturale brulica di quelli che si pensa siano microscopici booster cerebrali.
Secondo il Daily Mail, ci sono 4.000 ioni negativi per centimetro cubo in aria fresca di campagna e fino a 10.000 ioni negativi in cascate e acqua di mare. Al contrario, nelle città affollate, l’importo è appena 100.
L’aria estiva è più concentrata con ioni negativi rispetto ad altre stagioni, secondo gli studi SAD della Columbia University. Solo un motivo in più per mettere giù il dispositivo elettronico, imballare un pic-nic e la testa all’aperto.,
Altri modi per aumentare naturalmente l’esposizione agli ioni negativi
- Escursione a una cascata
Non mancate di rispetto per TLC, ma vi invitiamo ad andare a caccia di cascate. È uno dei modi migliori per assorbire tonnellate di ioni negativi sani.
L’acqua che si schianta genera questi ioni a causa dell’effetto Lenard, noto anche come elettrificazione a spruzzo o effetto cascata. Teorizzato dallo scienziato premio Nobel del 20 ° secolo Philipp Lenard, l’effetto Lenard mostra che le molecole d’aria si caricano negativamente quando le gocce d’acqua si scontrano., - Trascorri una giornata in spiaggia
Ah, la dolce brezza dell’oceano. Hai sempre sospettato che fosse terapeutico e, a quanto pare, probabilmente hai ragione. Proprio come la scienza dietro le cascate, gli ioni negativi vengono generati in spiaggia quando le onde schizzano contro la riva.
L’aria salata del mare è anche carica di ioni negativi. Solo un motivo in più per rompere il telo mare, afferrare il cappello da sole e scavare i piedi nudi nella sabbia (si può anche finire per assorbire gli ioni negativi attraverso i piedi)., - Vai in campeggio nella foresta
Se hai mai letto “The Giving Tree” di Shel Silverstein, sai già quanto possono essere generosi gli alberi. Ma questa non è solo finzione.
Gli alberi sono come spazzolino da denti della natura. Non solo producono ossigeno fresco ma anche ioni. Ricercatori australiani della Queensland University of Technology hanno scoperto che la concentrazione di radon era quasi raddoppiata in alcune aree boschive rispetto alle aree erbose aperte.
Questo è significativo perché il radon viene assorbito dagli alberi attraverso le acque sotterranee poi rilasciato nell’aria come ioni negativi.,
Oltre a trascorrere più tempo nella foresta o in montagna, potresti anche provare a circondarti di piante a casa. - Fai una doccia
Ok, ok, la tua doccia non è in natura, ma probabilmente è dove trascorrerai qualche minuto dopo diverse ore sotto il sole soffocante.
La tua doccia bollente è come una cascata per la tua casa e produce anche ioni negativi. Anche se non è la stessa di una giornata in spiaggia, è un modo conveniente per ottenere assorbire alcuni ioni, soprattutto per gli abitanti delle città.
Parlando di docce, docce a pioggia producono anche ioni negativi., La prossima volta che c’è un po ‘ di tempo umido nel tuo collo del bosco, non aver paura di lasciare l’ombrello a casa e lasciare che le buone vibrazioni regnino.
Nell’era digitale di oggi, la persona media trascorre circa quattro ore al giorno sul proprio smartphone. Che può aggiungere fino a un sacco di ioni positivi!
Mentre c’è più ricerca necessaria per determinare l’impatto esatto di questi atomi microscopici, li stiamo usando come un’altra scusa per staccare la spina e godersi il tempo con la famiglia e gli amici senza il costante fastidioso della tua vita digitale.,
Un po ‘ di tempo da solo lontano dal tuo smartphone può fare miracoli per la tua salute.