Hai sperimentato una grave perdita di capelli per mesi? Hai provato di tutto, dai trattamenti termali ai rimedi casalinghi. Ma niente ha aiutato? La tua risposta potrebbe trovarsi in un test di ferritina, che rivelerebbe i livelli di ferro del tuo corpo.
Mentre la caduta dei capelli può essere causata da molti fattori, la mancanza di ferro è uno di questi. Il ferro è un minerale vitale che trasporta e deposita ossigeno in diverse parti del nostro corpo. Questo include le cellule di crescita dei capelli., Diamo un’occhiata a come è possibile identificare e prevenire la caduta dei capelli a causa di carenza di ferro.
Perché la carenza di ferro causa la caduta dei capelli?
Il ferro contribuisce alla produzione di emoglobina nel corpo. L’emoglobina fornisce nutrienti e ossigeno alle cellule dei capelli, che è vitale per la loro crescita. Questo processo è interferito a causa di una mancanza di ferro, che significa anche bassi livelli di emoglobina, che porta alla perdita di capelli (1) (2).
Che aspetto ha la perdita di capelli causata dalla carenza di ferro?,
La caduta dei capelli causata dalla mancanza di ferro può essere abbastanza simile alla tradizionale calvizie maschile e femminile. Questo potrebbe variare da punti calvi a insolitamente grandi quantità di ciocche di capelli nella spazzola per capelli. Gli studi suggeriscono che la caduta dei capelli causata da una mancanza di ferro nel corpo può imitare la caduta dei capelli che si verifica nella calvizie genetica maschile e femminile (3).,
i Sintomi Di Una Carenza di Ferro
- stanchezza Generale
- Strane voglie di mangiare gli oggetti che non sono cibo
- unghie Fragili
- mal di testa
- pelle Pallida
- Lingua gonfiore
- sensazione di Formicolio nelle gambe
- Debolezza e vertigini
Se si verificano altri sintomi che indicano bassi livelli di ferro nel vostro corpo, consultare il vostro medico in primo luogo e correggere la causa principale del problema.
Un modo per misurare i livelli di ferro nel tuo corpo è condurre un esame del sangue di ferritina. La ferritina è una proteina importante nel vostro corpo in cui il ferro è immagazzinato., Bassa ferritina indicherà automaticamente la mancanza di ferro nel vostro esame del sangue.
In tal caso, il medico può prescrivere integratori di ferro per aumentare i livelli di ferro. Ecco alcuni metodi di trattamento per la perdita dei capelli a causa della carenza:
Minoxidil
Il Minoxidil, un medicinale topico raccomandato per la ricrescita dei capelli, è stato inizialmente prescritto a pazienti con pressione alta. Si è poi notato che questi pazienti hanno sperimentato quantità eccessive di crescita dei capelli. Ecco come è venuto fuori come una medicina topica per trattare la perdita di capelli in maschi e femmine (4)., L’applicazione di minoxidil al cuoio capelluto può aiutare la ricrescita dei capelli.
Finasteride (Propecia)
Questo farmaco può aiutare a stimolare le cellule di crescita dei capelli e anche trattare la perdita dei capelli. Tuttavia, è prescritto solo agli uomini. Limita il corpo dalla produzione di diidrotestosterone, un ormone che è alla radice della calvizie maschile. Tuttavia, la finasteride non cura la caduta dei capelli. Se si interrompe il farmaco, i capelli possono continuare a cadere.
Parlate con il vostro medico circa i possibili effetti collaterali di questo farmaco. Il medico può raccomandare l’uso in combinazione con minoxidil.,
Chirurgia
Metodi invasivi come interventi chirurgici e PRP possono essere considerati, se non si vedono risultati con altre forme di farmaci. Gli interventi chirurgici per la caduta dei capelli includono il trapianto e il restauro dei capelli.,
Alimenti Per Prevenire la Caduta dei Capelli
l’Aggiunta di questi alimenti alla vostra dieta può aiutare a aumentare i livelli di ferro nel vostro corpo, prevenendo la caduta dei capelli:
- verdure Verdi come spinaci
- frutta Secca come uvetta
- tuorlo d’Uovo (assicurarsi che non si hanno alti livelli di colesterolo)
- carni Rosse
- fagioli di Soia, broccoli e lenticchie
Cosa Ideale Livelli di Ferro Per la Crescita dei Capelli?,
Secondo i medici, i livelli normali di ferritina (un indicatore di ferro) nelle donne sono da 20 a 200 nanogrammi per millilitro nelle donne e da 20 a 500 nanogrammi per millilitro negli uomini.
La maggior parte dei ricercatori hanno concordato che abbiamo bisogno di 50 a 70 nanogrammi per millilitro di ferritina per la ricrescita dei capelli. Livelli più bassi di ferritina possono causare perdita di capelli.
Chi è a rischio di carenza di ferro?
Femmine
Le femmine tendono ad essere a più alto rischio di sviluppare anemia da carenza di ferro durante i loro anni di gravidanza.,
I vegetariani
Gli alimenti non vegetariani tendono ad avere quantità più elevate di ferro rispetto agli alimenti vegetariani. Questo rende i vegetariani più vulnerabili quando si tratta di livelli di ferro.
Se spesso donare il sangue
In questo caso, i livelli di emoglobina possono cadere, ma anche ottenere sostituito facilmente. Tuttavia, rendere un punto di consumare alimenti ricchi di ferro per un paio di giorni dopo aver donato il sangue.
Scarsa capacità di assorbimento
Alcuni corpi non possono assorbire correttamente il ferro., Alcune condizioni mediche possono diminuire la produzione di acido gastrico (che è responsabile di un più facile assorbimento del cibo) e limitare il corpo dall’assorbimento del ferro. Le malattie intestinali possono anche interferire con l’assorbimento del ferro nel corpo. In questi casi, puoi essere carente di ferro.
Troppo ferro può essere dannoso?
Alte dosi di ferro possono anche danneggiare il tuo corpo. I fattori di rischio più comuni sono:
Avvelenamento da ferro
Questo accade quando le persone consumano alte dosi di integratori di ferro (5)., L’avvelenamento da ferro può provocare quanto segue:
- Vomito e diarrea
- Letargia
- Disidratazione
- Dolore addominale
In alcuni casi, la morte può verificarsi se non viene affrontata immediatamente.
Emocromatosi ereditaria
Questo è un disturbo ereditario che si verifica con alte dosi di assorbimento del ferro dal cibo che consumiamo (6). È una malattia genetica. Si può o non può notare sintomi come disfunzione sessuale, oscuramento della pelle, diabete, affaticamento e problemi cardiaci.,
Sovraccarico di ferro africano
Consumare alimenti contenenti ferro molto spesso può causare questo (7). Questa condizione è stata osservata per la prima volta in Africa quando i birrifici preparavano la loro birra in vasi di ferro. La causa esatta è sconosciuta. Tuttavia, la circostanza è stata collegata alla genetica.
Nota:
Potrebbe verificarsi un cambiamento nei movimenti intestinali a causa dell’eccesso di ferro nel corpo.
Avvolgimento
Il ferro è un minerale che contribuisce alla crescita dei capelli., Trasporta e fornisce ossigeno alle cellule di crescita dei capelli, stimolando la produzione di ciocche di capelli. Sintomi come mal di testa, gonfiore della lingua, affaticamento e debolezza possono significare che il tuo corpo potrebbe mancare di ferro. Cambiare il colore delle unghie e la perdita dei capelli può anche indicare una carenza di ferro. Consumare cibi ricchi di ferro o assumere integratori di ferro può aiutare a correggere il problema. Puoi anche provare trattamenti topici OTC o trapianti di capelli per la ricrescita dei capelli. Tuttavia, si noti che grandi quantità di ferro possono influire negativamente sulla salute.,
Inizia conoscendo la tua pelle