HIVとエイズに関するグローバル情報と教育 (日本語)

性的な感情は、多くの人々の生活の重要な部分であり、多くの喜びをもたらすことができます。 これらの感情はエキサイティングですが、複雑で混乱することもあります。,

あなたがどのように感じているのか、あなたが何に興味を持っているのか、誰に惹かれているのかを調べようとしているなら、あなただけではないことを忘れないでください。

誰もが異なっており、あなたの気持ちや欲望はあなたにとって個人的なものです。 重要なことは、あなたが誰であり、どのように感じているかに慣れていることです。

セクシュアリティとは何ですか？

あなたのセクシュアリティまたは”性的指向”は、あなたが性的に自分自身を表現する方法を構成するものの全体のパッケージです。, それは含まれています：

• あなたがロマンチックまたは性的に惹かれている人（あなたの性的魅力と感情）
• あなたがセックスをしている人、あなたが好きで参加することを選択した性的行為（あなたの性的行動）
• あなたのセクシュアリティをどのように記述するか、例えばゲイ、レズビアン、ストレート（あなたの性的アイデンティティ）。

あなたはあなたのセクシュアリティのすべての側面が一致することがあります。 たとえば、あなたは男性に惹かれ、男性とセックスをし、同性愛者として識別する男かもしれません。 または、あ性は高度かつ複雑化してきました。, たとえば、あなたは男性に惹かれ、ストレートとして識別される女性かもしれませんが、時には女性とセックスをしています。 様性が個人にだありません正しいとか間違っていう気がします。

あなたの性同一性はあなたのセクシュアリティとは異なります。 たとえば、あなたが成長している”女の子”または”男の子”のカテゴリーに”フィット”していると感じるかどうか、またはあなたの性別が出生時に割り当てられ

私のセクシュアリティについて混乱している場合はどうなりますか？

心配しないでください。 あなたが性的関係を持ったことがない場合は、あなたがに魅了される人を知らないかもしれません。, あるいは、あなたのセクシュアリティが時間の経過とともに変化したと感じるかもしれません。 これらの感情は非常に一般的です。

まず、自分自身を知り、自分の気持ちについて話す自信を育てることから始めましょう。 友人とそれを話すことによって始めることができる。 あなたの性的欲求を理解し始めたら、性行為に参加することによってあなたのセクシュアリティを探求したいかもしれません。 あなたがと快適である事だけしなさい。 話のパートナーのか楽しみの声を聞くられています。,

特定のやり方で行動したり、他の人の期待に合ったりするように圧力をかけないようにしてください。 それが不快に感じたり、あなたが本当に惹かれていない人とセックスをする場合は、関係を開始しないでください。

そして、覚えておいてください、急いではありません。 あなた自身に何でもに急ぐよりもむしろいかに感じるか解決する時間を与えなさい。

すべての異なるラベルは何を意味し、どれも私に合っていない場合はどうなりますか？

彼らの性的指向を記述するために人々が使用する言葉がたくさんあります。 ここでは、より一般的なもののいくつかです。, 異なるものがあなたの言語やあなたの文化で使用される可能性があります。

無性	性的に誰にも引き付けられていません。
バイセクシャル（bi）	性的に複数の性別に引き付けられました。
好奇心が強い（bicurious）	純粋に異性愛者または同性愛者ではなく、時には好奇心が強いか、または通常は引き付けられていない性別,
異性愛者（ストレート）	性的に異性に引き付けられました。tr>
同性愛者	性的に同じセックスに引き付けられました。
ゲイ	同性愛者と同じ–特に他の男性に惹かれている男性を記述するためによく使用されます。
レズビアン	他の女性に惹かれている女性。
パンセクシュアル（pan）	性的にあらゆる性別または性的指向の人々に性的に引き付けられます。,
クィア	それは侮辱として使用されましたが、今では多くのLGBTQ+の人々は、特定のラベルを必要とせずにセクシュアリティを記述する方法としてそれを使
質問	まだ彼らのセクシュアリティについて探求または不明です。

*LGBTQ+-レズビアン、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダー、クィア/質問など

“ゲイ”のようなラベルで強く識別する人もいれば、これらの言葉が自分のセクシュアリティに合っていると感じない人もいれば、まったくラベル付けされたくない人もいます。,

私が人々に出てくるとき、私は自分自身に特定の向きをブランド化するのが好きではありません。 私は自由に学び、成長し、実験したいと思っています。

-Shalini

セクシュアリティ、性的健康、妊娠とHIV

あなたはセックスを持っているか、誰かと性的に親密になる準備ができている場合は、HIVやその他の性感染症（Sti）、および計画外の妊娠を防ぐ方法を知る必要があります。

コンドームは、妊娠とSti（HIVを含む）の両方に対して予防する最良の方法です。, あなたは私たちのより安全なセックスページで外部（または男性）コンドーム（陰茎または性のおもちゃに行く）または内部（または女性）コンドーム（膣または肛門

セックスに関する教育と情報は、多くの場合、男性と女性の間のワギナセックスに焦点を当てていますが、オーラルセックスやアナルセックスな 覚えて、様々な方法があり得性の喜びを超えて浸透性を含むスが恋愛のファーストステップ、触って、stroking、親しみのひとときです。,

あなたがしようとするどのような性行為とあなたがそれらを試してみる誰でも、あなたはお互いを信頼し、両方があなたの同意を与える必要が 性がより充実した場合の共通理解とご両方の準備ができ次第、緩やかになります。

私は人々に”出てくる”べきですか？

決定するのはあなた次第です。 の考え方性がエキサイトまで入手できるかもしれませんが、も混乱しまたは恥ずかしい気持ち、または恐れ、他の人の反応です。 できない時間をお楽しみ性ています。人です。,

あなたが準備ができたら、あなたが信頼し、あなたを気にする人々に”出てくる”ことができます。 愛およびサポートを与えることと同様、彼らはあなた自身の感じの折り合いをつけるのを助けられるかもしれない。 あなたがより多くの人々とそれを行うための最良の方法を伝えたいかどうかを決めることができます。,

私は本当に難しかった私のお母さんに言った、彼女は混乱していたし、始める時間があった、私たちは次の日まで話をしなかったし、私の姉妹は私たち

-Toby

一部の人々は、彼らが知っているほとんどの人と彼らのセクシュアリティについて開いており、ほとんどそれを秘密にしていません。 これは解放を感じ、同じような生活様式の他の人々に会うことをもっと簡単にすることができる

その一方で、あなたは誰とでも開いている必要はありません。, 多くの人々は彼らの生命の何人かの人々に”だけであることを好む。

悲しいことに、世界の特定の地域では、あなたの性的指向について正直に言うことを困難にする法律や文化的または社会的ルールがあります。 その立場に立って物事を考えることについて深くに潜在的な利益やリスクの話の前というものです。

否定的な反応、いじめ、同性愛嫌悪を経験した場合はどうなりますか？

などの対応を積極的に合ったセクシュアリティ 何人かの人々は異なっているようであるか、または理解しない何でもと不快である。, 彼らにアイデアに慣れ、あなたをよりよく理解する時間を与えてください。

残念ながら、人々は失礼または不親切になる可能性があります。 誰かがあなたを脅かしたり、いじめたりしようとすると、あなた自身で対処する必要はありません。 支援する友人、家族、権威のある人（教師のような）、またはサポート組織からの助けやアドバイスを得る。

あなたの本当の方向性を発見することは容易ではありませんが、実験する自由を持つことは贈り物です。 私が出てくる誰にでも、私は彼らに調整する時間を与えて喜んでです。 それらに同じ自由を与えなさい。 私は世界の何か他のもののためのこれらの感じを交換しない。, 興奮は実際には知らない-ちょうど学習は大きなスリルであり、実験を通じてあなた自身について多くを学ぶことができます。

-Shalini

サポートを受ける

似たような経験をした他の人と会ったり話したりすると、あなたのセクシュアリティとの折り合いをつけるときに お住まいの地域のLGBTQ+サポートグループを探したり、ヘルプラインに電話したり、オンラインサポートグループに参加

以下のウェブサイトには、サポート組織や役に立つ情報へのリンクもあります。,