私たちは幸せで健康的な生活を送るよう
しかし、ここではなぜですか：
マイナスイオンはあなたの健康に良いことができます。 それらを呼吸することは約通電および反鬱剤の結果を持って来るかもしれない。,
木や動く水の近くに豊富に見つかった、マイナスイオンへの暴露が増加を助けるかもしれないことを示唆する証拠があります：
- セロトニンレベル
- 精神的健康
- 生産性
- 全体的な幸福だけでなく、ほこり、カビの胞子および他のアレルゲンに対するアレルギーの症状を緩和する
これらの健康なイオンは、夏の間に空気中でより一般的であり、あなたがいくつかの楽しみのために外に向かうためのもう一つの言い訳になることができます。太陽の下で今シーズン。,
イオンの陰と陽
イオンは、太陽光、移動する空気、クラッシュする波や放射線などの大気や環境の力のために電子を失ったり得たりした微
電子が得られるとマイナスイオンが発生し、電子が失われるとプラスイオンが発生します。
正と負のイオンの不均衡は、私たちの体の磁場を混乱させる可能性があります。,
Fayetteville State Universityのレポートによると、人間、動物、植物を含むすべての生きているシステムは本質的に生物電気的であるため、帯電した原子は私たちの感じ方や行動
そのことを念頭に置いて、マイナスイオン（またはアニオン）は私たちの健康にプラスの影響を与えると考えられています。/////////////////////////////////, Howard、PhDは、マイナスイオンが”脳への酸素の流れを増加させる”と”空気中の細菌から保護する可能性がある”とWeb MDに伝えています。”
一部の科学者は、季節性情動障害（SAD）の症状に対抗するためにマイナスイオンの使用を研究しています。 より多くの研究が必要ですが、米国心理学協会のこのような研究は、マイナスイオンが治療の有用な形態かもしれないことを示唆しています。
否定的なイオンが私達の生命を高めるかもしれない間、正に荷電したイオン（か陽イオン）への余分な露出が全く反対をするかもしれないと考えられ,
正イオンは、エネルギー、緊張、不安、過敏性、喘息、アレルギー、偏頭痛およびうつ病の欠如に寄与する可能性がある。
それらは原子の陽子が電子を上回るときに形成されます。
残念ながら、プラスイオンは現代社会では避けるのが難しいです—特に職場や家庭で。,
正イオンは電磁能力を持つものから生成されます。
- 電子機器（スマートフォンやノートパソコンを含む）
- 蛍光灯
- カーペット、室内装飾品、カーテン、塗料
- 大気汚染
- 天候の変動
言い換えれば、この記事を書くだけで正イオン中毒の危険にさらされるかもしれません。 今では献身です！
新鮮な空気の息吹
あなたは偉大なアウトドアでとても良い感じなぜあなたは今まで疑問に思ったことがありますか？ マイナスイオンであってもよい。
あなたはそれらを味わうことはできません。, 見えない しかし、自然の空気は、微視的な脳のブースターであると考えられているものが生息しています。
デイリーメールによると、新鮮な国の空気には立方センチメートルあたり4,000のマイナスイオンがあり、滝や海水には最大10,000のマイナスイオンがあります。 対照的に、混雑した都市では、その量はほとんど100です。
コロンビア大学のSAD研究によると、夏の空気は他の季節よりもマイナスイオンでより集中しています。 あなたの電子機器を置くためにちょうどもう一つの理由は、屋外でピクニックや頭をパック。,
自然にマイナスイオンへの暴露を高めるためのより多くの方法
- 滝へのハイキング
TLCへの無礼はありませんが、私たちは滝を追いかけに行く これは、健康的なマイナスイオンのトンを吸収するための最良の方法の一つです。
衝突する水は、スプレー帯電効果または滝効果としても知られているレナード効果によりこれらのイオンを生成する。 20世紀のノーベル賞を受賞した科学者フィリップ-レナードによって理論化されたレナード効果は、水滴が衝突すると空気分子が負に帯電することを示している。, - ビーチで一日を過ごす
ああ、甘い海の風。 あなたはいつもそれが治療的であると疑っていました。 多くの滝の背後にある科学のように、波が海岸に対して飛び散るときにビーチでマイナスイオンが生成されます。
塩辛い海の空気はまた、マイナスイオンで充電されています。 あなたのビーチタオルを壊し、あなたの太陽の帽子をつかみ、砂にあなたの素足を掘るちょうどもう一つの理由（あなたのフィートを通して否定的なイオン, - 森でキャンプに行く
シェル-シルバースタインの”与える木”を読んだことがあるなら、あなたはすでに寛大な木がいかにできるか知っています。 これだけではないフィクションです。
木は自然の歯ブラシのようなものです。 彼らは新鮮な酸素だけでなく、イオンも生成します。 クイーンズランド工科大学のオーストラリアの研究者は、ラドン濃度が開いている草地に対していくつかの樹木が茂った地域でほぼ倍増していたこと
これは、ラドンが地下水を介して樹木に吸収され、マイナスイオンとして空気中に放出されるために重要です。,
森や山の中でもっと時間を過ごすだけでなく、家で植物を囲んでみるのもいいかもしれません。 - シャワーを浴びる
Ok、ok、あなたのシャワーは自然の中では出ていませんが、おそらくあなたはうだるような太陽の下で数時間後に数分を過ごすでしょう。
あなたの高温多湿のシャワ ビーチでの一日と同じではありませんが、特に都市住民のために、いくつかのイオンを吸収するのに便利な方法です。
といえばシャワー、雨シャワーもマイナスイオンを発する., 森のあなたの首にいくつかの雨天がある次の時間は、自宅で傘を残して、良いバイブが支配させることを恐れてはいけません。
今日のデジタル時代では、平均的な人は自分のスマートフォンに約四時間を費やしています。 それは多くの肯定的なイオンまで加えることができます!
これらの微視的な原子の正確な影響を決定するために必要なより多くの研究がありますが、私たちはあなたのデジタル生活の絶え間ないしつこいことなく、家族や友人との時間を楽しむための別の言い訳としてそれらを使用しています。,
離れてスマートフォンから少し一人で時間はあなたの健康のための驚異を行うことができます。