痛み首は一般的な問題であり、通常、過剰なストレス、奇妙な位置での睡眠、または長い時間のためにコンピュータを使用するなどの状況によって引き起こされる筋肉の緊張に関連しています。
しかし、首の痛みは、脊椎疾患、椎間板ヘルニア、または扁桃炎、骨髄炎または髄膜炎などの感染症などのより深刻な原因を有することもある。,
したがって、首の痛みが1週間以上続く場合、または温湿布の適用およびパラセタモールなどの鎮痛薬の摂取で改善しない場合は、外傷学者に相談して適切な治療を開始することをお勧めします。
筋肉の緊張
読んでいるときやコンピュータにいるとき、または間違った位置で寝ているときなど、長時間姿勢が正しくないと、筋肉の緊張を引き起こ, これに加えて、筋肉の緊張は、睡眠中に歯を食いしばり、首から耳まで重い感じを引き起こす歯ぎしりによっても引き起こされる可能性があります。 歯ぎしりが何であるか、起こる可能性のある他の症状を見てください。
何をすべきか：鎮痛および抗炎症薬で地域に温かい圧縮をかけ、より適切な体の姿勢を採用し、首の筋肉を強化して休息させる練習を通じて, 歯ぎしりが起こる場合、それは損傷を最小限に抑え、歯科医によって推奨される副木の使用で治療することができる。
斜頸
斜頸は、通常、夜間に起こり、首を動かすのが難しくなりますが、首を回して横を見ることによっても起こり、筋肉痙攣につながる可 斜頸では、痛みの正確な場所を特定することは容易であり、首の片側のみが影響を受ける。,
何をすべきか：痛みを和らげるために15-20分間作用させる熱い圧縮を配置する必要がありますが、数分で斜頸を排除する他の技術があります。 下のビデオを参照してください：
関節症
脊椎の変形性関節症変形性関節症または脊椎関節症としても知られている脊椎の変形性関節症は、痛みや背中を動かすことが困難などの症状を引き起こし、脊椎の関節の軟骨の摩耗で構成されています。,
何をすべきか：関節炎には治療法はありませんが、例えばパラセタモールなどの鎮痛剤などの薬によって治療することができます。 それはまた軟骨の再生を助けるコンドロイチンが付いているグルコサミンの硫酸塩のような食餌療法の補足の取入口を示すかもしれません。 変形性関節症を治療する方法についての詳細をご覧ください。,
頚椎椎間板ヘルニア
頚椎椎間板ヘルニアは、脊椎の摩耗および姿勢の悪さによって最も頻繁に引き起こされる、椎間板の一部の変位からなる。
頚椎椎間板ヘルニアの主な症状の一つは、首の痛みであり、肩、腕、手に広がり、うずきやしびれを引き起こす可能性があります。 これに加えて、より重度の症例では、筋力の低下および首の移動の困難も生じる可能性がある。, 椎間板ヘルニアについて詳しくはこちら
何をすべきか：首の筋肉のマッサージをリラックスさせることによって、痛みのある部分に温かい圧縮をかけることによって症状を軽減することができます。 処置はアセトアモールのような鎮痛剤のような薬物およびcyclobenzaprineのような筋弛緩剤とすることができます。 また、神経根の圧迫を軽減し、首の動きを改善するためにストレッチを行うように姿勢を修正することも重要です。,
事故後
首のストロークは、例えば事故で起こるように、首のより柔らかい組織が前後に伸びたときにも起こり得る。
何をすべきか：医師は痛みを和らげるために強い鎮痛剤や筋弛緩剤を処方するかもしれませんが、理学療法に頼って襟で首を固定する必要もあ,
関節リウマチ
関節リウマチは、関節痛などの症状を引き起こし、治療法がない自己免疫疾患です。 しかし、治療が正しく行われると、生活の質を向上させ、症状を減少させ、病気が悪化するのを防ぐのに役立ちます。,
何をすべきか：あなたは、レモンやイブプロフェンやセレコキシブなどの抗炎症薬や、プレドニゾロンやメトトレキサートやレフルノミドなどの免疫抑制剤などのコルチコステロイドなどのスギナやナスなどの植物を使用して自然な治療を行うことができます。 理学療法の治療は、痛み、炎症を軽減し、罹患した関節の動きの質を改善する優れた方法です。 慢性関節リウマチのためのある民間療法を見なさい。,
髄膜炎
髄膜炎は、脳および脊髄を覆う膜である髄膜の重度の炎症である。 通常、この病気はウイルスや細菌によって引き起こされ、例えば、治癒が不十分なインフルエンザの後に発生する可能性がありますが、場合によっては、特 髄膜炎の最も一般的な症状の一つは、激しい痛みと胸のあごの難しさと首のこわばりです。 この病気の詳細を参照してください。,
何をすべきか：髄膜炎の治療はその原因に依存し、病院で抗生物質、抗ウイルス薬またはコルチコステロイドの摂取で治療することができます。
癌
より重篤な症例では、頸部の結節の出現は、癌の存在を示すことができ、これらの症例では、結節は、首の痛み、嗄声、嚥下困難、喉のボールの感覚、窒息、頻繁、体重減少、および全身mal怠感などの他の症状を伴う。,
何をすべきか：これらの症状がある場合は、できるだけ早く医師に行って、超音波などの検査を通じて診断を確認し、最良の治療法を示す必要があ 首のしこりが何であるかについての詳細を学びます。