티 동안 임신–6 임신 안전 차와 차를 방지

경우에 당신은 차를 마시는,당신을 가능성이 높은 호기심이 안전하면 차를 마시는 동안 임신입니다.

당신은 아마 당신도 피할 필요가있는 차가 있는지 알고 싶을 것입니다.

의 모든에 대한 경고는 소모 카페인 음료를 임신 기간 동안,많은 임신한 마마 될 수 있는 주저를 소비하는 자신이 좋아하는 차입니다.임신 중에 차는 안전합니까? 그렇다면 어떤 차가 안전합니까?,

경우에 상관없이 즐길 싶은 가끔피 등의 다양한 트리트먼트 테라피 임신 동안에,또는 당신의 일반적인 영어 아침 식사,차,우리는 당신을 위해 답변.

임신 안전 티

니콜 트레이시,자연요법에서 양성으로 자연 주의 소비는 대부분의 허브 티 임신 중의 안전 차 틱의 승인!

“전반적으로,허브 차이 일반적으로 매우 안전하게 소비하고,대부분 도움이 중요하다. 이것은 권장 복용량을 초과하지 않는 한입니다., 기 때문에 당신이 술을 주입하거나 달인의 잎,꽃 또는 식물의 뿌리,그렇지 않으로 강력으로 소비하는 식물 전체에서”니콜다.

할렐루야!실제로 Nicole 에 따르면 임신 중에 차를 마시면 몇 가지 추가 혜택이 있습니다!

그러나 물론 임신 중에 가장 잘 피할 수있는 몇 가지 차도 있습니다.,

혜택의 차를 마시는 동안 임신

“약초차를 마시는 동안 임신은 확실히 현명한 선택과 비교할 때 카페인이 함유된 음료를,”니콜 말한다.

에 따라 니콜,카페인 음료는 이뇨제 효과를 줄이고,영양소의 흡수를 고갈시킬 부신.

한편,허브 차 수화물을 제공,쉽게 흡수 영양소를 공급 몸이 중요하다.

그들은 또한 포장을 가진 산화 방지제 및 비타민 C 는 데 도움이 낮은 당신의 불안감과 스트레스 수준이다.,

다양한 종류의 허브 티는 또한 입덧 증상을 줄이고 심지어 노동을 위해 자궁을 준비 할 수 있습니다. 임신을위한 특별한 차조차 있습니다!

글쎄,당신은’더 이상 입덧 없음’에서 우리를 팔았습니다.

그렇다면 임신 한 시퍼에게 가장 좋은 차는 무엇입니까?

임신 중에 어떤 차가 안전합니까?,

다음은 임신에 안전한 차 목록이므로 임신 중에 어떤 차를 마시는 것이 안전한지 알 수 있습니다.

#1:임신 중 생강차

임신 중 생강차를 마시면 메스꺼움을 완화하는 데 도움이됩니다(안녕 입덧!),소화 과정을 돕고 위장 문제를 완화합니다.

생강은 온난화 소화 허브,순환 자극제,항 메스꺼움 및 아연의 훌륭한 공급원입니다.

#2:쐐기 동안

쐐기풀 잎 차이에 의해 설명 된 니콜로 인한 영양 차 모금 임신 동안,특히 당신의 끝 근처에 당신이 임신했다.,

그것은 물 녹는 철,마그네슘 및 칼슘의 상부를 제공합니다.

하루에 한두 컵을 고수하거나 다른 허브와 혼합하여 마 십니다.

#3:임신 중 라즈베리 잎차

임신 중 라즈베리 잎차는 풍부한 미네랄 함량으로 인해 자궁이 노동을 준비합니다. 그것이 BellyBelly 에서 우리의 즐겨 찾기 중 하나 인 이유입니다!

또한 부드러운 수렴 효과로 인해 산후 출혈 예방에 도움이됩니다.

라즈베리 잎 차는 전통적으로 출산 및 모유 수유를 준비하기 위해 임신 후기에 사용되었습니다.,

나무 딸기 잎은 또한 galactagogue 이기 때문에 모유 생산을 지원합니다.

Nicole 에 따르면이 허브는 칼슘,마그네슘 및 철분도 높습니다.

라즈베리 잎 차는 이후 두 번째 임신에서 마시는 것이 안전합니다.

“나는 보통 여성들이 26 주부터 하루에 한 컵을 마시는 것이 좋습니다. 그런 다음 30 주에 최대 2 개의 컵,36 주에 3 개의 컵,37 주에서 3-4 개의 컵을 쌓을 수 있습니다.”니콜이 제안합니다.

여기에서 인기있는 최고 등급의 라즈베리 잎 차를 참조하십시오.,

#4:들레잎 차를 임신 중

“민들레잎 차를 지도하에서 늦은 임신 때에 유체를 보존 문제입니다,”니콜 말한다.

그녀는 설명하는 민들레 잎 차에서 높은 칼륨과 부드럽지만 효과적인 이뇨 효과가 있습니다.

그것은 또한 신장 강장제 및 온화한 소화기이기 위하여 여겨지고 알칼리화입니다.

니콜을 제안 추가는 민들레 잎 다른 차와 같은 박하 또는 카모마일로,그것은 약간 쓴,잔디 맛이 있습니다.,

#5:임신 중 스피어민트와 페퍼민트 차

임신 중 스피어민트와 페퍼민트 차는 위 근육을 편안하게하는 데 좋습니다.

그들은 배탈을 해결하는 데 도움이 좋아요. 이 박하 차는 또한 임신 초기에 흔히 나타나는 메스꺼움과 구토를 돕습니다.

스피어민트는 역류를 증가시키지 않으므로 페퍼민트 차에 선호됩니다(페퍼민트가 할 수있는 것처럼).

둘 다 임신 안전한 차이고 혼자 또는 혼합에서 좋습니다.

#6:임신 중 루이보스 차

루이보스 차는 임신 중에 적극 권장됩니다!,

Nicole 은 이것이 임신을위한 최고의 차라고 생각하고 임신 중에 대부분의 다이 하드 차 마시는 사람을 루이보스로 전환합니다.

모든 허브 차 중에서 그 맛은 전통적인 홍차와 가장 비슷합니다.

루이보스는 카페인이 없으며 칼슘,마그네슘 및 많은 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

또한 소화에 긍정적 인 효과가 있으며 복통과 역류를 완화시킬 수 있습니다.

홍차와 달리 루이보스는 탄닌이 높지 않아 영양소 흡수를 감소시킵니다.

어린이도 루이보스를 마실 수 있습니다.

그것은 당신의 선택의 우유와 약간의 꿀과 함께 사랑 스럽다.,

루이보스는 카페인이없는 차이 또는 아이스 티를위한 훌륭한 기반이기도합니다.

팁:특수 혼합 임신 차

구입할 수 있습니다 지금 특별한 혼합을 임신의 차!

세한 사항은 판매자에게 문의 Motherkind 임신을 차입하는 맛있는 혼합의 지속 공급,지원 허브로 전통적으로 사용되는 임신 기간 동안 포함,나무 딸기 잎,쐐기풀,캐모마일,페퍼민트와 Shatavari.

임신 한 엄마들-투-수 Motherkind 임신 차를 큰 엄지 손가락으로 삼아 5 점 만점에 4.7 점으로 평가하십시오.,

자는 말했다:

“이 차는 맛있고 저렴합니다. 내 임신 전반에 걸쳐 사용됩니다.”

와

“나는 28 주 임신 방금이 차를 샀고 풍미는 훌륭합니다! 정말 맛있어!”

여기에 몇 가지를 주문하십시오.

티 임신 중 피하기 위해

연구에 따르면,카페인을 소비하는 동안 임신(특히 가 200mg)이 직접적으로 연관되어 감소는 출생 있습니다.

이 연구에 따르면:

“카페인은 빠르게 흡수하고 십자가 태반이 자유롭다., 200mg 카페인 섭취 후 태반 내 혈류가 25%감소한 것으로 나타났습니다. 카페인 대사에 관여하는 주요 효소 인 시토크롬 P450 1A2 는 태반과 태아에 존재하지 않습니다.”

카페인과 저렴한 탄생 중량

후,BMC 중앙도 발표된 연구는 다시 발견 카페인을 내포트.

평균 출생 체중(3.6kg)이 될 것으로 예상되는 아기의 경우 하루에 섭취하는 카페인 100mg 당 21-28 그램의 손실과 같습니다., 카페인은 또한 하루에 카페인 100mg 당 5 시간까지 임신 기간을 연장했습니다.

또한 커피를 마시는 사람이라면 뉴스가 더욱 악화됩니다! 커피는 일 당 카페인의 각 100mg 를 위한 더 긴 8 시간–더 긴 임신 조차와 연관되었습니다.

이 연구는 임신 중 카페인 소비를 주시하는 중요성을 보여줍니다. 이런 이유로,당신이 임신하는 동안 카페인에서 특히 높은 차는 제한되어야 합니다.

임신 중에 피해야 할 차는 다음과 같습니다:

• 검정,예:영국식 아침 식사,얼 그레이,실론 등, (때문에 카페인 컨텐츠)
• 녹색/말
• 우롱
• LiChee
• lapsang 소 종
• 홍 mao
• 골든 원숭이 검
• Quinshola 클론
• Nilgiris

녹차 임신 중

왜 그것은 아마도 좋은 생각이 아닌은 녹차를 마시는 동안 혈압을 측정하는 것이 중요합니다?

녹차는 다량의 카페인을 함유하고 있으며 엽산 흡수를 감소 시킨다고합니다.

경우에 당신은 녹차 연인,제한하는 것을 고려하십시오 최대 한 잔 하루에,또는 소싱 카페인 무 녹차입니다.,

임산부에게 녹차가 얼마나 안전한지에 관한 몇 가지 논의가 여전히 있습니다.

임신 중 차이 티

차이 티에는 카페인이 들어 있지만 주당 1-2 컵은 괜찮습니다.

구입할 수 있습니다 민들레이 차이에서 유기농은 상점과 건강한 카페,는 카페인이고 훌륭한 간.,

차와 허브를 방지하는 동안 임신으로 인해 그들의 위험의 부작용은 다음과 같습니다:

• St John’s Wort
• 지 Quai
• 인삼
• Yarrow
• 박하의 무(으로 알려진 유산)
• Ephedra
• 감초 Root

니콜 또한 조언 스티어링의 명확한 로즈마리,오레가노,마요에 큰 금액을 수 있습니다.

그렇지 않으면,임신 안전 차 목록에 충실하고 멀리 한 모금 주시기 바랍니다.

커피를 마시는 사람이고 얼마나 가질 수 있는지 궁금하다면 여기 기사를 확인하십시오.,임신 중에 어떤 차를 마시는 것이 안전한지에 대한 우려가 있다면 자연 요법 사나 약초사에게 이야기하십시오.