Low Carb Macaroni and Cheese Recept

dacht dat je mac and cheese moest opgeven nu je een laag inkomen hebt carb Life? Of wil je een keto macaroni met kaas zonder bloemkool? Kies gewoon een laag koolhydraten macaroni product dat niet zal spike uw bloedsuikerspiegel en u kunt genieten van klassieke gebakken macaroni en kaas opnieuw.,

Jump to:

• kunt u Pasta eten met weinig koolhydraten?
• Keto Pasta Alternatieven
• Tips Voor het Maken van De Beste Low Carb Mac En Kaas Ovenschotel
• Mac En Kaas Variaties
• Serveren En Bewaren van Je Low Carb Mac En Cheese
• Low Carb Macaroni en Kaas

Macaroni en kaas is een klassiek comfort food en iets wat veel low carb en keto dieet foodies zich neerleggen om nooit meer te genieten van het weer, tenzij ze van plan om te “bedriegen.,”

echter, dit recept met weinig koolhydraten zal dat allemaal veranderen! U kunt nu genieten van uw favoriete comfort goedheid en vasthouden aan uw plan voor gezonder voedsel keuzes.

Dit recept zal je absoluut geweldig vinden!

kunt u Pasta eten met weinig koolhydraten?

echter, er is een aantal heerlijk nieuws voor u: er is eigenlijk lage koolhydraten macaroni die kan worden gebruikt in plaats van de reguliere hoge glycemische soort!, Het gebruik van de juiste pasta maakt het mogelijk voor low carberers om te genieten van een smelt, Hartig Gebakken low carb macaroni en kaas ovenschotel onceagain.

de koolhydraatarme pasta die ik in dit recept heb gebruikt en die u moet controleren, is gemaakt door ThinSlim Foods. Als je nog nooit van ze gehoord hebt, kun je mijn review van hun sampler pack bekijken. Ik heb ook hun bagels, brood en snacks bekeken.

de textuur van de thinslim Foods low carb macaroni is niet precies zoals de high carb spul, maar het is een van de beste alternatieven die ik heb gevonden., Ik gebruikte om een ander populair merk te gebruiken, maar toen bleek dat hun carb tellingen waren niet nauwkeurig en begon de zoektocht naar een nieuw alternatief, zodat we weer konden genieten van onze favoriete macaroni en kaas recept.

net als Dreamfields is het totale aantal koolhydraten een beetje hoog voor een keto mac en cheese, maar het werkt als een traktatie. Echter, het merk ThinSlim Foods heeft inderdaad de netto carb impact zoals vermeld op het etiket en het is geweldig als je comfort food wilt.,

elke portie van deze koolhydraatarme macaroni kost je ongeveer 8 gram netto koolhydraten, wat, hoewel aan de hoge kant, nog steeds beter is dan toegeven en op een carb binge gaan wanneer je een verlangen krijgt.

Keto Pasta Alternatives

u kunt koolhydraten nog verder verminderen en volledig glutenvrij worden door gebruik te maken van carb-vrije noedels zoals ik deed in mijn shirataki-noedelrecept.

anderen geven de voorkeur aan gekruide bloemkool in plaats van zetmeelrijke pasta, wat ook kan werken als u niet op zoek bent naar traditioneel., Dit recept is niet bloemkool mac en kaas, hoewel; het is eigenlijk een pasta gebaseerde gerecht bedoeld om je innerlijke kind dat nog steeds klapt haar handen bij de gedachte van kleverige, melty, kaas bedekte noedels tevreden te stellen.

echter, als je het niet erg Cauli mac and cheese, check out deze snelle en eenvoudige bloemkool mac and cheese. Het wordt niet eenvoudiger dan dit!

Tips voor het maken van de beste Macaroni met een laag koolhydraten en kaas stoofschotel

dus hoe maak je deze verbazingwekkende macaroni met een laag koolhydraten en kaas stoofschotel? Het is eigenlijk heel makkelijk.,

bereid de Pasta met weinig koolhydraten

wanneer u uw pasta met weinig koolhydraten kookt, zorg er dan voor dat u de aanwijzingen op de verpakking volgt om zowel de beste textuur te krijgen als het aantal netto koolhydraten te houden waar het hoort.

voeg de ingrediënten in de kaassaus met een laag koolhydraten

voeg vervolgens alle ingrediënten (inclusief de warme pasta) samen in een middelgrote kom en meng ze goed. Zet ze dan in je favoriete 8×8 ovenschaal.,

de cheesy goedheid in dit recept komt van een mix van amandelmelk, zware room, ei, cheddar kaas, en specerijen.

sommige koolzuurarme kaassauzen gebruiken roomkaas of boter, maar dit is een eenvoudig recept dat eruit komt als je favoriete klassieker. Probeer het!

bak de macaroni n-Kazenschotel

het enige wat overblijft is om wat geplette varkensschotels bovenop te strooien voor die gebakken macaroni en kaas crunch en plak je koolhydraatarme braadschotel in de oven.,

Mac-en Kaasvariaties

wilt u uw mac-stoofschotel met een laag koolzuurgehalte verhogen?

ga je gang en voeg wat bacon en / of jalapenos toe. Je kunt ook wat in blokjes gesneden kip toevoegen om het meer eiwitrijk en vullend te maken.

probeer witte cheddar in plaats van gele of peper jack. Dit is ook geweldig als een Four cheese ovenschotel als je een blend wilt gebruiken.,

het serveren en bewaren van Macaroni met een laag koolhydraten

als u dit van tevoren wilt voorbereiden, kunt u de pasta spoelen met koud water en de ingrediënten in een gerecht combineren. Dek het gewoon goed af en bak het als je klaar bent.

als je restjes hebt, zullen ze goed opwarmen in de magnetron. Strooi gewoon op een paar druppels water, amandelmelk of zware room en dek het losjes af voordat u het opnieuw verwarmt om te helpen dat vers uit de oven gesmolten goedheid terug te krijgen.,

Dit maakt een geweldig bijgerecht met knapperige gebakken kip of gecombineerd met uw favoriete salade.Facebook Instagram volg me op FACEBOOK, Pinterest en INSTAGRAM voor eenvoudigere KETO-recepten.

Low Carb Macaroni en Kaas

Auteur: Lisa MarcAurele

4.8 uit 5 stemmen

met Behulp van de low carb pasta, macaroni en kaas, in plaats van reguliere hoge glycemische pasta maakt het mogelijk om te genieten van dit klassieke gerecht weer., ½ cups cheddar cheese shredded