8 powodów, dla których odczuwasz ból po seksie–i co z tym zrobić

Jak zmienić ouch z powrotem w ooh.

więc”właśnie skończyłem sesję seksu ze swoim partnerem, ale zamiast wygrzewać się w poświacie, zdajesz sobie sprawę, że coś boli poniżej., Może to tępy ból wewnątrz pochwy lub uczucie pieczenia bliżej sromu lub bardziej ostry ból głębiej w miednicy. Cokolwiek się dzieje, wiesz, że to nie jest normalne. Seks powinien być niesamowity, a nie puszczać cię w ruch.

ból po seksie jest częstszy niż myślisz. „Jedna na trzy kobiety mają ból podczas lub po stosunku,” Michael Ingber, MD, dyrektor uroginekologii Dla Systemu Zdrowia Saint Clare w New Jersey i kliniczny asystent profesora urologii w Weill Cornell Medical College w Nowym Jorku mówi Zdrowie., Ob-gyns powiedzieć, że ” jest to jeden z najważniejszych problemów, które pomagają pacjentom radzić sobie z, i istnieje wiele możliwych przyczyn—jak również zabiegi, które mogą pomóc.

pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to dowiedzieć się, co może kryć się za bólem, który odczuwasz, a następnie porozmawiać o tym z lekarzem. Oto najbardziej prawdopodobne (i kilka rzadkich, ale możliwych) wyjaśnień.

masz zum

jedna na pięć kobiet doświadcza zakażenia układu moczowego w pewnym momencie życia-informuje National Kidney Foundation. Ból w okolicy łonowej jest jednym z najczęstszych objawów. Co się dzieje?, Zapalenie spowodowane infekcją „może powodować skurcze mięśni otaczających narządy miednicy”, wyjaśnia dr Ingber.

gdy uprawiasz seks penetrujący, a penis twojego partnera wielokrotnie kontaktuje się ze ścianą pochwy, te skurcze mogą ulec zaostrzeniu i naprawdę boleć. „Wyobraź sobie, że ktoś mocno cię bije, w kółko, w tym samym miejscu w twoim ramieniu”, mówi dr Ingber. „Mięśnie mogą stać się bolesne, a naturalną odpowiedzią mogą być skurcze mięśni. To samo dzieje się w miednicy i mięśniach otaczających pochwę i narządy miednicy.,”

co z tym zrobić: jeśli masz inne objawy ZUM, takie jak nieprzyjemny zapach moczu lub ból podczas oddawania moczu, powiadom o tym lekarza. Ulga może być tylko recepta na antybiotyk.

RELATED: zaskakujące korzyści zdrowotne związane z seksem okresowym

penis twojego partnera jest za duży

oto czas, kiedy rozmiar ma znaczenie. „Anatomia odgrywa ważną rolę w bólu po seksie”, wyjaśnia dr Ingber. Jeśli twój partner jest po dobrze wyposażonej stronie, grupa mięśni otaczająca pochwę i inne narządy miednicy może skurcz się i pozostać w ten sposób po uderzeniu i szlifowaniu., „Przeciętna kobieca pochwa nie jest dłuższa niż pięć cali, dlatego „przeciętny” mężczyzna, który może mieć sześć cali długości, może nadal powodować znaczny uraz dna miednicy, który może powodować skurcze po seksie”, mówi.

co z tym zrobić: jeśli twój znaczący inny jest szczególnie długi, a po seksie Twoja pochwa czuje się surowa (nawet jeśli byłeś super pobudzony i używałeś dużo smaru), eksperymentuj z pozycjami, które sprawiają, że penis XXL lepiej pasuje, jak łyżka lub kobieta na górze.,

masz torbiel jajnika

większość łagodnych torbieli jajnika są wypełnione płynem struktur na jajnikach; mają tendencję do rozwiązywania się w ciągu dwóch do trzech miesięcy, nawet nie wiedząc, że miał JEDEN.

ale czasami torbiele jajników powodują ból, zazwyczaj w dolnej prawej lub lewej stronie miednicy, gdzie znajdują się jajniki., „Jeśli są one wystarczająco duże, torbiele jajników mogą powodować ból brzucha i skurcze podczas i po seksie,” Kecia Gaither, MD, ob-gyn, lekarz medycyny matki i płodu, a dyrektor usług okołoporodowych w NYC Health + Hospitals / Lincoln, mówi Zdrowie.

co z tym zrobić: większość torbieli pozostaje poniżej 4 cali, ale niektóre mogą rosnąć znacznie większe ,i „te duże torbiele dodatkowo może torse, lub skręcić, co może być niezwykle bolesne,” mówi. Twój ginekolog musiałby zrobić USG, aby zobaczyć, czy rzeczywiście masz torbiel, a następnie leczenie prawdopodobnie będzie czujnie czekać., Jeśli potwierdzi, że go masz, a ból będzie zbyt duży, być może będziesz musiał przejść operację, aby go usunąć.

RELATED: 7 objawy endometriozy nigdy nie należy ignorować

masz endometriozę

szacuje się, że jedna na dziesięć kobiet cierpi na endometriozę, stan, który uważa się za spowodowany przez tkankę macicy, która migrowała do jamy miednicy, mówi dr Gaither., Że tkanka może przylegać w dowolnym miejscu w organizmie, ale zazwyczaj pozostaje w jamie miednicy i tworzy torbiele na jajnikach, otrzewnej (błona, która linie jamy brzusznej), pęcherza, i wokół mięśni miednicy. Jeśli zrosty tkankowe znajdują się za pochwą, Seks penetracyjny może powodować ból.

nie wszystkie kobiety z endometriozą odczuwają ból podczas lub po seksie. Ale jeśli to zrobisz, będzie to raczej głębszy rodzaj ostrego lub kłującego bólu. Inne objawy to zabójcze skurcze menstruacyjne i ból miednicy przez cały miesiąc, nawet poza sypialnią.,

co z tym zrobić: endometrioza nie jest uleczalna, ale leki i operacje mogą złagodzić objawy, więc daj znać lekarzowi, jeśli podejrzewasz to.

u pacjenta występuje zapalenie narządów miednicy mniejszej

zapalenie narządów miednicy mniejszej (pid) jest zakażeniem narządów górnych dróg rodnych. Jest to zazwyczaj wynikiem nieleczonej infekcji przenoszonej drogą płciową, takiej jak rzeżączka lub chlamydia. Jak sama nazwa wskazuje, jest to stan zapalny, mówi dr Ingber, a to może prowadzić do bólu miednicy, blizn, a nawet niepłodności., Podczas seksu prawdopodobnie odczuwasz ból głębiej w okolicy miednicy, gdzie znajdują się twoje górne narządy rozrodcze.

co z tym zrobić: jeśli podejrzewasz, że PID może być przyczyną twojego bólu, powinieneś jak najszybciej zobaczyć się z ginekologiem. „PID musi być leczony antybiotykami”, mówi dr Ingber.

RELATED: masz większe szanse na STI podczas okresu—oto dlaczego

jesteś uczulony na nasienie partnera

jest to bardzo rzadkie, ale alergia na nasienie to rzeczywista rzecz. Aż 40 tys. kobiet w USA, są uczuleni na ich znaczące inne ” S nasienia, zgodnie z przeglądem badań z University of Cincinnati.

jeśli u pacjenta występuje tego rodzaju reakcja alergiczna, objawy mogą być miejscowe (jak obrzęk lub swędzenie) lub ogólnoustrojowe. „Kobiety mogą odczuwać silne pieczenie, rozwijać znaczne wydzieliny, a nawet reakcje całego ciała, takie jak dreszcze, gorączka i niskie ciśnienie krwi”, mówi dr Ingber. Jeśli uprawiasz seks z prezerwatywą i nie doświadczasz żadnego z tych objawów, przyczyną może być alergia.,

co z tym zrobić: lekarz może wykonać testy punktowe skóry, aby dać bardziej ostateczną diagnozę. Leczenie obejmuje leki i odczulające strzały. Jasne, że to brzęczenie, ale wiele kobiet zgłasza, że ich objawy zmniejszają się wraz z upływem czasu.

nie byłeś wystarczająco pobudzony przed seksem

otarcia spowodowane brakiem smarowania podczas stosunku są główną przyczyną bolesności po seksie, donnica Moore, MD, ob-gyn i prezes Sapphire Women ' s Health Group w New Jersey, mówi Zdrowie., „Czasami jesteśmy porywani w upale chwili i nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak wiele tarć mogło być”, mówi. Nawet jeśli wiesz, że jesteś w nastroju i nie możesz się doczekać, aby zacząć przekręcać prześcieradła, twoje ciało może potrzebować trochę więcej czasu, aby nadrobić zaległości—i nie ma w tym nic dziwnego ani nienormalnego.

co z tym zrobić: przed stosunkiem upewnij się, że oddasz się grze wstępnej—wystarczająco, aby Twoja pochwa puchła z podniecenia i stała się wystarczająco smarowana., Na to, jak mokro się dostajesz, może mieć wpływ ciąża, karmienie piersią, gdzie jesteś w cyklu, a nawet leki, które bierzesz. Więc jeśli potrzebujesz pomocy, nie wahaj się użyć smaru na bazie wody lub silikonu kupionego w sklepie. A jeśli używasz prezerwatyw, trzymaj smarowany rodzaj pod ręką, aby uzyskać dodatkową wilgoć.

RELATED: jak sprawić, by Seks był przyjemniejszy, jeśli twój Partner ma śmiesznie dużego penisa

twój seks był zbyt ostry.

częścią dreszczyku seksu jest eksperymentowanie z różnymi pozycjami., Ale w pośpiechu i ekscytacji wypróbowania elastycznych i akrobatycznych ruchów, mówi dr Moore, jest bardzo możliwe, że skończysz w pozycji, która wywiera dodatkowy nacisk na pochwę lub srom. To z kolei może sprawić, że poczujesz się obolały.

co z tym zrobić: podczas gdy ciało każdej kobiety jest inne, Dr Moore sugeruje unikanie seksu od tyłu, co według niej może wywołać dodatkowy nacisk i tarcie przy wejściu do pochwy. I zawsze niech twój partner wie, czy on ” s zamierza szybko lub penetruje cię pod kątem, który po prostu nie działa na twoje ciało.,

aby otrzymywać nasze najlepsze artykuły na swoją skrzynkę e-mail, zapisz się do newslettera zdrowego życia