Dlaczego Karmienie Piersią Spala Tyle Kalorii? Korzyści zdrowotne związane z pielęgniarstwem

udowodniono, że karmienie piersią zapewnia korzyści zdrowotne zarówno dziecku, jak i matce, ale wielu nie zdaje sobie sprawy, że praktyka ta jest również bardzo skuteczna w spalaniu kalorii. Przeciętna kobieta spala około 300 do 500 kalorii dziennie podczas karmienia piersią, ale jak coś tak stacjonarnego może być tak dobre w spalaniu tłuszczu?

to nie tyle działanie karmienia piersią pomaga nowym matkom spalić tak wiele kalorii, ale raczej proces produkcji mleka. Na przykład w zależności od kształtu.,com, potrzeba około 20 kalorii, aby zrobić tylko jedną uncję mleka. Więc jeśli Twoje dziecko zjada 19 do 30 uncji dziennie, że ” s wszędzie między 380 do 600 kalorii spalonych, Joy Kosak, współzałożyciel proste życzenia, bez użycia rąk biustonosz pompowania, powiedział kształt. Karmienie piersią jest tak wyczerpujące energię, że SF Gate sugeruje, że matki kompensują dodatkowe kalorie używane do produkcji mleka kobiecego, zwiększając ich spożycie kalorii o 500 kalorii, przynosząc ich całkowite dzienne zapotrzebowanie na około 3000 kalorii.

karmienie piersią nie tylko pomaga matkom spalić kalorie., Ostatnie badania sugerują również, że zachowanie może mieć trwałe korzyści zdrowotne dla matki, a nawet może chronić ją przed agresywnym rakiem piersi w późniejszym życiu. Badania, które są obecnie publikowane w Internecie w medycynie karmienia piersią, okazało się, że karmienie piersią przez okres dłuższy niż sześć miesięcy wiąże się z lepszym wskaźnikiem przeżywalności raka piersi. Artur I., Eidelman, MD, redaktor naczelny czasopisma, powiedział w niedawnym oświadczeniu ,że badanie ” potwierdza, że długoterminowe korzyści zdrowotne matki z karmienia piersią są nie tylko prewencyjne w naturze, ale że ma również zdolność do zmniejszenia nasilenia raka piersi.”

ponadto w innym badaniu stwierdzono, że matki z cukrzycą ciążową, które karmiły piersią bezpośrednio po porodzie, również są o połowę bardziej narażone na rozwój cukrzycy typu 2 w ciągu dwóch lat w porównaniu do kobiet z tą samą chorobą, które karmiły wyłącznie swoje dzieci.,