niektóre suplementy i zioła mogą złagodzić OIC poprzez stymulowanie aktywności jelit. Należą do nich:
suplement błonnika
błonnik ma działanie przeczyszczające, ponieważ zwiększa wchłanianie wody w okrężnicy. Tworzy to grubsze stolce i pomaga łatwiej przejść stolce. Suplementy błonnika do formowania luzem obejmują psyllium (Metamucil) i metylocelulozę (Cytrucel).,
chociaż suplementy błonnika są skutecznym lekarstwem na zaparcia, potrzebne są dalsze badania i badania, aby potwierdzić skuteczność suplementów błonnika dla OIC.
błonnik może być leczeniem tego konkretnego rodzaju zaparć, ale ważne jest, aby pić dużo płynów podczas przyjmowania suplementu błonnika. Jeśli nie pijesz wystarczającej ilości płynów, odwodnienie może pogorszyć OIC i spowodować udar kału.
należy jeść od 25 do 30 gramów błonnika dziennie. Weź jedną do trzech łyżek dziennie Cytrucelu lub użyj Metamucil do trzech razy dziennie., Pamiętaj, aby postępować zgodnie ze wskazówkami na używanym produkcie Citrucel lub Metamucil.
suplementy błonnika mogą zmniejszyć wchłanianie niektórych leków, takich jak aspiryna. Porozmawiaj z lekarzem przed połączeniem suplementu błonnika z dowolnymi lekami na receptę.
Aloe vera
Aloe vera może również złagodzić OIC. W jednym z badań szczurom podawano doustnie loperamid w celu wywołania zaparć. Następnie były leczone aloesem w następujących dawkach przez siedem dni: 50, 100 i 200 miligramów (mg) na każdy kilogram masy ciała.,
badanie wykazało, że szczury otrzymujące ekstrakt poprawiły perystaltykę jelit i objętość kału. Na podstawie badania, przeczyszczające działanie aloesu może poprawić zaparcia wywołane lekami.
przed zażyciem aloesu skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Zioło może zmniejszać skuteczność niektórych leków, takich jak:
- leki obniżające cholesterol
- leki przeciwzapalne
- leki hormonalne
Senna
Senna jest żółtą rośliną kwitnącą. Jego liście mają działanie przeczyszczające, które może pomóc w naturalny sposób złagodzić OIC., Małe badanie z 2014 r. wykazało, że senna poprawił pooperacyjny OIC, gdy był przyjmowany codziennie przez sześć dni.
suplementy Senna są dostępne jako:
- kapsułki
- tabletki
- herbata
możesz kupić suche liście senny ze sklepu ze zdrową żywnością i zaparzyć je w gorącej wodzie. Możesz też kupić tabletki sennozydów (Senokot) w sklepie spożywczym lub drogerii.
zwykle stosowana dawka początkowa u dorosłych wynosi od 10 mg do 60 mg na dobę. Dzieci powinny przyjmować mniejszą ilość leku senna, dlatego należy zapoznać się z etykietą produktu dotyczącą zalecanych dawek.
Senna powinna być przyjmowana krótkoterminowo., Długotrwałe stosowanie może powodować biegunkę i powodować zaburzenia równowagi elektrolitowej. Zioło to może również zwiększyć ryzyko krwawienia, gdy podjęte z warfaryną (Coumadin), rozrzedzacz krwi.