6 Reguli pentru a face întreaga relație deschisă lucru dreapta

fie că sunteți doar la început pentru a obține grave sau au fost împreună de ani de zile, broșat subiectul de a începe o relație deschisă este apă total neexplorat. Chiar dacă ați încercat totul deschis înainte, fiecare relație—și regulile de bază care împiedică lucrurile să se transforme într—o mizerie geloasă-este diferită.

asta nu înseamnă că relațiile deschise nu funcționează—sau chiar că nu pot fi la fel de solide ca cele monogame., Dar experții spun că relațiile deschise puternice tind să aibă un lucru în comun: un set de reguli de bază convenit de comun acord.

„este vorba despre a fi auto-protector și de protecție a partenerului dvs.”, spune Matt Lundquist, asistent social clinic licențiat și terapeut de relații din New York. O parte din motivul pentru stabilirea unor reguli este doar practic—cum ar fi utilizarea protecției pentru a reduce riscul de a obține sau de a împărtăși o its. „Există, de asemenea, reguli care sunt destinate să ofere siguranță emoțională tuturor părților implicate”, spune Lundquist., Cele mai multe dintre acestea—deși nu toate—sunt concepute pentru a preveni căderea geloziei.principalul lucru pentru a discuta este destul de simplu, spune Rachel Sussman, un asistent social clinic licențiat și relația terapeut din New York. „Cel mai important lucru este să întrebi fiecare persoană este ceea ce înseamnă o relație deschisă pentru ei”, spune ea., deoarece, în timp ce, în general, „deschis implică faptul că cineva are un fel de” permisiune „etică de a căuta sau de a se poticni pe un nou partener”, explică Lundquist, există o cameră de manevră în definiția exactă a unei relații deschise—10 cupluri v-ar da probabil 10 răspunsuri diferite cu privire la modul în care definesc aranjamentul. în timp ce acestea se vor schimba în mod inevitabil, pe măsură ce încercați întreaga relație deschisă și vedeți cum afectează partenerul și relația dvs., aceasta ajută la stabilirea unor reguli de bază în față.

Setați limitele sexului.,una dintre primele reguli pe care ar trebui să fie de acord ca un cuplu este ce tipuri de sex sunt în regulă să aibă cu alte persoane (dacă sexul este în regulă deloc) și ceea ce considerați a fi în afara limitelor, spune Lundquist.

Poți să faci sex fără sentimente pentru cineva? Și dacă o faci, cum vei aborda tu și partenerul tău această situație?

nu vă îndepărtați de a obține specific aici: sexul penetrant este bine? Oral? Sărut? Ai voie să explorezi lucruri precum BDSM pe care nu le faci cu partenerul tău?, „În căldura momentului, lucrurile apar”, spune Lundquist. „Este mai bine să vorbim aceste lucruri în avans, mai degrabă decât să riscăm o surpriză a unui partener rănit sau dezamăgire după fapt.”

Regulile dvs. sexuale ar trebui să includă și practici sexuale sigure. Din nou, fii specific, sfătuiește Lundquist. Vei folosi un prezervativ pentru orice sex penetrant? Te aștepți ca partenerul tău să folosească un baraj dentar pentru orice sex oral? Vrei amândoi doriți conectările reciproc să fi fost analizate pentru STI? Vei fi examinat în mod regulat? „Toată lumea trebuie să se simtă în siguranță sexual”, spune Lundquist., „Mai bine să vorbești prin ceea ce partenerul tău trebuie să se simtă în siguranță.”

Setați limitele emoționale.de asemenea, este important să definiți ce comportamente sociale și emoționale sunt în regulă. De exemplu, poate că ești total cool cu partenerul tau având Conectări aleatoare Tinder, dar nu ești confortabil cu ei merge la date sau de a vedea alți parteneri într-un context social.navigarea în liniile directoare emoționale poate fi chiar mai complicată decât cele fizice. „Chiar dacă oamenii spun că nu cred că vor deveni geloși, adesea o fac”, spune Sussman., Două întrebări cheie de discutat cu partenerul dvs. sunt: puteți face sex fără a dezvolta sentimente pentru cineva? Și dacă o faci, cum vei aborda tu și partenerul tău această situație?

stabiliți cu cine este cool să vă conectați.

relațiile deschise nu înseamnă (de obicei) „deschis pentru oricine.”Și, potrivit lui Lundquist,” aceasta este o zonă în care cuplurile deschise pot avea probleme.”Înainte de a intra într-o relație deschisă, este important să fiți de acord cu cine este un joc corect pentru a vă intimida.

„există anumite persoane de care cineva s-ar putea simți mai mult sau mai puțin gelos sau amenințat”, explică Lundquist., De exemplu, s-ar putea de acord că sunteți singurul rece cu sex cu străini—nici o șansă de penibil rularea în ele la birou petrecere de vacanță. Pe flipside, unele cupluri deschise preferă să aleagă parteneri externi de la oameni pe care îi cunosc deja și au încredere. „Unii oameni chiar sunt de acord să se întâlnească doar cu parteneri de un gen sau altul în afara relației”, spune Lundquist.o altă regulă de luat în considerare adăugarea la această discuție este starea relației partenerilor dvs. externi., „Acordul de a avea relații sexuale doar cu cineva care nu are un partener sau al cărui partener este în regulă cu acesta, de exemplu, este un lucru important de discutat”, spune Lundquist.

aflați cât timp veți petrece cu alți parteneri.după ce ați stabilit limite, experții recomandă să vă faceți timp pentru a săpa în nisip-cum ar fi cât timp veți petrece fiecare în activitățile dvs. de relație deschisă.

decideți cât timp aveți voie să petreceți în fiecare săptămână cu alți parteneri.,

un lucru cheie pe care trebuie să fiți de acord este dacă veți explora activ sau pasiv alte relații. Cu alte cuvinte,, vei fi praf de pe profilul Bumble și mănâncă în programul Data-noapte cu partenerul tau actual pentru a vedea alte persoane, sau va profita de statutul de relație deschisă numai atunci când cineva se întâmplă să cadă în calea ta.

în funcție de care ești de acord, trebuie să stabilești și câteva reguli privind timpul pe care îl poți petrece cu alți parteneri., „Când întâlnești oameni noi și faci sex cu cineva nou, se poate simți puțin obsesiv”, spune Sussman. „Explorați împreună cu partenerul dvs. cum veți păstra acest lucru sub control.”

de exemplu, decideți cât timp aveți voie să petreceți în fiecare săptămână cu alți parteneri și care este protocolul dacă doriți să săriți noaptea de film cu S. O. pentru a merge la o întâlnire.

decideți cum veți vorbi despre relațiile dvs. unul cu celălalt și cu ceilalți.una dintre cele mai grele reguli de dat seama, potrivit experților, este cât de deschis să fii unul cu celălalt despre relația ta deschisă., „Unele cupluri cu care lucrez au o politică „nu întrebați, nu spuneți”, spune Sussman.

Related Story

există două puncte principale pentru a discuta aici: va spune reciproc despre conectările în afara, la toate? Și dacă da, cât de multe detalii veți împărtăși? Probabil că va exista un element de încercare și eroare aici, spune Sussman. S—ar putea găsi că audierea că partenerul tău a fost doar cu altcineva te face furios-sau s-ar putea găsi că audierea detaliile murdare te excită.,după ce ați dat seama cum să discutați relația dvs. deschisă unul cu celălalt, ar trebui să fiți de acord cu privire la modul de a vorbi despre asta cu ceilalți, dacă este deloc. „Poate exista jenă sau un sentiment pe care anumiți oameni îl vor judeca sau nu îl vor înțelege”, spune Lundquist. „Ca orice privat într-o relație, este mai bine să verificați mai întâi cu partenerul dvs., astfel încât să nu dezvăluiți ceva care este privat pentru amândoi.”

discutați cât de des veți face check-in.

pentru multe relații deschise, „trebuie doar să te joci cu totul și să vezi ce vine pentru tine”, spune Sussman., În timp ce liniile directoare sunt foarte importante, trebuie să lase suficient spațiu pentru ca sentimentele unuia sau ambilor parteneri să se schimbe. Sussman recomandă stabilirea de check-in-uri regulate cu privire la modul în care relația deschisă se întâmplă. „Indiferent de regulile pe care le-am stabilit pentru noi înșine, s-ar putea să nu se aplice câțiva ani pe drum”, spune ea.

singura regulă de aur pe care ar trebui să o urmezi mai presus de toate celelalte? Ca toate problemele care apar în relația ta, fii sincer. Dacă una dintre regulile dvs. de relație deschisă nu mai funcționează, revizuiți-o pentru a face unele modificări.,acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Puteți găsi mai multe informații despre acest conținut și conținut similar la piano.io