8 Skäl du känner smärta efter kön–och vad man ska göra åt det

så du har precis avslutat en sexsession med din partner, men istället för att sola sig i efterglöden inser du att något gör ont där nere., Kanske är det en tråkig värk inuti din vagina, eller en brännande känsla närmare din vulva, eller mer av en skarp smärta djupare in i bäckenet. Vad som än händer, så vet du att det inte är normalt. Sex ska kännas fantastiskt, inte lämna dig wincing.

smärta efter kön är vanligare än du tror. ”En av tre kvinnor har smärta under eller efter samlag,” Michael Ingber, MD, chef för urogynecology för Saint Clare ’ s Health System i New Jersey och klinisk assistent professor i urologi vid Weill Cornell Medical College i New York berättar Hälsa., OB-gyns säger att det är en av de bästa problemen som de hjälper patienter att hantera, och det finns många möjliga orsaker—liksom behandlingar som kan hjälpa till.

det första du behöver göra är att få en uppfattning om vad som kan ligga bakom smärtan du känner och sedan prata med din läkare om det. Här är de mest sannolika (och några sällsynta men möjliga) förklaringarna.

du har en UTI

en av fem kvinnor upplever en urinvägsinfektion någon gång i livet, enligt National Kidney Foundation. Smärta i och runt ditt skönhetsområde är ett av de vanligaste symptomen. Vad är det som händer?, Inflammation från infektionen ”kan orsaka spasmer i musklerna som omger bäckenorganen”, förklarar Dr Ingber.

När du har penetrerande sex, och din partners penis gör upprepad kontakt med vaginalväggen, kan dessa spasmer förvärras och verkligen skadas. ”Bild någon som slår dig ordentligt, om och om igen, på samma plats i din axel”, säger Dr Ingber. ”Musklerna kan bli ömma, och ett naturligt svar kan vara spasmer i musklerna. Samma sak händer i bäckenet och musklerna som omger vagina och bäckenorganen.,”

vad ska man göra åt det: om du har andra UTI-symptom, såsom illaluktande kissa eller smärta när du kissar, låt din läkare veta. Relief kan vara bara ett antibiotikum recept bort.

relaterat: de överraskande hälsofördelarna med periodkön

din partners penis är för stor

Här är en tid då storleken spelar roll. ”Anatomi spelar en viktig roll i smärta efter kön”, förklarar Dr Ingber. Om din partner är på den välutrustade sidan kan muskelgruppen som omger din vagina och andra bäckenorgan krama upp och stanna så efter att stöten och slipningen är över., ”Den genomsnittliga kvinnliga vagina är inte längre än fem tum eller så, därför kan den ”genomsnittliga” hanen, som kan vara sex inches lång, fortfarande orsaka betydande trauma på bäckenbotten som kan orsaka kramper efter kön”, säger han.

vad man ska göra åt det: om din betydande andra är särskilt lång och efter sex din vagina känns rå (även om du var super upphetsad och använt massor av glidmedel), experimentera med positioner som gör en XXL penis passar bättre, som skeda eller kvinna på toppen.,

du har en ovariecyst

de flesta godartade ovariecystor är vätskefyllda strukturer på dina äggstockar; de tenderar att lösa sig om två till tre månader utan att du ens vet att du hade en.

men ibland utlöser ovariecystor achy smärta, vanligtvis i nedre högra eller nedre vänstra sidan av bäckenet där dina äggstockar är., ”Om de är tillräckligt stora kan ovariecyster orsaka buksmärtor och kramper under och efter kön”, säger Kecia Gaither, MD, ob-gyn, Maternal-fetal medicine doctor och chefen för perinatal services på NYC Health + Hospitals/Lincoln, hälsa.

vad man ska göra åt det: de flesta cyster stannar under 4 tum, men vissa kan växa mycket större, och ”dessa stora cyster kan dessutom torsa eller vrida, vilket kan vara mycket smärtsamt”, säger hon. Din OB-gyn skulle behöva göra en ultraljud för att se om du faktiskt har en cyste, och då skulle behandlingen sannolikt vara vaksam väntan., Om hon bekräftar att du har en och smärtan blir för mycket, kan du behöva opereras för att ta bort den.

relaterat: 7 endometrios symptom du bör aldrig ignorera

du har endometrios

en uppskattad en av tio kvinnor har endometrios, ett tillstånd som tros orsakas av livmodervävnad som har migrerat in i bäckenhålan, säger Dr Gaither., Den vävnaden kan hålla sig var som helst i kroppen, men vanligtvis stannar den i bäckenhålan och bildar cyster på äggstockarna, bukhinnan (membranet som linjer bukhålan), blåsan och runt bäckensmusklerna. Om vävnadsadhesionerna ligger bakom slidan kan penetrerande kön leda till smärta.

inte alla kvinnor med endometrios kommer att uppleva smärta under eller efter kön. Men om du gör det, kommer det sannolikt att vara mer av en djupare typ av skarp eller stickande smärta. Andra tecken inkluderar mördarmenstruella kramper och bäckensmärta hela månaden, även ut ur sovrummet.,

vad man ska göra åt det: endometrios är inte härdbar, men medicinering och kirurgi kan lindra symtom, så låt din läkare veta om du misstänker det.

du har bäckeninflammatorisk sjukdom

bäckeninflammatorisk sjukdom (PID) är en infektion i organen i övre reproduktionsorganet. Det är typiskt resultatet av en obehandlad sexuellt överförbar infektion, såsom gonorré eller klamydia. Som namnet säger är det ett inflammatoriskt tillstånd, säger Dr Ingber, och det kan leda till bäckensmärta, ärrbildning och till och med infertilitet., Under sex kommer du sannolikt att känna smärtan djupare in i ditt bäckenområde där dina övre reproduktionsorgan är.

vad du ska göra åt det: om du misstänker att PID kan vara orsaken till din smärta, bör du se din ob-gyn så snart som möjligt. ”PID måste behandlas med antibiotika, säger Dr. Ingber.

relaterat: du är mer sannolikt att få en STI under din Period-Här ”s varför

du är allergisk mot din partner”s Sperma

det är super sällsynt, men en spermaallergi är en verklig sak. Så många som 40,000 kvinnor i USA, är allergiska mot deras betydande andra ” s Sperma, enligt en studierecension från University of Cincinnati.

om du upplever denna typ av allergisk reaktion kan dina symtom vara lokala (som svullnad eller klåda) eller systemiska. ”Kvinnor kan känna allvarlig bränning, utveckla en signifikant urladdning och till och med ha hela kroppsreaktioner som frossa, feber och lågt blodtryck”, säger Dr Ingber. Om du har sex med kondom på och inte upplever något av dessa symptom, kan en allergi vara den skyldige.,

vad ska man göra åt det: en läkare kan utföra hudpricktest för att ge dig en mer definitiv diagnos. Behandlingen inkluderar medicinering och desensibiliserande skott. Visst är det en buzzkill, men många kvinnor rapporterar att deras symptom minskar när tiden går.

du var inte tillräckligt upphetsad före kön

Chafing orsakad av brist på smörjning under samlag är den främsta orsaken till ömhet efter kön, Donnica Moore, MD, ob-gyn och president för Sapphire Women ’ s Health Group i New Jersey, berättar hälsa., ”Ibland ryckas vi i stundens hetta och vi inser inte alltid hur mycket friktion det kan ha varit”, säger hon. Även om du vet att du är på humör och inte kan vänta med att börja vrida arken, kan din kropp behöva lite mer tid att komma ikapp—och det finns inget konstigt eller onormalt om det.

vad man ska göra åt det: före samlag, se till att njuta av massor av förspel—tillräckligt så att din vagina sväller med spänning och blir tillräckligt smurt., Hur våt du får kan påverkas av graviditet, amning, där du är i din cykel och till och med mediciner du tar. Så om du behöver en hjälp, tveka inte att använda en vatten-eller silikonbaserad butiksköpt smörjmedel. Och om du använder kondomer, håll den smörjda sorten till hands, för extra våthet.

relaterat: hur man gör Sex mer njutbart om din Partner har en löjligt Stor Penis

ditt kön var för grovt.

en del av spänningen i kön experimenterar med olika positioner., Men i brådskan och spännande att prova några flexy och akrobatiska rörelser, säger Dr. Moore, det är mycket möjligt att du hamnar i en position som sätter extra press på din vagina eller vulva. Det kan i sin tur lämna dig ont efteråt.

vad ska man göra åt det: medan varje kvinnas kropp är annorlunda, föreslår Dr Moore att man undviker att ha sex bakifrån, vilket hon säger kan skapa det extra trycket och friktionen vid vaginalingången. Och låt alltid din partner veta om han kommer att snabbt eller penetrera dig i en vinkel som bara inte fungerar för din kropp.,

för att få våra bästa historier levererade till din inkorg, anmäl dig till nyhetsbrevet Healthy Living

gratis medlemskap

få näringsvägledning, hälsoråd och hälsosam inspiration direkt till din inkorg från Hälsa