mjölkfria och äggfria köttbullar är en snabb och enkel utsökt hemlagad måltid. Både barnvänlig och make-godkänd, du kommer aldrig att köpa köttbullar från affären igen. Dessa allergivänliga bakade köttbullar är säker på att behaga alla vid bordet.,
bästa mjölkfria och äggfria köttbullar
Weeknight-middagar behöver inte vara tråkiga, tidskrävande eller stressiga. Dessa allergivänliga köttbullar kommer att glädja alla i familjen och är perfekta för att göra framåt och frysa.
För många år sedan lärde jag mig det hårda sättet att de flesta köpta köttbullar innehåller både mejeri och ägg, tillsammans med andra icke-allergivänliga ingredienser. I stället för att ge upp på meatball middagar, jag gjorde bakade köttbullar hemma och helt enkelt utelämna ägg och ost., Till vår förvåning stannade de ihop exceptionellt bra, stannade saftiga och smakade gott!
hur man gör mjölkfria köttbullar
genom åren har detta 30-minuters ägglösa köttbullrecept blivit vår go-to för enkla weeknight måltider. De är perfekta över pasta eller zucchini nudlar! Förutom spaghetti och köttbullar, prova dem fyllda i köttbullsuber, skivad på pizza eller i calzones eller i soppa.,
för att göra dessa köttbullar, blanda helt enkelt nötkött, finhackad lök, malet vitlök och italiensk kryddor tillsammans i en stor skål. När väl kombineras, rulla i lika stora bollar och lägg på ett förberedt bakplåt.
baka i ca 15 minuter sedan fungera som en aptitretare, över pasta val, eller låt svalna helt sedan placera i frysen för måltid prepping.
allergivänliga köttbullar FAQ
kan jag göra köttbullar utan ägg, verkligen? JA! Jag slår vad om att du inte ens märker skillnaden., De är lika saftiga och smakrika!
vad ska jag tjäna som en sida till min spaghetti och mjölkfria köttbullar? Prova min snabba och enkla bruschetta för en aptitretare och krispiga bakade zucchini och squash på sidan.
kan jag använda en äggbytare? Du kan, men du behöver verkligen inte (: Jag rekommenderar alltid Bob ’ s Red Mill egg replacer.
finns det en mjölkfri ersättning för parmesanost? Jag tycker verkligen om att sprinkla Bragg Premium Nutritional Yeast Seasoning på rätter för att ge den en nutty cheesy smak. Go Veggie Vegan riven Parmesan stil Topping är också bra.,
vill du ha fler rekommendationer? Gå med i min mjölkfria& äggfria recept Facebook-grupp!
kan jag göra dem i en non-stick pan istället för att baka dem? Visst! I stället för att överföra de okokta köttbullarna till ett bakplåt, värm olivolja i en stor stekpanna över medelvärme. Koka köttbullar tills gyllene och kokta genom, vända minst en gång. Beroende på storleken på din panna kan du behöva arbeta i satser.
hur lagrar jag köttbullar? Rester ska förvaras i en lufttät behållare i kylskåpet i några dagar.
hur fryser jag köttbullar?, När köttbullar kyls helt, överför dem till en fryspåse och frysa i upp till 3 månader.
vill du ha enklare recept?, Kolla in dessa nästa:
- mjölkfri & äggfri Cottage Pie
- kex och korv sås (mjölkfri & äggfri)
- Instant Pot Tamales
- franska bröd Pizza
- Spaghetti Squash Pizza gryta (mjölkfri & glutenfri)
mjölkfria och äggfria köttbullar recept
Jag hoppas att du lägger till mitt mjölkfria, äggfria, glutenfria, Paleo och Whole30-godkända köttbullrecept till din veckovisa Matrotation. De bakar upp perfekt och fryser bra för måltidsplanering., Om du försöker detta recept, Vänligen dela ett foto med mig över på Instagram
Skriv ut Pin-kod
mjölkfritt& äggfria köttbullar
Instructions
-
Preheat oven to 400 F.,
-
Mix everything together in a large bowl.
-
Roll the seasoned meat into small round balls and place onto a prepared baking sheet.
-
Bake for 15-20 minutes or until cooked.
-
Once cooked, remove from oven and enjoy!,
föreslagen utrustning
PIN för senare: