nässla är en art som är infödd till Europa, naturaliserad i Central-och Sydamerika upp till Tierra Del Fuego. Det är vanligt som ett ogräs i bördiga betesmarker av både årliga grödor och betesmarker, och brukar visas som en rustik växt och irriterande ogräs i fruktträdgårdar och trädgårdar.,
historiskt används den för dess flera fördelar både i matlagning och i medicin, för att vara saftig mot gommen, mycket näringsrik och med fördelar för det farmakologiska området och Hälsovetenskapen.
världen över är det känt som ”plant of the blind”, på grund av dess enkla taktila erkännande och med namnet ”ogräs”, för dess framstående egenskaper. Tack vare dess egenskaper och de fördelar det medför är det en begärd produkt.,
näsanläggningen i världen
nässla tillhör familjen nässla och är vanligtvis buskar som inte når en höjd som är större än 60 centimeter. Med sin användning över tiden upptäcktes nya egenskaper, och som ett resultat ökade listan över fördelar genom åren och är redan erkänd över hela världen för sitt bidrag till medicin.
ger näringsämnen
- vitaminer: vitaminerna A, C och K, liksom olika vitaminer i Grupp B.
- mineraler: kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och natrium.,
- fetter: linolsyra, linolensyra, palmitinsyra, stearinsyra och oljesyra.
- aminosyror: innehåller alla essentiella aminosyror.
- polyfenoler: kaempferol, quercetin, koffeinsyra, kumariner och andra flavonoider.
- pigment: betakaroten, lutein, luteal xantin och andra karotenoider.
andra fördelaktiga egenskaper
många näringsämnen det ger fungerar som antioxidanter i kroppen.
det fungerar också externt som en behandling för lumbago och sjukdomar med högt muskelvärde., Dessutom används den som astringenter för att stoppa extern och livmoderblödning.
har en hämmande effekt på blodnivån, eftersom det sänker blodsockernivån (glykemi) och sänker blodtrycket.
det används för att behandla järnbristanemi eftersom det främjar absorptionen av järn.
dessutom används den för rengöring internt eftersom den fungerar som en depurativ, idealisk för förstoppning och trängselproblem, bland annat.,
det används på dermatologisk nivå för att behandla problem med svaghet i hårbotten, liksom andra hårproblem som mjäll.
har en hög antiinflammatorisk effekt för behandling av artrit, hemorrojder och generaliserade inre inflammationer.
har en antihemorragisk funktion, för behandling av både inre och yttre blödningar, och dess diuretiska egenskaper är idealiska för härdning av sjukdomar relaterade till njurarna.,
det är ett av de få naturliga elementen med hög histaminkraft, som kan förbättra allergiska bilder till olika medel.
den har en hög effekt på integumentär nivå, används för att behandla hudproblem som fläckar och akne eller mer avancerade sjukdomar som dermatit.
fungerar som en effektiv expectorant vid behandling av smittsamma bröstsjukdomar.
eliminerar fria radikaler i cellmembran och förhindrar följaktligen ålderdom.,
det används inom kosmetikindustrin för skönhetsprodukter vid tillverkning av krämer.
har smärtstillande effekt, för minskning av sjukdomar och atrofier vid nivån av skelettmuskulaturen.
nässla för viktminskning
nässla är en växt som producerar mättnad för dem som konsumerar det, vilket hjälper till att undvika ångest, vilket är den första orsaken till fetma problem i världen.
det är därför dricka nässlor te några minuter före måltid är ett bra sätt att förbättra din hälsa för dem som vill bekämpa sin övervikt.,
sätt att använda
denna medicinska växt används nästan i sin helhet, eftersom varje del uppfyller en viss funktion av ovanstående.
det kan tas vildt eller som har slutfört en tidigare torkningsprocess, den senare är speciell för att brygga te och infusioner.
löv kan inkluderas i favoriträtter, men används oftast i matlagning för sallader.
hur mycket används den här produkten?,
När det sägs att det finns en fullständig användning av det, beror det på att det verkligen är, allt används, löv, stam, upp till rötterna, för att göra soppor, infusioner, oljor, krämer: det vill säga ett antal verktyg.
använder i trädgården
nässla är också en växt som används i trädgården. Organiska nätrester är kända för att avvisa skadedjur och läka våra växter. Även om det vanligtvis inte odlas i områden där det förekommer naturligt, görs det i andra.
hur man gör nettle te?,
nettle te kan tillverkas av både torra och färska löv. Vi lägger en tesked av dessa löv i en andel av en kopp vatten, mer eller mindre ca 200 ml, som inte har kokats och låt infusera i 5 till 10 minuter. Det rekommenderas vanligtvis en dos av två koppar om dagen före måltiden.
kontraindikationer för konsumtion av nässla
detta beror direkt på de patologier som en person har, med tanke på att dess omfattande och exponentiella kemiska sammansättning gör det fördelaktigt för vissa men skadliga för andra., Det är därför innan du konsumeras bör du överväga alla medicinska alternativ och se om det är möjligt eller inte att konsumera det för din hälsa.
för att konsumera nässla, ska personen inte lida av:
- hypotension först (lågt blodtryck).
- viss njursvikt.
- hjärtsvikt, eftersom det kan leda till stora störningar eller avbryta direkt med viss etablerad läkemedelsbehandling.,
- är bestämt förbjudet dess användning hos kvinnor i ett tillstånd av graviditet har redan ett antal hormoner som kan inducera utvisning av barnet före tid.
- dess konsumtion rekommenderas hos kvinnor som ammar, eftersom hormonerna det har gynna mjölkproduktionen, därför är det helt idealiskt för kvinnor som av en eller annan anledning har ett underskott för att kunna generera bröstmjölk.