Nízké Carb Mac a Sýrem Recept

1822shares

Myslel, že jsi musel vzdát mac a sýr teď, že žiješ nízké carb život? Nebo si přejete, abyste mohli mít keto mac a sýr, který nepoužívá květák? Jednoduše si vyberte produkt s nízkým obsahem sacharidů, který nebude špičat hladinu cukru v krvi a můžete si znovu vychutnat klasický pečený mac a sýr.,

Přeskočit na:

  • Můžete Jíst Těstoviny Na Nízké Carb?
  • Keto Těstoviny Alternativy
  • Tipy Na Nejlepší Low Carb Mac A Sýr Kastrol
  • Mac A Sýrem Variace
  • Slouží A Ukládání Své Nízké Carb Mac A Sýr
  • Nízké Carb Makaróny a Sýr

Makaróny a sýr je klasické pohodlí potraviny a něco, co mnoho low carb a keto dietní foodies smířit se s tím, nikdy si to znovu, pokud mají v plánu, aby se „podvádět.,“

tento recept na mac a sýr s nízkým obsahem sacharidů to všechno změní! Nyní si můžete vychutnat svůj oblíbený komfort dobroty a držet se svého plánu pro zdravější výběr potravin.

budete naprosto milovat tento recept!

Můžete Jíst Těstoviny Na Nízké Carb?

existuje však pro vás několik lahodných zpráv: ve skutečnosti existují makarony s nízkým obsahem sacharidů, které lze použít místo běžného vysoce glykemického druhu!, Použití správné těstoviny umožňuje nízké carbers vychutnat melty, Pikantní pečené nízké carb makarony a sýr kastrol onceagain.

těstoviny s nízkým obsahem sacharidů, které jsem použil v tomto receptu, a doporučujeme vyzkoušet, jsou vyráběny ThinSlim Foods. Pokud jste o nich nikdy neslyšeli, můžete se podívat na mou recenzi jejich vzorkovacího balíčku. Také jsem zkontroloval jejich bagely, chleby a občerstvení.

textura ThinSlim Foods low carb macaroni není přesně jako high carb stuff, ale je to jedna z nejlepších alternativ, které jsem našel., Používal jsem jinou populární značku, ale pak se ukázalo, že jejich počty sacharidů nebyly přesné a začaly hledat novou alternativu, abychom si mohli znovu vychutnat náš oblíbený recept na mac a sýr.

stejně jako Dreamfields je celkový počet sacharidů pro keto mac a sýr trochu vysoký, ale bude fungovat jako léčba. Značka ThinSlim Foods však má skutečně čistý dopad na sacharidy, jak je uvedeno na štítku, a je skvělé, když chcete pohodlné jídlo.,

Každá porce této nízké carb makarony bude vám zpět asi 8 gramů čistého sacharidů, které, zatímco na vysoké straně, je to pořád lepší, než se vzdát a jít na carb flámu, když dostanete chuť.

Keto Těstoviny Alternativy

můžete také snížit sacharidů ještě dále a jít zcela bez lepku pomocí carb zdarma nudle, jako jsem to udělal v mém shirataki nudle recept.

jiní dávají přednost použití kořeněného květáku namísto škrobových těstovin, které mohou fungovat stejně, pokud nehledáte tradiční., Tento recept není karfiol mac a sýr, ačkoli; je to vlastně jídlo na bázi těstovin, které má uspokojit vaše vnitřní dítě, které stále tleská rukama při pomyšlení na lepkavé, melty, sýrové nudle.

Pokud vám však nevadí cauli mac a sýr, podívejte se na tento rychlý a snadný květák mac a sýr. Není to jednodušší než tohle!

Tipy Na Nejlepší Low Carb Mac A Sýr Kastrol

Tak jak si udělat tento úžasný, nízké carb mac a sýr kastrol? Je to vlastně docela snadné.,

připravte si těstoviny s nízkým obsahem sacharidů

když vaříte těstoviny s nízkým obsahem sacharidů, ujistěte se, že dodržujete pokyny k balení, abyste získali co nejlepší texturu a udrželi čistý počet sacharidů tam, kam patří.

Přidat Low Carb Sýrovou Omáčkou Ingredience

Dále, spojit všechny ingredience (včetně horké těstoviny) ve středně velké mísy a smíchejte je dobře. Pak je vložte do své oblíbené pekáče 8×8.,

sýrová dobrota v tomto receptu pochází ze směsi mandlového mléka, těžké smetany, vejce, sýra čedar a koření.

některé omáčky s nízkým obsahem sacharidů používají smetanový sýr nebo máslo, ale jedná se o jednoduchý recept, který vychází jako vaše oblíbená klasika. Zkus to!

Pečeme Mac N Sýr Kastrol

Vše, co zbývá, je posypeme trochu drcené vepřové na dortu pro pečené mac a sýr tíseň a držet nízké carb kastrol v troubě.,

Mac A Sýrem Variace

Chcete oživit vaše nízké carb kýčovité mac kastrol?

pokračujte a přidejte do něj slaninu a/nebo jalapenos. Můžete také přidat nějaké nakrájené kuře, aby bylo více bohaté na bílkoviny a plnění.

zkuste bílý čedar místo žlutého nebo pepřového jack. To je také skvělé jako Čtyři sýr kastrol, pokud byste chtěli použít směs.,

iv id=“2c4bcd9897 v misce. Jednoduše jej dobře zakryjte a pečte, až budete připraveni.

Pokud máte zbytky, ohřívají se dobře v mikrovlnné troubě. Jednoduše posypeme na několika kapkami vody, mandlového mléka, nebo smetany a přikryjte je před ohřívací pomoci dostat, že čerstvé z trouby rozpuštěným bohu zpět.,

díky tomu je skvělá příloha s křupavým pečeným kuřetem nebo spárována s vaším oblíbeným salátem.Instagram Facebook, PINTEREST a INSTAGRAM pro snadnější keto recepty.

Nízké Carb Makaróny a Sýr

Autor: Lisa MarcAurele
4.8 z 5 hlasů

Pomocí nízké carb těstoviny makaróny a sýr namísto pravidelných vysokým glykemickým těstoviny umožňuje, aby si tento klasický pokrm znovu., ½ cups cheddar cheese shredded

  • ▢ ½ cup almond milk
  • ▢ ¼ cup heavy cream
  • ▢ 1 large egg
  • ▢ 1 teaspoon Dijon mustard
  • ▢ ⅛ teaspoon garlic powder
  • ▢ ¼ cup crushed pork rinds
  • Instructions

    • Combine pasta, cheese, almond milk, cream, egg, mustard, and garlic powder in medium bowl.,
    • nalijte do pekáče 8×8.
    • posypte drcené vepřové výplachy nahoře.
    • pečte při 350 stupních po dobu 20-25 minut.

    poznámky

    ThinSlim Foods je nízká carb pasta používá.,

    Net carbs per serving: 4 g (approximate as it depends on the pasta used)

    Low Carb Sweeteners | Keto Sweetener Conversion Chart

    Nutrition

    Calories: 361 | Carbohydrates: 27g | Protein: 20g | Fat: 18g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 88mg | Sodium: 356mg | Potassium: 176mg | Fiber: 22.,1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 600IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 280mg | Iron: 1.6mg

    Additional Info

    Net Carbs: 4.9g | % Carbs: 7.5% | % Protein: 30.6% | % Fat: 61.9% | SmartPoints: 12
    Values

    Array( => 361 => 27 => 20 => 18 => 10 => 1 => 4 => 88 => 356 => 176 => 22.1 => 1 => 600 => 0 => 280 => 1.6 => g)

    FREE EMAIL SERIES

    My Top 5 Secrets to Master Keto!

    Note on Nutritional Information

    Nutritional information for the recipe is provided as a courtesy and is approximate only., Nemůžeme zaručit přesnost nutričních informací uvedených pro jakýkoli recept na tomto webu. Erythritolové sacharidy nejsou zahrnuty do počtu sacharidů, protože bylo prokázáno, že neovlivňují hladinu cukru v krvi. Čisté sacharidy jsou celkové sacharidy minus vlákno.

    © LowCarbYum.com
    Neoprávněné použití tohoto materiálu je bez písemného povolení od Lisa MarcAurele je přísně zakázáno, pokud není pro osobní offline účely.
    jednotlivé fotografie mohou být použity za předpokladu, že je poskytnut plný kredit LowCarbYum.com spolu s odkazem zpět na původní obsah.,
    Poslední aktualizace: 29 říjen 2019

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *