Akut Smerte
Akutte smerter har en årsag og en virkning, det er et symptom på noget andet. Når din arm ved et uheld rører ved en varm ovndør (årsag), får du øjeblikkelig smerte (effekt). Denne smerte varer normalt i en uge eller deromkring, indtil forbrændingen er helet. I de fleste tilfælde er der ikke flere problemer forbundet med det.
akut sciatic smerte sker, når der er hævelse og betændelse omkring rygsøjlen, der skubber på den sciatic nerve., Nerven bliver irriteret, og det forårsager smerte.
akut smerte er smerte, der kun har været til stede i kort tid. Jeg kan godt lide at tænke på akut som ny. En læge vil sige, ” du har en akut eller ny begyndelse af sciatic smerte .
når der opstår akut smerte, er målet at bestemme, hvad der forårsager smerten og behandle den. Som med en forbrænding identificerer du problemet, anvender en behandling, og smerten går væk.
smertelindring i den akutte fase af enhver skade fokuserer på at reducere betændelsen., Is, over skranken smertestillende midler, hvile, blid bevægelse og strækning er alle passende behandlinger.
den akutte fase kan vare fra tre til seks måneder. Smerter, der varer længere end det, betragtes som kroniske. Det er dog vigtigt at bemærke, at du kan have flere akutte opblussen af sciatic smerte. Du ville behandle hver ny opblussen som akut.
kroniske smerter
kroniske smerter er smerter, der vedvarer, når det involverede væv er helet eller irritationen er løst. Smerter betragtes som kronisk efter seks måneder.
det er ikke ofte klart, hvad der forårsager kronisk smerte., Med langvarig smerte kan hjernen blive konditioneret til at sende smertesignaler, efter at den smertefremkaldende stimulus er væk. Kroniske smerter er mere vage og vanskelige at bestemme.
smertehåndtering læger specialiserer sig i behandling af kroniske smertepatienter. Disse læger har indgående kendskab til de fysiologiske aspekter af smerte og koordinere behandling for patienter med varierende niveauer af smerte. De bruger højere niveauer af smertestillende medicin, udfører nerveblokke, spinalinjektioner og andre interventionsteknikker til behandling af smerter.,rygsmerter bliver ofte kroniske, fordi der er så mange faktorer på spil. Gigt, muskelspasmer, og muskel ubalancer, der forårsager mekaniske problemer alle bidrage til langvarig, kroniske rygsmerter.
musklerne i ryggen er stabilisatorer og virker for at beskytte din rygsøjle mod skader, så hvis de fornemmer skade, ustabilitet eller andet end normal bevægelse, strammer de op for at skinne din rygsøjle. Det kaldes muskelbeskyttelse.
selvom muskel bevogtning er din krop”s måde at hjælpe med at forhindre yderligere skade, det kan være skadeligt til tider., Muskelspasmer og tæthed bidrager til rygsmerter på en stor måde. Denne bevogtning skaber en smertecyklus. Dine muskler bliver stramme og forårsager smerte; dette forårsager psykologisk traume, hvilket får dig til at spænde op og skabe mere tæthed, hvilket igen skaber mere smerte. Løkken fortsætter.at sidde fast i denne cyklus kan kræve medicinsk intervention. Muskelafslappende midler og stærkere smertestillende medicin er ofte nødvendige for at bryde denne cyklus.
akut ischias
en typisk ischias opblussen varer normalt 2-3 uger; det kan dog løse hurtigere med korrekt håndtering af dine symptomer.,
~ is – læg på en gelispakke i 15-20 minutter, tre gange om dagen i de første 24 Til 48 timer.
~Neutral Rygsøjleposition (hofter og knæ begge ved 90 grader) – læg på gulvet med bagdel og lår mod sofaen og dine kalve på puderne. Du kan også bruge en Sch .ei .isk bold eller sofapuder på din seng for at opnå denne position.
~hvile – et par dages hvile er godt, men prøv at undgå langvarig sengeleje, da dette kan øge symptomerne.,
~NSAID ‘ er (i håndkøb ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler)
~blid bevægelse-gå på lavt niveau, motion og strækning.
~komprimering rygbøjle – for at give komprimering og stabilitet på ryggen.
når du har haft et par opblussen, kan du begynde at bemærke tegn på, at du er ved at have en. Hvis du begynder behandlingen nævnt ovenfor, så snart du føler de første tegn, kan du muligvis minimere sværhedsgraden af opblussen og forkorte varigheden.at ignorere dine symptomer og forsøge at skubbe igennem er ikke en god ide., Hvis hævelse og betændelse efterlades ubehandlet, kan nerveskader forekomme, hvilket forårsager følelsesløshed og endda alvorlig svaghed i dit ben. Langvarig irritation kan også medføre, at smerten bliver kronisk.
kronisk ischias
symptomer på kronisk ischias er normalt ikke så alvorlige og akutte ischias. Du kan opleve en vag eller svag følelse af smerte i ryggen, balder eller ben.
behandlingen af kronisk ischias smerte adskiller sig lidt. Is er altid en god mulighed, hvis der er betændelse; men varme er også en mulighed for kroniske smerter., Varme hjælper med at slappe af stramme muskler og lindrer arthritis smerter. Varme kan også være et nyttigt værktøj til at bryde smertecyklussen.
bevægelse, såsom gåture, øvelser og stretching, hjælper også med kronisk ischias smerte.
tegn på, at din akutte ischias-opblussen løser
din akutte ischias løser, når smerten begynder at “centralisere.”Hvilket betyder, at smerten begynder at rejse tilbage op dit ben mod ryggen. Så hvis din smerte var ned til din fod, og du vågner om morgenen, og det kun er ved låret, begynder det at centralisere.,
hovedmålet med “centralisering” er, at smerten rejser op til din lænderyg og til sidst løser.
Hvorfor går min ischias ikke væk?
Husk at ischias er et symptom på noget irriterende iskiasnerven. Hvis smerten ikke går væk, så er irritationen til nerven stadig til stede. Et besøg hos din læge er det næste trin.
lægen kan ordinere en MR for at få et førstehånds kig på din rygsøjle. Det vil fungere som en guide til behandlingsmuligheder samt en sammenligning for fremtidige MR-undersøgelser.,
Video høflighed af fysioterapeuter Bob & Brad
behandlingsmuligheder For Kronisk Iskias
~Receptpligtig medicin – Muskel relaxers, antidepressiva, steroider og smertestillende medicin er nogle af de lægemidler, der anvendes til at behandle kronisk iskias smerter.
~fysioterapi – en fysioterapeut kan hjælpe med adfærdsmodifikation, øvelser, strækninger og smertelindrende modaliteter som ultralyd, tiere og trækkraft.,
~Spinal injektioner – under lokalbedøvelse injiceres medicin i rygsøjlen på niveau med hævelse og betændelse.
~Alternative terapier – Biofeedback, akupunktur, yoga eller Kiropraktisk pleje er alternative terapier, der bruges til smertekontrol.
~kirurgi – kun en lille procentdel af patienterne vil kræve kirurgisk indgreb. To almindeligt udførte kirurgiske procedurer:
1. Mikrodiscektomi-er en minimalt invasiv kirurgisk procedure for at fjerne skivefragmenter, der presser på nerven.
2., Laminektomi-er en åben operation for at fjerne et stykke knogle fra hvirvlerne kaldet lamina. Fjernelse af lamina åbner plads i rygsøjlen og lindrer trykket på nerverne.
et sidste ord
ischias er en af de mest almindelige typer smerter. Det er også den mest misforståede. 40% af befolkningen får det på et tidspunkt i løbet af deres levetid, og det bliver hyppigere med alderen.
ischias smerter varierer fra en person til en anden. En person kan føle en dyb smerte i ryggen, balder og ben, og en anden kan føle følelsesløshed eller prikken., en opblussen kan vare flere timer, flere dage eller fortsætte i uger. Indikation af, at opblussen er aftagende, er “centralisering” eller smerten, der rejser tilbage op i benet mod ryggen.
en almindelig årsag til iskias smerte er en herniated disk; derfor, hvis smerten ikke undertrykker eller bliver værre, bør du se din læge.