Dolore acuto
Il dolore acuto ha una causa e un effetto, è un sintomo di qualcos’altro. Quando il braccio tocca accidentalmente una porta del forno caldo (causa), si ottiene dolore immediato (effetto). Quel dolore di solito dura per una settimana o giù di lì fino a quando l’ustione è guarita. Nella maggior parte dei casi, non ci sono più problemi ad esso associati.
Il dolore sciatico acuto si verifica quando c’è gonfiore e infiammazione intorno alla colonna vertebrale che spinge sul nervo sciatico., Il nervo diventa irritato, e che provoca dolore.
Il dolore acuto è dolore che è stato presente solo per un breve periodo. Mi piace pensare a acute come nuovo. Un medico direbbe: “hai un inizio acuto o nuovo di dolore sciatico.
Quando si verifica dolore acuto, l’obiettivo è determinare cosa sta causando il dolore e trattarlo. Come con una bruciatura, si identifica il problema, si applica un trattamento e il dolore scompare.
Il sollievo dal dolore durante la fase acuta di qualsiasi lesione si concentra sulla diminuzione dell’infiammazione., Ghiaccio, antidolorifici da banco, riposo, movimento delicato e stretching sono tutti trattamenti appropriati.
La fase acuta può durare da tre a sei mesi. Il dolore che dura più a lungo di quello è considerato cronico. Tuttavia, è essenziale notare che si possono avere più riacutizzazioni acute di dolore sciatico. Si dovrebbe trattare ogni nuovo flare-up come acuta.
Dolore cronico
Il dolore cronico è dolore che persiste una volta che il tessuto coinvolto è guarito o l’irritazione si è risolta. Il dolore è considerato cronico dopo sei mesi.
Spesso non è chiaro cosa causi dolore cronico., Con il dolore prolungato, il cervello può diventare condizionato a inviare segnali di dolore dopo che lo stimolo che causa dolore è sparito. Il dolore cronico è più vago e difficile da individuare.
I medici di gestione del dolore sono specializzati nel trattamento di pazienti con dolore cronico. Questi medici hanno una conoscenza approfondita degli aspetti fisiologici del dolore e coordinano il trattamento per i pazienti con diversi livelli di dolore. Usano livelli più elevati di antidolorifici, eseguono blocchi nervosi, iniezioni spinali e altre tecniche interventistiche per trattare il dolore.,
Il mal di schiena diventa spesso cronico perché ci sono così tanti fattori in gioco. Artrite, spasmi muscolari, e squilibri muscolari che causano problemi meccanici tutti contribuiscono a prolungato, mal di schiena cronico.
I muscoli della schiena sono stabilizzatori e agiscono per proteggere la colonna vertebrale dai danni, quindi se avvertono lesioni, instabilità o qualcosa di diverso dal normale movimento, si stringono per steccare la colonna vertebrale. Si chiama guardia muscolare.
Anche se la guardia muscolare è il modo in cui il tuo corpo aiuta a prevenire ulteriori lesioni, a volte può essere dannoso., Lo spasmo muscolare e la tenuta contribuiscono al mal di schiena in grande stile. Questa guardia crea un ciclo di dolore. I muscoli si stringono, causando dolore; questo provoca traumi psicologici, causando tensione, creando più oppressione, che a sua volta crea più dolore. Il ciclo continua.
Rimanere bloccati in questo ciclo può richiedere un intervento medico. Rilassanti muscolari e farmaci per il dolore più forti sono spesso necessari per rompere questo ciclo.
Sciatica acuta
Una tipica riacutizzazione della sciatica di solito dura 2-3 settimane; tuttavia, può risolversi più rapidamente con una corretta gestione dei sintomi.,
~ Ice – Giaceva su un impacco di ghiaccio gel per 15-20 minuti, tre volte al giorno per le prime 24-48 ore.
~Posizione neutra della colonna vertebrale (fianchi e ginocchia entrambi a 90 gradi) – Giaceva sul pavimento con glutei e cosce contro il divano e i polpacci sui cuscini. Puoi anche usare una palla svizzera o cuscini del divano sul tuo letto per raggiungere questa posizione.
~Riposo-Alcuni giorni di riposo sono buoni, ma cercare di evitare il riposo a letto prolungato in quanto ciò potrebbe aumentare i sintomi.,
~FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei da banco)
~Movimento delicato-camminata, esercizio fisico e stretching a basso livello.
~Compression Back Brace-Per fornire compressione e stabilità alla schiena.
Dopo aver avuto un paio di fiammate, si può iniziare a notare i segni che si sta per avere uno. Se inizi il trattamento sopra menzionato non appena senti i primi segni, potresti essere in grado di ridurre al minimo la gravità del flare-up e abbreviare la durata.
Ignorare i sintomi e cercare di spingere NON è una buona idea., Se il gonfiore e l’infiammazione non vengono trattati, possono verificarsi danni ai nervi, causando intorpidimento e persino grave debolezza alla gamba. L’irritazione prolungata può anche causare il dolore a diventare cronico.
Sciatica cronica
I sintomi della sciatica cronica di solito non sono sciatica grave e acuta. Si può verificare un vago o leggero senso di dolore alla schiena, glutei, o la gamba.
Il trattamento per il dolore cronico di sciatica differisce leggermente. Il ghiaccio è sempre una buona opzione se l’infiammazione è presente; tuttavia, il calore è anche un’opzione per il dolore cronico., Il calore aiuta a rilassare i muscoli stretti e lenisce il dolore da artrite. Il calore può anche essere uno strumento utile per rompere il ciclo del dolore.
Il movimento, come camminare, esercizi e stretching, aiuta anche con il dolore cronico di sciatica.
Segni che la sciatica acuta si sta risolvendo
La sciatica acuta si sta risolvendo quando il dolore inizia a “centralizzare.”Il che significa che il dolore inizia a viaggiare indietro la gamba verso la schiena. Quindi se il tuo dolore è sceso al piede e ti svegli al mattino, ed è solo alla coscia, sta iniziando a centralizzarsi.,
L’obiettivo principale della “centralizzazione” è che il dolore viaggi fino alla parte bassa della schiena e alla fine si risolva.
Perché la mia sciatica non va via?
Tieni presente che la sciatica è un sintomo di qualcosa che irrita il nervo sciatico. Se il dolore non sta andando via, allora l ” irritazione al nervo è ancora presente. Una visita dal medico è il passo successivo.
Il medico può prescrivere una risonanza magnetica per ottenere uno sguardo di prima mano alla colonna vertebrale. Servirà come guida per le opzioni di trattamento e come confronto per futuri studi di risonanza magnetica.,
Video per gentile concessione di fisioterapisti Bob& Brad
Opzioni di trattamento per la sciatica cronica
~Prescrizione di farmaci – Miorilassanti, antidepressivi, steroidi, e antidolorifici sono alcuni dei farmaci usati per trattare il dolore sciatica cronica.
~Terapia fisica-Un fisioterapista può aiutare con modificazione del comportamento, esercizi, tratti e modalità di alleviare il dolore come ultrasuoni, DECINE e trazione.,
~Iniezioni spinali – Sotto un anestetico locale, il farmaco viene iniettato nella colonna vertebrale a livello del gonfiore e dell’infiammazione.
~Terapie alternative-Il biofeedback, l’agopuntura, lo yoga o la cura chiropratica sono terapie alternative utilizzate per il controllo del dolore.
~Chirurgia-Solo una piccola percentuale di pazienti richiederà un intervento chirurgico. Due procedure chirurgiche comunemente eseguite:
1. Microdiscectomia-è una procedura chirurgica minimamente invasiva per rimuovere i frammenti del disco che stanno premendo sul nervo.
2., Laminectomia-è un intervento chirurgico aperto per rimuovere un pezzo di osso dalle vertebre chiamato lamina. La rimozione della lamina apre lo spazio nella colonna vertebrale e allevia la pressione sui nervi.
Un’ultima parola
La sciatica è uno dei tipi più comuni di dolore. È anche il più frainteso. Circa il 40% delle persone lo otterrà ad un certo punto durante la loro vita, e diventa più frequente con l’età.
Il dolore alla sciatica varia da una persona all’altra. Una persona può sentire un profondo dolore alla schiena, glutei e gambe, e un altro può sentire intorpidimento o formicolio.,
Una fiammata può durare diverse ore, diversi giorni o continuare per settimane. L’indicazione che il flare-up sta diminuendo è “centralizzazione”, o il dolore che viaggia indietro la gamba verso la schiena.
Una causa comune di dolore alla sciatica è un’ernia del disco; pertanto, se il dolore non diminuisce o peggiora, dovresti consultare il medico.