durante la menopausia, los ovarios dejan de producir estrógeno. Aunque esta pérdida de estrógeno cambia el cuerpo de una mujer de varias maneras, entre las más obvias y difíciles está la falta de lubricación vaginal. La sequedad Vaginal hace que el sexo sea incómodo o incluso imposible.
Los lubricantes de venta libre pueden ayudar, pero hay remedios caseros que pueden ayudar a su cuerpo a lidiar con la pérdida de hormonas y la posterior pérdida de humedad.,
ácidos grasos Omega-3
una dieta rica en ácidos grasos omega-3 puede ayudar a combatir la sequedad vaginal de adentro hacia afuera, ya que estos ácidos grasos esenciales ayudan a aumentar los niveles de estrógeno. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen:
- pescado graso: salmón, caballa, arenque, sardinas y atún
- carne de res alimentada con hierba
- nueces
- ostras
- verduras marinas, como algas marinas
- semillas, incluidas lino, calabaza, girasol y sésamo
hidratación
la hidratación es fundamental para la salud general y para mantener la piel se ve rejuvenecida., También es necesario combatir la sequedad vaginal. Trate de beber varios vasos de agua al día.
lubricantes naturales
El uso Regular de aceites naturales en la vagina puede reducir o eliminar la sequedad vaginal. El aceite de coco funciona muy bien, al igual que el aloe puro, la miel Sylk, la jojoba o los aceites de oliva también.
si toma suplementos de vitamina E, pueden proporcionar doble función. Tome una tapa de gel de vitamina E diariamente por sus propiedades antioxidantes, y use otra tapa de gel como supositorio para reducir la sequedad vaginal.,
La miel pura diluida es otro remedio natural eficaz, pero la dilución es el término operativo. Coloque una cucharadita de miel en una taza de agua y mezcle bien. Aplique la solución a su vagina diariamente y luego lávela con agua tibia.
terapia de reemplazo hormonal Bioidéntico
La terapia de reemplazo hormonal Bioidéntico ofrece alivio natural para la sequedad vaginal. Aumenta la humedad y espesa el revestimiento vaginal. Las hormonas bioidénticas, derivadas de fuentes vegetales, son idénticas a nivel molecular a las hormonas naturales que su cuerpo producía anteriormente.,
además de la sequedad vaginal, la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica elimina otros efectos secundarios de la menopausia, como sofocos, insomnio y sudores nocturnos. La terapia se adapta a las necesidades de cada paciente.
póngase en contacto con un médico hoy
Si sufre de sequedad vaginal y desea obtener más información sobre cómo la terapia de reemplazo hormonal bioidéntica puede ayudar, llame a las oficinas del Dr. Edward Jacobson hoy y concierte una consulta.