i overgangsalderen holder æggestokkene op med at producere østrogen. Selv om dette østrogen tab ændrer en kvindes krop på forskellige måder, blandt de mest oplagte og vanskelige er mangel på vaginal smøring. Vaginal tørhed gør se.ubehageligt eller endda umuligt.
over-the-counter smøremidler kan hjælpe, men der er hjem retsmidler, som kan hjælpe dig krop håndtere tab af hormoner og efterfølgende fugt tab.,
Omega-3 fedtsyrer
en diæt rig på omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med at bekæmpe vaginal tørhed indefra og ud, da disse essentielle fedtsyrer hjælper med at øge østrogenniveauet. Fødevarer rige på omega-3 fedtsyrer er:
- Fede fisk som laks, makrel, sild, sardiner og tun
- Græs-fodret oksekød
- Nødder
- Østers
- Hav grøntsager, såsom tang
- Frø – herunder hør, græskar, solsikke og sesam
Hydrering
Hydrering er kritiske for den samlede sundhed og for at holde huden ser youthfully plumped up., Det er også nødvendigt at bekæmpe vaginal tørhed. Prøv at drikke flere glas vand dagligt.
naturlige smøremidler
regelmæssig brug af naturlige olier i vagina kan reducere eller eliminere vaginal tørhed. Kokosolie fungerer meget godt, ligesom ren aloe, honning Sylk, jojoba eller olivenolie også.
Hvis du tager E-vitamintilskud, kan de give dobbelt told. Tag en vitamin E gelhætte dagligt for dets antio .idantegenskaber, og brug en anden gelhætte som suppositorium for at reducere vaginal tørhed.,
fortyndet ren honning er et andet effektivt naturligt middel, men fortynding er det operative udtryk. Læg en teskefuld honning i en kop vand og bland godt. Påfør opløsningen på din vagina dagligt, og vask derefter af med varmt vand.
Bioidentical Hormone Replacement Therapy
Bioidentical hormone replacement therapy tilbyder naturlig lindring for vaginal tørhed. Det øger fugt og fortykker vaginal foring. Bioidentical hormoner, der stammer fra plantekilder, er identiske på molekylært niveau med de naturlige hormoner, som din krop tidligere producerede.,
ud over vaginal tørhed eliminerer bioidentical hormone replacement therapy andre menopausale bivirkninger, såsom hetetokter, søvnløshed og nattesved. Terapi er skræddersyet til hver patients behov.
Kontakt en Læge i Dag
Hvis du lider af vaginal tørhed og vil gerne lære mere om, hvordan bioidentical hormonbehandling kan hjælpe, så ring kontorer Dr. Edward Jacobson i dag, og arrangere en høring.