Aikana vaihdevuodet, munasarjat lakkaavat tuottamasta estrogeenia. Vaikka tämä estrogeenin menetys muuttaa naisen kehon eri tavoin, yksi ilmeisin ja vaikea on puute emättimen voitelu. Emättimen kuivuus tekee seksistä epämukavaa tai jopa mahdotonta.
Over-the-counter voiteluaineet voi auttaa, mutta on olemassa kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa kehon käsitellä menetys hormonit ja myöhemmin kosteutta.,
Omega-3-Rasvahappoja
ruokavalio sisältää runsaasti omega-3 rasvahappoja voi auttaa torjumiseksi emättimen kuivuutta sisältä ulos, kuin nämä välttämättömät rasvahapot auttavat lisätä estrogeenitaso. Elintarvikkeita runsaasti omega-3-rasvahapot ovat:
- Rasvainen kala – lohi, makrilli, silli, sardiini ja tonnikala
- Ruoho-ruokitaan naudanlihaa
- Pähkinät
- Osterit
- Meri vihanneksia, kuten merilevää
- Siemenet kuten pellavan -, kurpitsan, auringonkukka ja seesami
Nesteytys
Nesteytys on kriittinen yleistä terveyttä ja pitää ihon etsivät youthfully plumped up., On myös tarpeen torjua emättimen kuivuutta. Yritä juoda useita laseja vettä päivittäin.
Luonnolliset Voiteluaineet
luonnollisten öljyjen säännöllinen käyttö emättimessä voi vähentää tai poistaa emättimen kuivuutta. Kookosöljy toimii erittäin hyvin, samoin puhdas aloe, hunaja Sylk, jojoba tai oliiviöljy.
Jos käytät E-vitamiinilisiä, ne voivat tarjota kaksinkertaisen tullin. Ota E-vitamiini-geeli cap päivittäin sen antioksidantin ominaisuuksia, ja käyttää toista geeli cap peräpuikkona vähentää emättimen kuivuutta.,
laimennettu puhdas hunaja on toinen tehokas luonnollinen lääke, mutta laimentaminen on operatiivinen termi. Laita yksi teelusikallinen hunajaa yhteen kupilliseen vettä ja sekoita hyvin. Levitä liuos emättimeen päivittäin ja pese sitten pois lämpimällä vedellä.
Bioidentical hormonikorvaushoito
Bioidentical hormonikorvaushoito tarjoaa luonnollista helpotusta emättimen kuivuutta. Se lisää kosteutta ja paksunee emättimen limakalvon. Bioidentical hormonit, peräisin kasvi lähteistä, ovat samanlaisia molekyyli tasolla luonnollisia hormoneja kehon aiemmin tuotettu.,
lisäksi emättimen kuivuus, bioidentical hormonikorvaushoito poistaa muita vaihdevuosien sivuvaikutuksia, kuten kuumia aaltoja, unettomuutta ja yöhikoilu. Terapia on räätälöity kunkin potilaan tarpeisiin.
ota Yhteys Lääkäriin Tänään
Jos olet kärsivät emättimen kuivuutta ja haluaisi oppia lisää siitä, miten bioidentical hormonikorvaushoito voi auttaa, soita toimistot Tohtori Edward Jacobson tänään ja järjestää kuuleminen.