minden elem Chick-fil-A-rangsorolt

rendelés rossz, és te játszol csirke az egészségre. Itt a legjobb és legrosszabb a csaj-fil-A menü. És ha szereted a rangsor, ne hagyja ki ezeket az éttermi ételek őrült-nagy mennyiségű cukrot!,

Szendvicset… Először is, a Legrosszabb

570 kalória, 27 g zsír (8 g telített), 1,750 mg nátrium, 7 g cukor, 35 g fehérje

Találkozni a legrosszabb szendvicset a Chick-fil-A menü. A nátriumszám önmagában röhejes-ez több, mint egy nap érdemes, és mint 65 Rold arany apró csavar perec! De mi még durvább ki a lista 84-igen, 84-összetevők, csak néhány, amelyek természetes élelmiszerek., A csirke fűszerezés tartalmazza MSG, kémiai só használják, hogy az élelmiszerek több sós (az FDA kap panaszokat minden évben, hogy ez teszi az emberek úgy érzik, gyenge vagy headachey); van még, hogy a”fűszeres “fűszerezés, amely magában foglalja a mesterséges színek; és a lista megy, hogy tartalmazza többféle hozzáadott cukrok, hizlaló olajok és Dimethylpolysiloxane, egy anti-hab ügynök. Még vegyszerek is vannak a savanyúságban!,

500 kalóriát, 23 g zsír (7 g telített), 1,640 mg nátrium, 7 g cukor, 32 g fehérje

Valamivel kevesebb, fondorlatos, mint a fűszeres unokatestvére, köszönhetően az alacsonyabb kalória számít, ez a szendvics még mindig tartalmaz több, mint egy nap”, s érdemes a nátrium, mesterséges színek általában nem találtak édesség, zsíros olajok. Ez csak a természet gyorsétterem, mondod? Nos, valahogy McDonald sikerül, hogy a Big Mac egészségesebb összetevőket, mint tart, hogy ez a Deluxe rémálom.,

490 kalória, 21 g zsír (4,5 g telített), 1600 mg nátrium, 5 g cukor, 30 g fehérje

egy másik szendvics több mint egy nap érdemes nátrium—, szerencsére, az utolsó. Hol csomagolják a nátriumot? Van só a csirke fűszerezés, a fűszeres fűszerezés, a fűszeres fűszerezett coater, a zsemle és a savanyúság-alapvetően, minden összetevő, kivéve a doboz jön.,

500 kalóriát, 20 g zsír (3.5 g telített), 1,120 mg nátrium, 12 g cukor, 28 g fehérje

Don”t hagyja, hogy a lapított zab tetején a kenyér bolond, hogy: Ők” – re, a második az utolsó, ezért a legkevésbé jellemző összetevő ebben az “egészséges” csaló, rögtön, mielőtt a kis falevél, zöld saláta. A főszerepet inkább a négyféle cukorral megfojtott csirkehús, valamint a magas fruktóztartalmú kukoricaszirupból készült majonéz veszi át., Csak azt, amit nem akarsz a salátádban.”

most Meg…a Legjobb Szendvicsek

440 kalória, 18 g zsír (4 g telített), 1,390 mg nátrium, 5 g cukor, 28 g fehérje

Ez könnyen volt a legjobb, a legrosszabb, de bejutott a hivatalos “legjobb” kategória, mert a kalória nem”t is őrült. Akkor ritkán talál semmit sült kijelölt “enni ezt” enni ezt, nem azt! de Chick-fil-A klasszikus szendvics meglepően szerény kényeztetés., Lehet menni még könnyebb megrendelésével grillezett, de ha hanker sült csirke, vannak sokkal rosszabb módon lehet kapni a fix, akkor is, ha nem vagyunk izgalommal az MSG, mesterséges színek, nátrium száma, és—hogyan tudnánk elfelejteni?- Dimetilpolisziloxán, egy szilikon alapú habzásgátló szer is megtalálható buta gitt és sampon. De ez nem egyedi, hogy ez az egyetlen elem, így ha kiborít, talán elkerül Chick-fil-A általában.,

440 kalória, 14 g zsír (7 g telített), 1090 mg nátrium, 8 g cukor, 38 g fehérje

ezt edd meg, ne azt!, hisszük, hogy van egy közvetlen vonal között összetevők lehet kiejteni, és egy egészséges ételek, és a grillezett csirke Klub bizonyítja, hogy: ellentétben a szendvicsek csak olvastam, hogy nincs habzásgátló szerek, nincs mesterséges színek és nincs MSG., Helyette, találsz csirke állomány, almaecet, hajdina liszt, paradicsom,citromhéj és egyéb összetevők, tallying akár egy alacsony kalóriatartalmú szám, és egy megragad-and-go ebéd lehetőség akkor jól érzi magát az evés. Végül egy szendvicset ajánlhatunk.

idő Elmer Fudd nagy galamb egy pohár vizet? Arra gondoltunk, hogy olvassa el a csirke saláta csésze összetevőinek listáját. Hogyan sikerült a Chick-fil-A-nak egy napnyi sót, magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot, tartósítószert és több cukrot egy kis tartályba szorítani? Alattomos wabbits.,

140 kalória, 2,5 g zsír (1 g telített), 1040 mg nátrium, 2 g cukor, 12 g fehérje

minden bubbie elmondhatja, a jó csirkeleves úgy készül, hogy hozzávalókat tesz egy fazékba, és főzi “őket. Tehát minden további nélkül bemutatjuk az összetevők listáját ebben a kiadós—nem egészséges-levesben., Csinálj egy lövés minden alkalommal, amikor látod a szót maltodextrin—ez egy kalória édesítőszer és íz fokozó készült rizs, burgonya, vagy, gyakrabban, kukoricakeményítő, amely képes emelni a vércukorszintet és az inzulin szintet.

260 kalória, 6 g zsír (2.,5 g telített), 960 mg nátrium, 3 g cukor, 22 g fehérje

bár ez a tál ugyanazokat a kémiai összetevőket tartalmazza, mint a Csirkelevesben, legalább annyi összetevőt tartalmaz, és a legszembetűnőbbek azok, amelyeket szeretünk: víz, Sötétkék bab, hagyma, fekete bab, kukorica…..zöld chile paprika. Más szóval, leves!,

50 kalória, 0 g zsír, 0 mg nátrium, 10 g cukor, 0 g fehérje

nem lehet baj a piros és zöld alma, Mandarin narancs, áfonya és eper. Párosítsa egy fehérjével, mint a grillezett csirke rögök.

80 kalória, 4.,5 g nátrium( 3 g telített), 110 mg nátrium, 3 g cukor, 5 g fehérje

saláta, sajt, káposzta, sárgarépa, az oldalsó saláta a tökéletes módja annak, hogy növeljék a rost és a fehérje.

Per 5 oz része: 140 kalória, 7 g zsír (N/A telített)

Mi”lesz pontos étrend-kiegészítők az új Szuperétel Oldalon, kelkáposzta, broccolini, ha”s indított január 18-án, de már most elmondhatom, hogy”s a legjobb köret itt, mert”s van, hogy kevésbé sós, mint a levesek, valamint sokkal ízletesebb, mint a saláta. Keressen egy frissítést itt a jövő héten.,

annak ellenére, hogy egészséges lépéseket ebédidőben, Chick-fil-A továbbra is magas nátrium kalóriatartalmú bombák a legfontosabb étkezés a nap. Nem tudjuk teljes mértékben ajánlani ezek közül bármelyik, de itt vannak rangsorolva a legrosszabb a legjobb.,

Csirke: 680 kalória, 37 g zsír (13 g telített), 1,920 nátrium, 7 g cukor, 30 g fehérje

a Szalonnát: 610 kalória, 34 g zsír (13 g telített), 1,660 mg nátrium, 6 g cukor, 24 g fehérje

Kolbász: 810 kalória, 54 g zsír (20 g telített), 1,850 mg nátrium, 6 g cukor, 28 g fehérje

A nap felkel. A kakas varjak., És éhes vagy néhány frissen repedt tojásra, a Dimetilpolisziloxán mellett, sárga # 5, mesterséges íz, “természetes vaj típusú íz” és több nátrium, mint a Taco Bell szinte minden menüpontja. Ez az, amit kapsz, ha rendelni a csirke, szalonna vagy kolbász reggeli tálak. Szóval ne! Ők a legrosszabb reggeli ezen a helyen.,

670 kalória, 44 g zsír (19 g telített), 1,470 mg nátrium, 5 g cukor, 23 g fehérje

a Virsli sokkal rosszabb, mint a szalonna, mert a ups a nátrium-gróf—, a szelet, itt van három féle só egy patty: nátrium-foszfátok, MSG, valamint a régi-iskola só! A kolbász, tojás sajtos keksz egyben a leg kalorikusabb szendvics a Chick-fil-A teljes kínálatában, és több kalóriát tartalmaz, mint a szalonnás tál. Kerüld.,

500 kalóriát, 28 g zsír (11 g telített), 910 mg nátrium, 3 g cukor, 22 g fehérje

Kolbász újra—ezúttal tört fel a “természetes vaj típus ízt,” keményítő, sajtok, illetve a penész gátló a szénhidrát-laden betakar. Burri-don ” t.,

430 kalória, 17 g zsír (7 g telített), 240 mg nátrium, 29 g cukor, 7 g fehérje

Ha az”s dél előtt pedig újra”meg kell enni valamit a hab rajta, jobb lesz öt éves, egy gyermek”s szülinapi buli. Mert egyébként, te üzembe, ebben az esetben, hét féle cukor a szervezetben nagyon kevés fehérjét, hogy a hosszú távú energia. Meg kell neveznie ezt a klaszter fejfájást.,

460 kalóriát, 23 g zsír (12 g telített), 1,210 mg nátrium, 6 g cukor, 18 g fehérje

Minden csirke, vegyes szüksége van egy kekszet, de ettől még” – t kell rendelni. A Chick-fil-A ” S növényi olajjal és vajolajjal készül. Add hozzá a szalonnát és a sajtot, és van egy szendvics több zsírt, mint egy Bacon dupla sajtburger Burger King!,

450 kalória, 21 g zsír (8 g telített), 1,260 mg nátrium, 6 g cukor, 16 g fehérje

A”hallottam minket vasúti ellen a Fűszeres Csirke patty, a szendvics szakasz. Ez viteldíjak jobban ékelt egy keksz.,

480 kalória, 20 g zsír (6 g telített), 1,040 mg nátrium, 8 g cukor, 27 g fehérje

Még egy olyan helyen, mint Dunkin” Fánk, a bagel egyik unhealthiest dolgokat a menü—rosszabb, mint a mázas! Ne feledje, hogy amikor egy gyorsétteremben egy bagelt lát, beleértve ezt is, ami egy nagy ol” olajos, tésztás fehér lisztgolyó, amely tönkreteszi a tisztességes fehérjét a kettő között.,

440 kalória, 20 g zsír (8 g telített), 1,210 mg nátrium, 6 g cukor, 16 g fehérje

Pro tipp: Rend ugyanez a csirke később, a nap, a rendszeres szendvicset, majd mentse el magad 4 gramm telített zsírt, majd kap egy extra 12 gramm fehérje.,

370 kalória, 14 g zsír (4 g telített), 900 mg nátrium, 8 g cukor, 20 g fehérje

helytakarékosság, gyorséttermek repurpose ebéd tételek reggel. Ezért találjátok meg a csicseriborsót, amit élesztő tekercsekbe dugtak, és Minisnek neveztek el.”Összehasonlítva minden mást láttál eddig, ők rendben, a 6 gramm kevesebb zsírt, mint egy csirke keksz.,

460 kalória, 20 g zsír (8 g telített), 1030 mg nátrium, 3 g cukor, 26 g fehérje

grab-and-go reggeli Burritos csak úgy tűnik, mintha kényelmes. Kezdje a napot az ajánlott nátriumbevitelével, és fáradtabban hagyja el a Chick-fil-A-t, mint amikor belépett.

granola vagy cookie morzsa nélkül: 100 kalória, 3.,5 g zsír( 2 g telített), 35 mg nátrium, 11 g cukor, 6 g fehérje

Ez görög joghurt, sima és egyszerű, cukorral, eperrel és áfonyával. Csak hagyja ki a granola (más néven cukorbevonatú dió és gyümölcs) és Oreo cookie morzsákat (duh).

290 kalória, 10 g zsír (1 g telített), 60 mg nátrium, 20 g cukor, 2 g fehérje

az idő, hogy menni Chick-fil-A rend, a zabpehely, lehet mikrohullámú sütő 20 tál Kvéker Zab—, hogy mentse magát egy pár dollárt. De ez még mindig a legjobb reggeli lehetőség itt, különösen akkor, ha lekaparja a cukros önteteket, majd párosítja egy otthoni almával. Minden gyorsétterem-Láncnak kínálnia kell.,

240 kalória, 15 g zsír (2,5 g telített), 400 mg nátrium, 0 g cukor, 2 g fehérje

egy mérhető 2 gramm fehérje, a Chick-fil-A hash browns nem éri meg a óriási 15 gramm zsír (ami származik repceolaj, pálmaolaj, teljesen finomított magas olajsav repceolaj.,

430 kalória, 22 g zsír (7 g telített), 1370 mg nátrium, 6 g cukor, 39 g fehérje

hogyan működik ez a saláta közel egy nap érdemes nátrium? Mert a csajos-fil-A rögöket feldarabolták és átdobták rajta. Egy díszes ruhát viselő disznó még mindig disznó.

330 kalória, 13 g zsír (2.,5 kalória), 1090 mg nátrium, 11 g cukor, 29 g fehérje

Mandarin narancs pár szépen a fehérje—ha csak a csirke nem”t rántott: Ön”d rúgni le a nátriumszám.

340 kalória, 13 g zsír (4.5 telített), 900 mg nátrium, 3 g cukor, 36 g fehérje

Ellentétben a burritót, ez egy szedett-and-go elem szeretjük: A praktikus csomag készült, többnyire Edd meg Ezt, Ne Azt!,- jóváhagyott összetevők, kezdve a wrap, egy flatbread Kialakított len liszt, zabrost, két has-töltő keményítő, hogy majd tartsa meg a rendszeres.

200 kalória, 5 g zsír (2 g telített), 570 mg nátrium, 8 g cukor, 23 g fehérje

Mint mi”már megtanultam, “grillezett” azt jelenti, hogy jó a Chick-fil-A. Ez a saláta van, grillezett csirke, gyümölcslé hozzáadásával baba mező zöldje, áfonya, Kék sajt, néhány kedvenc superfoods.