중 폐경,난소를 중지 에스트로겐을 생산. 이 에스트로겐 손실은 여성의 신체를 다양한 방식으로 변화 시키지만,가장 명백하고 어려운 것 중에는 질 윤활 부족이 있습니다. 질 건조는 섹스를 불편하거나 심지어 불가능하게 만듭니다.
Over-the-counter 윤활유 도울 수 있지만,집에 구제가 당신을 도울 수 있는 신체의 손실 처리 호르몬 및 후속 수분 손실이다.,
오메가-3 지방산
이 풍부한 다이어트 오메가-3 지방산할 수 있는 데 도움이 전투 질 건조 내부에서,이러한 필수 지방산 에스트로겐 수준 향상을 도울. 풍부한 음식이 오메가-3 지방산을 포함한다:
- 지방선–연어,고등어,청어,정어리,참치
- 풀을 먹고 자란 소고기
- 견과류
- 굴
- 한 김
- 씨앗을 포함한 아마,호박, 해바라기와 참깨
수분
수분은 중요한 전반적인 건강한 피부를 유지하게 발랄하고 전체적으니다., 또한 질 건조를 퇴치하는 것이 필요합니다. 매일 물 몇 잔을 마셔보십시오.
천연 윤활제
질 내 천연 오일을 정기적으로 사용하면 질 건조를 줄이거 나 없앨 수 있습니다. 코코넛 오일은 순수한 알로에,꿀 실크처럼,호호바,또는 올리브 오일도 매우 잘 작동합니다.
비타민 E 보충제를 복용하면 이중 의무를 제공 할 수 있습니다. 항산화 특성을 위해 매일 비타민 E 젤 캡을 복용하고 질 건조를 줄이기위한 좌약으로 다른 젤 캡을 사용하십시오.,
희석 된 순수한 꿀은 또 다른 효과적인 자연 요법이지만 희석은 수술 용어입니다. 꿀 한 티스푼을 물 한 컵에 넣고 잘 섞는다. 매일 질에 용액을 바른 다음 따뜻한 물줄기로 씻어 내십시오.
Bioidentical 호르몬 보충 치료
bioidentical 호르몬 보충 치료는 질 건고를 위한 자연적인 기복을 제안합니다. 그것은 수분을 증가시키고 질 안감을 두껍게합니다. 식물 공급원에서 파생 된 생체 호르몬은 신체가 이전에 생산 한 자연 호르몬과 분자 수준에서 동일합니다.,
외에도 질이 건조,미 생체 호르몬이 대체 요법 없는 다른 폐경기 등의 부작용성,불면증과 밤 땀. 치료는 각 환자의 필요에 맞게 맞춤 설정됩니다.
의사에게 문의하십시오 오늘
경우에서 겪는 질건조와 같은 것이는 방법에 대해 자세히 알아보려면미 생체 호르몬 치료 도울 수 있습니다,콜의 사무소 박사 에드워드 제이콥슨 오늘 준비 상담을 부탁드립니다.