나는 예상하지 못하는 것에 대해 생각하고 새기 쉬운 방광에 삼십대,그러나이었다,오줌 누는 자신이 언제가 뛰어나 재채기.
저는 30 대 중반과 후반에 두 자녀를 낳았습니다(“뉴요커에게는 젊습니다”라고 산부인과 의사가 말했습니다). 대 넘는 욕실의 문제는 거의 사소한 훈련 유아,갓 태어난 아들과 성향으로 소변에서 내게 기저귀,변화하고 자신이 입고 팬티 라이너 시계의 주위에 잡수적입니다., 나는 아이들을 위해 기저귀를 사서 나를 위해 똑같이해야하는지 궁금해 할 것입니다.
메이요 클리닉을 정의 스트레스 요실금으로 소변을 누출할 때”에 압력을 당신의 방광에 의해 기침,재채기,웃고,운동,또는 뭔가 무겁습니다.”
Kay Hoskey,M.D., 고,urogynecologist Anne Arundel 의료 센터,말 자체는”있지만 출산은 잘 알려진 이 문제의 원인,압력에서 골반에서 만성 기침,비만,충격이 높은 활동,그리고 가난한 골반 근력 할 수있는 모든 스트레스로 이어질 오줌 자제할수 없음.”
지만 내가 농담에 대해 오줌 누는 때 나는 웃음이나 기침,그것은 정말 재미 있습니다. 이 재채기에 나오는 내가 걷고,나는 중지하고 쥐 내 골반 근육을 시도를 소변 흐름을 멈추는 것이 강제로 재채기, 아이들 앞에서 나는 사건없이 달리고 뛰어 넘을 수있었습니다. 자,디딜 방아에서 단 1 분 후에,오줌의 웅덩이가 내 트랙 바지를 통해 몸을 담근다. 나는 체육관에 가한 후 작업하기 때문에라도 무효화 내 방광기에 바로 전에 운동을 멈추지 않았다 소변에서 밖으로 유출. 나는 방광 주위에 운동 일정을 만들어야하는 것을 싫어했다.돌이켜 보면,나는 의사에게 아이를 낳은 후에 어떤 변화가 기대되는지에 대해 더 많이 묻기를 바랬다., 다는 것을 깨달았되지 않을 수도 있습니다 같은 중량 또는 모양으로 나가는 임신,출산 전에,그러나 나는 확실히 기대하지 않 내광을 영구적으로 영향을 받습니다. 이 주제에 대한 정보와 토론의 부재는 내가 느끼고있는 수치심을 심화시켰다. 나는 항상 그녀의 가방에 속옷의 변화를 유지 한 유일한 서른 무언가 여성 이었습니까?
Fara 벨로우즈,M.D., 는,비뇨기과에서 Ohio State University wexner Medical Center,말한다,”더 많은 수의 어린이는 여성이 있고,더 중대한 기회는 개발의 스트레스 자제할수 없음.”
그래서,왜 우리는 그것에 대해 이야기하고 있습니까? 그것은 확실히 내 친구들과 토론하고 있던 것이 아닙니다. 내 의사는 산후 검진에서 요실금에 대해서도 묻지 않았습니다. 나는 가정으면 나의 의료인지 않은 그것을 가지고 일반적인 증상으로하는 여자를 위한 여러 아이들,무엇이었을 경험하지 않습니다 있어야 일어나고 있다., 나는 감염이나 통증이나 비정상적인 출혈이 없었습니다. 방금 소변이 터졌습니다.
이번 봄,나는 한계에 부딪쳤다. 나는 더 이상 내 요실금 문제를 다룰 수 없었고 최고의 삶을 살거나 다소 활동적인 삶을 살 수있었습니다. 내 7 살짜리 아들은 올해 축구에 사로 잡혀 나와 함께 공을 걷어차기를 간청했다. 그래서 나는 공원에서 뛰어 다니는 동안 소변이 누출 될 위험이 있습니다. 하지만 그와 함께 연주었 불안 유도로,두려 완전히 성장 내리는 모든 이웃 아이들이 찾고 있다. 나는 그것을 아래로 살 수 있을지도 모르지만,그는 할 수 있겠는가?,나는 활동적인 아이들과 계속 지내고 싶다면 변화를 만들어야한다는 것을 알았습니다. 그래서 저는 새로운 주치의와 산부인과 의사를 확보했습니다. 마지막으로 출산 한 지 7 년이 지났으며 케겔 운동은 일을 끝내지 못했습니다. Northwestern Medical Group 의 비뇨기과 및 골반 재건 외과 의사 인 Stephanie Kielb,M.D. 는 SELF 에게”여성들은 어쨌든 시간의 50%를 잘못 케겔을합니다.
비뇨기과 전문의 인 내 산부인과 의사는 방광 지원을 시도 할 것을 제안했습니다. 탐폰과 마찬가지로 삽입되어 요도에 압력을 가하고 질벽의 다른 쪽에서 그것을지지함으로써 작동합니다. 삽입물은 소변을 흡수하지 않으며 12 시간 후에 제거해야합니다.