모든 항목에서 Chick-fil-A–위

기 위해 잘못된,그리고 당신은”연주와 치킨입니다. 여기 병아리-필-메뉴의 최고와 최악입니다. 그리고 당신이 우리의 순위를 사랑한다면,설탕의 미친 높은 양의이 레스토랑 음식을 놓치지 마세요!,

샌드위치를 먼저,최

570,칼로리 27g 방(8g 포화),1,750mg 나트륨,7g 설탕,35g 단백질

을 만나,최악의 샌드위치에 Chick-fil-A 메뉴입니다. 혼자 나트륨 수는 말도 clucking 입니다-그것은 하루보다 더있다”의 가치,그리고만큼 65 롤드 골드 작은 트위스트 프레즐! 그러나 우리는”84—예,84-성분 목록에 의해 더 많은 수익을 올렸으며 그 중 몇 가지만이 자연 식품입니다., 닭”s 념을 포함한 메시지,화학적 소금이 사용되는 음식을 만들기 위해 더 맛(FDA 를 받는 불만은 매년 그것은 사람들이 약하거나 headachey);there”s 상의 것에”매운”조미료를 포함한 인공 색소;그리고 목록에 포함하는 여러 유형의 첨가한 설탕,쪄 오일 및 Dimethylpolysiloxane,anti-foam agent. 피클에도 화학 물질이 있습니다!,

500 칼로리,23g fat(7g 포화),1,640mg 나트륨,7g 설탕 32g 단백질

약간 적은 나쁜 놈보다 매운 사 덕분에,낮은 칼로리,샌드위치에 위치한 이 여전히 포함하고 더 이상일”s 의 가치가 나트륨,인공 색소에서 일반적으로 발견 사탕,기름과 지방. 즉”그냥 자연 패스트 푸드이야,당신은 말? 글쎄,어떻게 든 맥도날드는이 디럭스 악몽을 만드는 데 걸리는 것보다 더 건강한 재료로 빅맥을 만들기 위해 관리합니다.,

490 칼로리,21g fat(4.5g 포화),1,600mg 나트륨,5g 설탕 30g 단백질

또 다른 샌드위치와 함께 보다 더 많은 날을”들의 나트륨과 다행히도,마지막입니다. 그들은 그 모든 나트륨을 어디에서 포장합니까? There”s 에 소금을 치킨 조미료,매운 양념,매운 양념비,코터,빵 및 피클—기본적으로마 성분을 제외하고 그것을 상자에서 온다.,

500 칼로리,20g fat(3.5g 포화),1,120mg 나트륨,12g 설탕 28g 단백질

Don”t 게 귀리의 상단에 빵을 속이다:그들은”다시 두 번째 마지막으므로 최소한 제공 성분에서”건강한”사기꾼,오기 전에 오른쪽 작은 잎 녹색의 양상추는 채썬다. 대신 주연 역할을하는 것은 4 가지 종류의 설탕에 질식 된 닭고기 안심과 고 과당 옥수수 시럽으로 만든 메이요입니다., 당신이 당신의 샐러드에서 원하지 않는 것.”

이제는 최고의 샌드위치

440 칼로리,18g fat(4g 포화),1,390mg 나트륨,5g 설탕 28g 단백질

이 쉽게 최고의 최악지만,그것은으로 만든 관계자는”최고의”카테고리기 때문에 칼로리지 않”t 너무 미친. 당신은”거의 아무것도 튀김 지정 찾을 수 없습니다”이 먹고”이 먹고,그! 그러나 Chick-fil-A 의 클래식 샌드위치는 놀라 울 정도로 겸손한 방종입니다., 당신이 갈 수 있습도 가벼운로 주문 구이,하지만 당신은 서 열망을 위한 치킨 튀김,거기에 훨씬 더할 수 있는 방법을 얻을 수정하는 경우에도,우리는”다시 기뻐하지 않으로 메시지,인공 색소,나트륨,계산 및 어떻게 우리가 잊지 마세요?-디메틸 폴리 실록산,어리석은 퍼티와 샴푸에서도 발견되는 실리콘 기반 소포제. 그러나 그”s 이 유일한 항목에 고유하지,그래서 그것은 당신을 놀라게하는 경우,아마도 일반적으로 병아리-fil-a 의 명확한 조종.,

440 칼로리,14g fat(7g 포화),1,090mg 나트륨,8g 설탕,38g 단백질

에서 먹이, 하지 않는 것! 우리는 믿고 있”s 직접 라인에 사할 수 있는 재료를 사용하여 발음하고 건강한 음식,그리고 구운 닭가 클럽의 증거는 것과는 달리 이 샌드위치를”그냥 읽기에 대해,그것은 반대로 거품이 이는 대리인,인공 색이고 아니면 안됩니다., 대신에,당신은”ll find 치킨 스톡,사과 식초,메밀 가루,토마토,레몬 껍질과 기타 재료를 집계하여 낮은 칼로리,계산 및 grab-and-go 점심 식사 옵션에 대해 잘 느낄 수 있 먹습니다. 마지막으로,우리가 추천 할 수있는 샌드위치.Chick-fil-A 에서 최고의 샌드위치 1 위입니다…

샌드위치 구운 닭고기

320 칼로리,5g fat(1.5 포화),800mg 나트륨,7g 설탕,30g 단백질

단순히 넣어:순서이다. 매번., 으로 만든 많은 천연 재료를 우리는 뒤에서 얻을 수 있습과 같은 전체 철자가 밀가루,붉은 피망,그리고 과일 주스에 대한 단맛이 아주 최고의 샌드위치에서 Chick-Fil-A,그리고 최고의 패스트 푸드 샌드위치가 어디든지.

덩어리 및 스트립

4count:470,칼로리 24g fat(4.,5g 포화),1,320mg 나트륨,2g 설탕,43g 단백질

Chick-fil-A 이”아낌없이 나누어진”는 빠르-식품 코드들이”다시 저렴하게하고 나쁜습니다. 병아리-n-스트립의 지방과 나트륨 등가물의 3 회 mac 와 치즈에서 데니”s 뿐만 아니라,MSG,anti-foam agent 및 다양한 염! 당신의 닭을 아래로 벗기십시오;치킨 스트립을 주문하지 마십시오.

8 카운트:270 칼로리,13g 지방(2.,5g 포화),1,060mg 나트륨,1g 설탕,28g 단백질

이 먹지 않는 것이! 최근에 평가른 닭의 덩어리,그리고 Chick-fil-A”s 온 9 에서 최악의 목록과 근처의 최고의 목록입니다. 그”s 우리가 할 수 있기 때문에”t 는 성분의 절반을 발음합니다.이 문제를 해결하려면 어떻게해야합니까?,

Chick-fil-구운 덩어리

8 횟수:140 칼로리,3g fat(1g 포화),530mg 나트륨,1g 설탕 23g 단백질

한 완벽한 운동 후에 또 한 입 크기의 점심 식사,이러한 단백질이 폭탄을 보다 더 나은 어떤 영양됩니다. 설탕 수”슈퍼 낮은이야,나트륨은”검사에 보관 s 의(상대적으로),그들은”지방과 칼로리가 낮은 다시. 플러스:그들은”전체 유방 필레로 다시 만들었습니다. 이러한 죄책감이없는 주문. 그들은 모든 치킨 너겟 목록에서 1 위를 차지했습니다!,

측면 항목을 먼저,최

400 칼로리,21g fat(3g 포화),180mg 나트륨,0g 설탕 5g 단백질

그냥 있을 수 있습니다 우리의 상상력,하지만 waffle fries 것이 더 맛,don”t 들은? Chick-Fil-A 얻는 중요한 포인트는 적어도 소금의 양은 그들의 감자 튀김 다른 어떤 것보다 빠른 음식 레스토랑이 있지만,높은 칼로리 카운트 이 요리에 없습니다! 방정식의 측면. 그들은 우리의 모든 패스트 푸드 프렌치 프라이 목록에서 최악의 7 위를 차지했습니다—랭킹!,

360 칼로리,24g fat(4.5 포화),1,120mg 나트륨,5g 설탕 28g 단백질

기억하는 시간 Elmer 퍼드 높은 비둘기의 유리 물? 우리는 치킨 샐러드 컵의 재료 목록을 읽는 것을 생각했습니다. Chick-fil-A 는 어떻게 소금,고 과당 옥수수 시럽,방부제 및 여러 설탕을 하나의 작은 용기에 넣었습니까? 음흉한 wabbits.,

140 칼로리,2.5g fat(1g 포화),1,040mg 나트륨,2g 설탕,12g 단백질

로 같은 유일한 응 말할 수 있습니다, 좋은 닭고기 스프는 재료를 넣어 냄비에 요리”em. 그래서 더 이상 고민하지 않고,우리는이 왕성한—건강하지 않은-수프에 재료 목록을 제시합니다., 지 촬영을 볼 때마다 단어를 말토덱스트린—그것은”s 칼로리 감미료 향을 증가하고 쌀로 만들어진,감자 또는 더 일반적으로,옥수수가 있는 잠재력을 높이 혈액 포도당과 인슐린 수준이다.

260 칼로리,6g fat(2.,5g 포화),960mg 나트륨,3g 설탕,22g 단백질

이 그릇의 일부 기능은 같은 화학성분에서 발견되면 닭고기 스프로,적어도 그것의 절반을 포함한 많은 성분이 전반적으로,그리고 가장 눈에 띄는 것들을 우리는 사랑:물,해군 콩,양파,검은 콩,옥수수…..녹색 칠레 고추. 다른 말로하면 수프!,

50 칼로리,0 지방 g,0 밀리그램,나트륨,10g sugar,0g 단백질

Can”t 잘못 가는 빨간색과 녹색 사과,오렌지 만다린,블루베리와 딸기입니다. 구운 치킨 너겟과 같은 단백질과 페어링하십시오.

80 칼로리,4.,5g 나트륨(3g 포화),110mg 나트륨,3g 설탕,5g 단백질

과 양상추,치즈,양배추,당근,샐러드가 완벽한 방법을 향상 섬유 및 단백질이다.

당 5oz 부:140 칼로리,7g fat(N/A 포화)

우리는”ll 이 정확한 도구에서는 새로운 슈퍼 푸드쪽,양배추와 broccolini 때,그것은”시작 월 18 일,그러나 우리는 이것을”최고의 반찬 여기 때문에 그것을”들었다 덜 짠보다 수프와 더 맛보 샐러드입니다. 다음 주에 여기에서 업데이트를 찾으십시오.,

에도 불구하고 건강한 진보는 점심 시간에,Chick-fil-A 을 계속 제공하는 높은 나트륨 칼로리-폭탄에 대한 가장 중요한 식사합니다. 우리는 이들 중 하나를 완전히 추천 할 수는 없지만 여기서는 최악에서 최고로 순위가 매겨집니다.,

치킨:680,칼로리가 37g 방(13 포화),1,920 나트륨,7g 설탕,30g 단백질

베: 610 칼로리,34g 방(13 포화),1,660mg 나트륨,6g 설탕,24g 단백질

소시지:810,칼로리 54g 방(20g 포화),1,850mg 나트륨,6g 설탕,28g 단백질

The sun rises. 수탉은 까마귀., 당신은”다시 배고픈 일부 갓 깨지는 계란을 함께 Dimethylpolysiloxane,노란#5,인공 맛이,”자연적인 버터 유형 맛”더 나트륨보다 거의 모든 항목에서 Taco Bell. 즉,닭고기,베이컨 또는 소시지 아침 플래터를 주문하면 얻을 수있는 것입니다. 그래서 돈”t! 그들은”이 곳에서 최악의 아침 식사를 다시.,

670 칼로리,44g fat(19g 포화),1,470mg 나트륨,5g 설탕 23g 단백질

소시지보다 훨씬 더 베이컨,기 때문에 그것을 나트륨 수은 조각이 여기에는 세 종류의 소금에 하나의 버거나트륨 인산염,MSG 및 오염! 소시지,달걀&치즈 비스킷은 또한 대부분의 칼로리에 샌드위치 Chick-fil-A”s 전체가 제공하는 것보다 더 많은 칼로리도 베이컨을 맛보세요. 피하십시오.,

500 칼로리,28g fat(11g 포화),910mg 나트륨,3g 설탕 22g 단백질

소시지시간 으로”자연적인 버터 유형 맛,”녹말,치즈와 형제 억제물에는 탄수화물-실는 랩이 포함되어 있습니다. 부리 돈”티.,

430 칼로리,17g fat(7g 포화),240mg 나트륨,29g 설탕 7g 단백질

경우”s 하기 전에 정오와 당신은”다시 먹는 뭔가로 장식에 그것은,당신은 더 나은 다섯 살 아이에서”생일 파티입니다. 기 때문에 그렇지 않으면,당신은”넣어 다시,이 경우에는 일곱의 종류를 설탕으로 당신의 몸으로는 아주 작은 단백질을 제공하기 위해 지속적인 에너지입니다. 그들은 이것을 클러스터 두통으로 바꿔야합니다.,

460 칼로리,23g fat(12g 포화),1,210mg 나트륨,6g 설탕 18g 단백질

모든 치킨 공동의 요구에 비스킷,하지만 그는”t 는 의미할 수 있습니다. Chick-fil-A”s 는 식물성 기름 쇼트닝과 버터 오일로 만들어집니다. 베이컨과 치즈를 넣으면 버거 킹에서 베이컨 더블 치즈 버거보다 더 많은 지방을 가진 샌드위치를 얻었습니다!,

450 칼로리,21g 방(8g 포화),1,260mg 나트륨,6g 설탕 16g 단백질

“당신 ve 우리를 들었 철도에 대한 매운 치킨 패티,에서 샌드위치 섹션입니다. 그것은 비스킷에 더 잘 끼여 있습니다.,

480 칼로리,20g 의 지방(6g 포화),1,040mg 나트륨,8g 설탕 27g 단백질

에서도 같은 장소 Dunkin”도넛,베이글은 하나의 가장 나쁜 것들에서 메뉴—보다 더 유리! 을 기억하는 것을 볼 때마다 당신 패스트 푸드 관절에 포함하여 이 큰 ol”지성,밀가루 반죽 밀가루 공 파괴하고 괜찮은 단백질이다.,

440 칼로리,20g 의 지방(8g 포화),1,210mg 나트륨,6g 설탕 16g 단백질

Pro tip:기 위해 이 같은 닭에서 나중에 하루에 일반 샌드위치,그리고 저 자신을 4g 의 포화지방과 추가 12 그램의 단백질이다.,

370 칼로리,14g fat(4g 포화),900mg 나트륨,8g 설탕,20g 단백질

돈을 절약하고,공간 패스트 푸드 레스토랑 재활용 점심 식사는 항목에서는 아침입니다. 그”s 왜 당신은”병아리-fil-효모 롤에 쐐기로 고정 된 너겟을 발견하고”미니”라고 불렀습니다.”다른 모든 것에 비해 당신은”지금까지 본 적이,그들은”확인을 다시,와 6 치킨 비스킷보다 그램 적은 지방.,

460 칼로리,20g 의 지방(8g 포화),1,030mg 나트륨,3g 설탕 26g 단백질

Grab-and-go 아침 식사만 부리는 것처럼 그들은”다시 편리합니다. 로 하루를 시작하⅔의 추천 나트륨을 섭취하고 당신은”더 피로 떠나 Chick-fil-A 이상을 때 걸었습니다.

없이 놀라 또는 쿠키기:100 칼로리,3.,5g fat(2g 포화),35mg 나트륨,11g 설탕,6g 단백질

그것을”그리스 요구르트,보통과 간단한 설탕,딸기와 블루베리. 그냥 그라 놀라(일명 설탕 코팅 견과류와 과일)와 오레오 쿠키 부스러기(대만족)를 건너 뜁니다.#1 아침 식사는 다음과 같습니다…,

통곡물 오트밀

290 칼로리,10 지방 g(1g 포화),60mg 나트륨,20g 설탕,2g 단백질

에서는 데 걸리는 시간을 가 Chick-fil-A 및 순서 오트밀 할 수 있는 전자렌지 20 그릇의 교도 귀리—자신을 저장합니다. 그러나 이것은 여전히 최고의 아침 식사 옵션이 특히,여기에 당신을 긁어 달콤한 토핑과 쌍으로는 애플습니다. 모든 패스트 푸드 체인이 그것을 제공해야합니다.,

240 칼로리,15g fat(2.5g 포화),400 밀리그램,나트륨,0g 설탕,2g 단백질

에 대한 순대 2g,단백질의 Chick-fil-A hash browns 지”t 가 무려 15 그램의 지방(에서 제공하는 유채유,팜유와 완전히 세련된 높은 올레 카놀라 기름입니다.,

랩과 샐러드

430 칼로리,22g fat(7g 포화),1,370mg 나트륨,6g 설탕 39g 단백질

이것은 어떻게는 샐러드가 거의 날”s 의 가치가 나트륨? 왜냐하면 그것은 Chick-fil-덩어리를 자르고 그 위에 던져 버렸기 때문입니다. 멋진 드레스를 입은 돼지는 여전히 돼지입니다.

330 칼로리,13g fat(2.,5 칼로리),1,090mg 나트륨,11g 설탕,29g 단백질

오렌지 만다린 쌍으로 잘 단백질 경만은 닭이 아니었다”t 빵:당신은”d 으로는 나트륨을 계산합니다.

340 칼로리,13 살(4.5 포화),900mg 나트륨,3g 설탕,36g 단백질

과는 달리 아침 식사전 이것은 하나 grab-and-go 항목을 우리는 사랑의 편리한 패키지로 만드는 대부분와 함께 먹지 않는 것이!,승인 성분으로 시작,포장,빵인에서 만들어진 아마가루와 귀리 섬유,두 배에 채우는 전분는”ll 당신을 유지에 정기적으로 정기적입니다.

200 칼로리,5g fat(2g 포화),570mg 나트륨,8g 설탕,23g 단백질

으로 우리는”ve learned,구이””의 의미에서 좋은 Chick-fil-A 이 샐러드는 닭고기 구이, 주스를 위한 감미료하고 아 필드 그린,블루베리와 블루 치즈의 일부는 우리의 좋아하는 슈퍼푸드.피>