Dette er hvordan orgasme eventyr går: Du møte Prince Charming, og fra den aller første gangen, han vet nøyaktig hvordan kroppen din fungerer. Det er noen kyssing, noen forspill, noen stønn og, etter kanskje 10 minutter av samleie, bam—en banebrytende klimaks for to. Engler kan selv synge. Hvis ditt sexliv passer til denne beskrivelsen, kudos. Hvis ikke, er denne historien for deg.,
I virkeligheten, kvinner er all over the orgasme kart, og i et forsøk på å forbedre sex-livet, spurte vi dusinvis av dem til å avsløre hva de har lært, hva de gjør og hva de»re ikke redd for å be for. Etter å ha lest noen av deres historier, du vil forlate din forutsetninger om hvordan orgasmer er «ment» å skje. Og du»ll stop venter, som en jomfru i nød, for en fyr til å magisk unchain din nytelse., Slår ut, selvfølgelig, at du er din egen ridder i skinnende rustning, og dette er din veikart til en lykkelig slutt.
Neste: «jeg Tok Ting I Mine Egne Hender» >>
«jeg Tok Ting I Mine Egne Hender»
å Ha en orgasme under sex pleide å være hardt arbeid, som ditchdigging hardt. Uavhengig av hvordan utrettelige eller velmenende menn (og noen ganger kvinner) ble ting generelt gikk noe sånt som dette: crazy Kama Sutra-esque posisjoner, så oral sex, og til slutt en annen turn rutine som til slutt gjorde utslaget., Men hver orgasme tok så mye tid (en time-pluss) og energi (uendelig) som etter min partner og jeg ville kollaps. Glem kos—vi trengte bare en pause.
jeg ble matet opp med hardt arbeid orgasme. Så jeg bestemte meg for desperate tider kalt for desperate tiltak: Angi min ingen-ikke DIY teknikk.
En lørdag, etter en ladet natt til flørting, min dato, Nick,* og jeg gikk tilbake til sin plass. Som vi var å ha sex, jeg er sjenert gled hånden min mot syd for å stimulere meg selv, og holdt pusten for å se hvordan det ville gå over., Var dette som slo din dato på strak arm wrestling—bare ikke tilrådelig, selv om du var mer enn i stand?
Men Nick var, for å si det mildt, virkelig entusiastisk. Og så var jeg minutter senere, da jeg hadde en fete orgasme. Etter at jeg aldri nølte igjen. Nå har jeg lett-som-pie orgasmer når jeg vil, og jeg har ennå til å være med alle som doesn»t tror min teknikk er superhot!,
—Ayana
Neste: «jeg Fikk Over å Være en Størrelse Queen» >>
«jeg Fikk Over å Være en Størrelse Queen»
jeg pleide å si til mine venninner, «Det finnes to typer kvinner: størrelse queens og løgnere.»Fordi jeg»d generelt hatt orgasme suksess med større-enn-gjennomsnittet menn, så jeg ingen grunn til å revurdere mitt standpunkt. Før jeg møtte Mark.*Selv fullt påkledd, han var som liten tekanne—kort og tykk, men han var varm og gjort meg bedre når jeg var nede., Markus var også vedvarende, og da skjønte jeg hva som skjedde, jeg ble forelsket i min bare-en-venn. Noe nær panikk satt i, men når jeg fant ut at jeg var arbeider med 4.5 inches på en god natt. Sensing min motvilje mot på kvelden og vi begge visste ville bli vår første gang å ha samleie, han gikk sakte. Forspill alltid hadde gjort meg utålmodig. Men han fant nye erogene soner (albuer—hvem visste?!). Munnen hans vandret lavere, som jeg rakte ut på sengen, nynne med forventning. Og så skjedde det.,
jeg hadde aldri hatt en orgasme fra oral sex, og ble blåst bort av kraften i det. Umiddelbart etter at vi hadde sex, og det var utrolig. Ikke en gang gjorde jeg lurer på, Er det i ennå? eller, Hva»s en raskere rømningsvei, trapper eller vinduet?
Tekanne og jeg er ikke lenger sammen, men etter den kvelden jeg trukket inn mine tidligere erklæringer. Det er ikke om størrelse—det er om å vite hvordan du skal bruke det som du»har fått.,
—Beverly
Neste: «jeg Endelig Begått» >>
«jeg Endelig Begått»
Min mann og jeg hadde»t har som gutt-møter-jente, fall-in-love-og-få-gift form for romantikk. I stedet, hva vi hadde var brukket og komplisert, følelsesmessig drenering, og dårlig timet. Og for de årene som vi svømte oppover mot vår intense tilkobling, det var sex—den svett, varmere enn juli sex—som holdt oss sammen. Men selv med en slik utenomjordiske kjemi, jeg bare av og til hadde en orgasme med ham., Hva»s opp med dette, ville jeg lurer på, forvirret, hver gang det didn»t-skje—I’ m som sanselige som de kommer.
Det hadde»t gikk opp for meg ennå, sammenhengen mellom mine følelser og min ecstasy. Kroppen min visste hva min munn aldri ville si, og så at det sto ubevisst overvåket, ute av stand til å dra dit,» fordi den som virkelig visste hvordan dette vil slå ut?
Fast-forward to sønner og tre års ekteskap senere. Morsomt hvordan å begå fullt og peeling tilbake emosjonelle lag frigjøre ekte orgasme muskel, hjernen., De mer rutinemessige (ennå tilkoblet) forholdet vårt ble, jo mer hyppige og opprørende min store O. i Dag, det er ikke bare det at jeg stoler på ham; jeg»har også våget å stole på meg selv—til å gå ut på tro, for å gi hjertet mitt til en annen, for å la meg selv tro.
for noen måneder siden, snakket jeg min mann til å ta en av de cheesy, over-the-counter mannlige ytelse enhancer ting til bursdagen min. Vel, etter at han fikk over å tro at han skulle dø—boing!—Jeg hadde alle slags orgasme mulig, langt mer enn noen kvinne bør ha i én økt. Nok til å gjøre opp for de jeg hadde»t har gjennom årene., Nok til å bevise for meg at tillit kan være den største afrodisiakum av alle.
—Kierna
Neste: «jeg Fant en Lege Som Kunne Helbrede Meg» >>
«Fant jeg en Lege Som Kunne Helbrede Meg»
jeg var 21 første gang jeg skjønte at noe var»t ganske rett «der nede.»Fullt forventer en fantastisk kveld med college min kjæreste til å ende opp i min første orgasme, jeg ble i stedet slo til med uutholdelige, spill å avslutte smerte som gjorde meg samtidig låse beina mine slå og banke ham bort. Vi var både sjokkert., Han mumlet, «Du trenger å finne det ut,» før du kaster over.
jeg didn»t finne det ut, ikke med ham eller de andre gutta jeg ble med over i den neste, får dette 15 år. Det»er ikke å si at jeg hadde»t prøve, med alt fra samtaleterapi (betalte rådgivere og enhver venn innen hørevidde) for å retail therapy (candy-apple green vibratorer og bøker med titler som» Sex for En: Gleden av Selfloving). Ingenting fungerte. Smerte—en sensitivitet så intens at noen fysisk kontakt var uutholdelig—alltid var det.
til Slutt fortalte jeg min gynekolog., Hun ga min klitoris en rask en gang-over i løpet av min årlig, sa ting så normalt og fortalte meg orgasme spørsmålene var felles for kvinner. Å utelukke et fysisk problem forlot meg og lurer på hvorfor jeg ville»t tillate meg selv til å føle glede. Det var definitivt»t for manglende innsats. Bevæpnet med alt jeg»d lært fra bøkene mine, jeg var en teknisk suse. Men alle som vet-hvor alvorlig slått av en kar da jeg fortalte ham eksplisitt hva jeg ville ha ham til å gjøre for meg., Det er en stor forskjell mellom dirty talk og Ikea monteringsanvisning («Så mens din penis er på Punkt En, du»ll legger hånden på Punkt B, og så jeg vil…»). Ved 33, hadde jeg ganske mye gitt opp dateres helt. Som jeg»d spør meg selv, ville skadede varer?
Etter et mislykket forhold, fant jeg meg selv på glatt skinn sofaen av en terapeut som spesialiserte seg på sex. Jeg utøste min da 14 år saga mens hun lyttet, nikket til jeg var ferdig, og sa, «Dette høres ut som et fysisk problem.,»På vår neste økt, hun ga meg telefonnummeret for Dr. Stika, en gynekolog som har spesialisert seg i seksuell dysfunksjon, og jeg tillot meg et glimt av håp.
«Vel, det»er ikke riktig,» isn»t nøyaktig det uttrykket du ønsker å høre når du»re spredt-ørn med føttene i stirrups. Men etter bare et minutt av prodding, Dr. Stika diagnostisert meg med noe som kalles klitoris sammenvoksninger. Det var omtrent så skummelt som det høres ut: Den klitoris hood var knyttet til den glans av klitoris. Smertene var fordi huden kunne»t flytte frem og tilbake jevnt under seksuell aktivitet., Mitt tilfelle var en av de verste hun»d noensinne har sett.
Femten år av spørsmålene ble forklart i fem minutter. Dr. Stika anbefales kirurgi, og vel vitende om at jeg hadde»t ønsker en fremtid som så ut som min fortid, jeg er avtalt. Selve inngrepet var rask, og utvinning prosessen tok to uker. Østrogen krem sikret såret grodd ordentlig; smertestillende og sovetabletter tillatt meg å hvile om natten, da området ofte throbbed.
jeg skulle ønske jeg kunne si at jeg forsøkte en orgasme så snart jeg ble gitt klarsignal., Men jeg var så redd operasjonen hadde»t jobbet som jeg forsinket sette meg på prøve. Når, på oppfordring fra min terapeut, jeg endelig fikk noen eksperimentere alene en dag i midten av ettermiddagen, holdt jeg venter på den kjente smerten. Men det var bare glede. Det var som å hoppe inn i et svømmebasseng—å være i vann er så god at du kan»t tror du har brukt så mye tid på kanten, og bare stirrer ned på refleksjon. Når jeg fortalte henne, Dr. Stika feiret nyheten med en knyttneve pumpe.,
Nå er jeg»m søker etter rett mann til å få del i alt dette nye, se-hva-jeg-kan-ikke gøy. Og for en gangs skyld, jeg»m ser frem til det.
—Darci
next (Neste): Flere Kvinner Deler Sine Big-O Gjennombrudd >>
Mer Kvinner Deler Sine Big-O Gjennombrudd
Fordi du vet aldri: Hva som fungerte for dem kan fungere for deg!
«Et par måneder inn i min første forholdet, jeg har liksom funnet ut dette trikset: jeg tilt mine hofter litt oppover slik at min klitoris får mer kontakt under samleie. Hva en oppdagelse., Jeg bruker det til denne dag!»—Sophie, 34
«jeg pleide å føle seg altfor feit og stygg til å be om hva jeg ønsket meg i seng. En dag så jeg meg i speilet og tenkte, Hvis jeg kan»t elsker dette, hvem kan? Jeg begynte å trene, endret min tenkning til Dette er meg, ta meg eller forlate meg» og til slutt vokste til å elske min rumpe, ben, mage og bryster. Med neste mann jeg hadde sex med, jeg hadde ingen skam å fortelle og vise!—han hva jeg likte. Den orgasmer var ubeskrivelig.,»—Tanya, 32
«Etter fem år av dating John* og år inn i ekteskapet, hadde jeg fortsatt har aldri hatt en orgasme—og vårt sex liv ble en sørgelig repriser av skylden spillet. Akkurat som vi nærmet oss vår bristepunktet, en venninne tok meg med leken» shopping. Jeg kjøpte en hot-rosa vibrerende latex turtle, og minutter etter å få det hjem, og hadde min første orgasme. Nesten 10 år senere, John, turtle, og jeg er fortsatt beste venner.,»—Lori, 37
—Em & Lo
Neste: «Det Merkeligste Stedet jeg noen Gang har Hatt en Orgasme» >>
«Det Merkeligste Stedet jeg noen Gang har Hatt en Orgasme»
«jeg»d akkurat ferdig med en treningsøkt, og min trener hevet min høyre ben for å strekke min hamstring. Det føltes godt. Deretter, når han byttet til den andre siden, hadde jeg en! Forhåpentligvis er han trodde jeg var squirming fordi beina mine var stramt!,»—Vivian, 28
«jeg»m livredd for å fly, så en gang, når piloten varslet at avgangen ville bli humpete, jeg buckled opp ekstra koselig. Mellom beltet og turbulens, jeg hadde en O før jeg kunne avslutte min avgang bønn. Minst jeg ville ha dødd lykkelig.»—Maria, 27
«jeg var nesten gråt fra smerte mens du får en Brasiliansk voks, men da på en sterk trekk jeg lo, og hadde en orgasme!,»—Krystina, 28
—Kenrya Rankin
Neste: Den 1-2-3 Plan for en Fantastisk Orgasme >>
De 1-2-3 Plan for en Fantastisk Orgasme
Prøv disse svært enkle trinn fra obstetrikk og gynekologi Hilda Hutcherson, M. D., og takker henne i morgen!
Puste høyre
«Studier viser at pesende kan øke opphisselse, som ups sjansene for en orgasme,» sier Dr. Hutcherson. Uansett hva du gjør, don»t hold your breath—det fratar dame deler av oksygen rikt blod, og kan faktisk hindre orgasme.,
Egentlig varme opp ting
Før sex—orgetting det på solo—ta en oppvarming pad og plasser den på bekken-området før ting begynner å føle deg toasty. (Et varmt bad fungerer også godt.) Varmen stimulerer blodsirkulasjonen der nede, som vil øke viktige følsomhet.
Rette opp
Enten du»re på ryggen, på siden eller magen, retting beina under sex tvinger ham til å hjerneslag din klitoris som han glir inni. Når du»re i posisjon, flytte. Sier Dr. Hutcherson: «Prøv alt, fra rock til å gjøre figur åttere!,»
—Kenrya Rankin