Så här går orgasmens saga: du träffar prinsens charmiga, och från första gången vet han exakt hur din kropp fungerar. Det finns några kyssar, lite förspel, lite stönande och, efter kanske 10 minuters samlag, bam—ett splittrande klimax för två. Änglar kan till och med sjunga. Om ditt sexliv passar denna beskrivning, kudos. Om inte, är den här historien för dig.,
i verkligheten är kvinnor över hela orgasmkartan, och i ett försök att förbättra ditt sexliv bad vi dussintals av dem att avslöja vad de”har lärt sig, vad de gör—och vad de” inte är rädda för att be om. Efter att ha läst några av deras berättelser, du ”ll överge dina antaganden om hur orgasmer är ”tänkt” att hända. Och du kommer sluta vänta, som en dam i nöd, för en kille att magiskt unchain ditt nöje., Visar sig, naturligtvis, att du är din egen riddare i skinande rustning, och detta är din vägkarta till ett lyckligt slut.
nästa: ”jag tog saker i egna händer” >>
”jag tog saker i egna händer”
att ha orgasm under sex brukade vara hårt arbete, som ditchdigging hårt. Oavsett hur outtröttliga eller välmenande män (och ibland kvinnor) var, saker i allmänhet gick något så här: crazy Kama Sutra-esque positioner, sedan oralsex och slutligen en annan gymnastik rutin som så småningom gjorde susen., Men varje orgasm tog så mycket tid (en timme plus) och energi (omätbar) att efteråt min partner och jag skulle kollapsa. Glöm att krama—vi behövde bara vila.
jag var trött på den hårda arbetsorgasmen. Så jag bestämde desperata tider kallas för desperata åtgärder: ange Min no-fail DIY teknik.
en lördag, efter en laddad natt av flirta, min dag, Nick,* och jag gick tillbaka till sin plats. När vi hade sex, glidde jag blygt min hand söderut för att stimulera mig själv och höll andan för att se hur det skulle gå över., Var det här som att slå din dejt på armbrytning-bara inte tillrådligt, även om du var mer än kapabel?
men Nick var, för att uttrycka det mildt, riktigt entusiastiskt. Och så var jag några minuter senare, när jag hade en kropp-gungande orgasm. Efter det tvekade jag aldrig mer. Nu har jag lätt-som-paj orgasmer när jag vill, och jag har ännu inte vara med någon som inte tror att min teknik är superhot!,
—Ayana
nästa: ”jag kom över att vara en storlek drottning”>>
”jag kom över att vara en storlek drottning”
Jag brukade säga till mina flickvänner, ”det finns två typer av kvinnor: storlek drottningar och lögnare.”Eftersom jag i allmänhet hade orgasm framgång med större än genomsnittet män, såg jag ingen anledning att ompröva min position. Tills jag träffade Mark.*Även fullt klädd, han var som den lilla tekanna-kort och stout, men han var varm och fick mig att må bättre när jag var nere., Mark var också ihållande, och när jag insåg vad som hände blev jag kär i min bara en vän. Något nära panik satt i, men när jag räknade ut att jag hade att göra med 4,5 inches på en god natt. Att känna min motvilja på kvällen vi båda visste skulle vara vår första gång att ha samlag, han gick långsamt. Förspel hade alltid gjort mig otålig. Men han hittade nya erogena zoner (armbågar—Vem visste?!). Hans mun vandrade lägre när jag sträckte ut på sängen, humming med förväntan. Sen hände det.,
Jag hade aldrig haft orgasm från oralsex och blåstes bort av kraften i den. Omedelbart efter det hade vi sex, och det var otroligt. Inte en enda gång undrade jag, är den inne än? eller, vad är en snabbare flyktväg, trappan eller fönstret?
tekanna och jag är inte längre tillsammans, men efter den natten drog jag tillbaka mina tidigare deklarationer. Det handlar inte Om storlek-det handlar om att veta hur man använder vad du har.,
—Beverly
nästa: ”jag har äntligen begått” >>
”jag har äntligen begått”
min man och jag hade inte den pojkmöten-tjejen, förälskad och gift typ av romantik. I stället var det vi hade splittrat och komplicerat, känslomässigt dränerande och olägligt. Och under åren som vi simmade uppströms mot vår intensiva anslutning var det kön—det svettiga, hetare än juli-kön-som höll oss samman. Men även med en sådan världslig Kemi hade jag bara ibland en orgasm med honom., Vad är det här, jag skulle undra, förvirrad, varje gång det inte hände-Jag är så sensuell som de kommer.
det hade inte gått upp för mig än, sambandet mellan mina känslor och min extas. Min kropp visste vad min mun aldrig skulle säga, och så stod det omedvetet bevakat, oförmöget att ”gå dit”, för vem visste verkligen hur det skulle bli?
snabbspola två söner och tre års äktenskap senare. Roligt hur fullständigt begå och peeling tillbaka emotionella lager frigör den verkliga orgasmmuskeln, hjärnan., Ju mer rutin (ännu ansluten) vårt förhållande blev, desto mer frekvent och upprörande min stora O. idag är det inte bara att jag litar på honom; Jag har också vågat lita på mig själv – att kliva ut på tro, att ge mitt hjärta till en annan, att låta mig tro.
För några månader sedan pratade jag min man till att ta en av de där ostliknande, over-the-counter manliga prestandaförstärkare sakerna för min födelsedag. Tja, efter att han kom över att tro att han skulle dö-boing!- Jag hade alla typer av orgasm möjligt, långt mer än någon kvinna borde ha i en session. Tillräckligt för att kompensera för de jag inte har under åren., Tillräckligt för att bevisa för mig att förtroende kan vara den största afrodisiakum av alla.
—Kierna
nästa: ”jag hittade läkaren som kunde läka mig”>>
”jag hittade läkaren som kunde läka mig”
jag var 21 första gången jag insåg att något var”t helt rätt ”där nere.”Fullt förväntar sig en fantastisk natt med min college pojkvän för att sluta i min första orgasm, blev jag istället slagen med skrämmande, spelslutande smärta som fick mig att samtidigt låsa mina ben och slå honom bort. Vi blev båda chockade., Han mumlade,” du måste räkna ut det, ” innan du rullar över.
Jag räknade inte ut det, inte med honom eller de andra killarna jag var med under nästa, få det här, 15 år. Det är inte att säga att jag inte försökte, med allt från talterapi (betalda rådgivare och någon vän inom hörhåll) till detaljhandelsterapi (godis-äpple gröna vibratorer och böcker med titlar som Sex för en: glädjen av Selfloving). Inget fungerade. Smärtan-en känslighet så intensiv att någon fysisk kontakt var outhärdlig – var alltid där.
slutligen berättade jag för min gynekolog., Hon gav min klitoris en snabb gång under min årliga, sa att saker såg normala ut och berättade att orgasmproblem var vanliga för kvinnor. Att utesluta en fysisk fråga lämnade mig att undra varför jag inte skulle tillåta mig att känna nöje. Det definitivt inte brist på insats. Beväpnad med allt jag lärt mig från mina böcker, var jag en teknisk whiz. Men all den kunskapen stängde av en kille när jag uttryckligen berättade för honom vad jag ville att han skulle göra med mig., Det ” s en enorm skillnad mellan dirty talk och Ikea monteringsanvisningar (”så då medan din penis är vid punkt A, du” ll sätta din hand på punkt B, och sedan jag ” ll…”). Vid 33, Jag hade ganska mycket gett upp på dejting helt och hållet. Vem frågade mig själv, ville ha skadade varor?
efter en annan misslyckad relation, jag befann mig på den släta skinnsoffa av en terapeut som specialiserat sig på sex. Jag hällde ut min då 14-åriga saga medan hon lyssnade och nickade tills jag var klar och sa sedan: ”det här låter som ett fysiskt problem.,”Vid vår nästa session gav hon mig telefonnumret till Dr Stika, en gynekolog som specialiserat sig på sexuell dysfunktion, och jag tillät mig en strimma av hopp.
”Tja, det är inte rätt”är inte exakt den fras du vill höra när du” re spread-eagle med fötterna i stigbyglar. Men efter bara en minut av prodding diagnostiserade Dr Stika mig med något som kallas klitorisadhesioner. Det var ungefär lika läskigt som det låter: klitorishuven var fäst vid klitorisens glans. Smärtan berodde på att huden inte kunde röra sig fram och tillbaka smidigt under sexuell aktivitet., Mitt fall var en av de värsta hon någonsin sett.
femton år av frågor förklarades på fem minuter. Dr Stika rådde kirurgi, och att veta att jag inte ville ha en framtid som såg ut som mitt förflutna, gick jag med på. Förfarandet i sig var snabbt, och återhämtningsprocessen tog två veckor. Östrogenkräm säkerställde såret läkt ordentligt; smärtstillande medel och sömntabletter tillät mig att vila på natten, när området ofta dunkade.
Jag önskar att jag kunde säga att jag försökte en orgasm så snart jag fick klartecken., Men jag var så rädd att operationen inte hade fungerat att jag försenade att sätta mig på provet. När jag på uppmaning av min terapeut äntligen gjorde några experiment ensam en dag mitt på eftermiddagen, fortsatte jag att vänta på den välbekanta smärtan. Men det var bara nöje. Det var som att hoppa in i en pool-att vara i vattnet är så bra att du inte kan tro att du spenderade så mycket tid på kanten och bara stirrade ner på din reflektion. När jag berättade för henne firade Dr Stika nyheterna med en knytnävepump.,
nu söker jag efter rätt kille att dela i allt detta newfound, look-what-I-can-do fun. Och för en gångs skull ser jag fram emot det.
—Darci
nästa: fler kvinnor delar sina stora-O genombrott>>
fler kvinnor delar sina stora-O genombrott
eftersom du aldrig vet: vad som fungerade för dem kan fungera för dig!
” några månader i mitt första förhållande, jag tänkte på något sätt ut det här tricket: jag lutar mina höfter uppåt lite så att min klitoris får mer kontakt under samlag. Vilken upptäckt., Jag använder den till denna dag!”- Sophie, 34
” Jag brukade känna mig för fet och ful för att fråga efter vad jag ville ha i sängen. En dag tittade jag i spegeln och tänkte, om jag inte kan älska det här, Vem kan? Jag började träna, ändrade mitt tänkande till detta är jag; ta mig eller lämna mig ” och så småningom växte att älska min rumpa, ben, mage och bröst. Med nästa kille jag hade sex med, Jag hade ingen skam att berätta—och visar!- han som jag gillade. Orgasmerna var obeskrivliga.,”- Tanya, 32
” Efter fem år av dating John * och ett år i vårt äktenskap hade jag fortfarande aldrig haft en orgasm-och vårt sexliv blev en ledsen repris av skyllspelet. Precis som vi närmade vår Brytpunkt, en vän tog mig leksak” shopping. Jag köpte en varm rosa vibrerande latex sköldpadda, och minuter efter att få det hem, hade min första orgasm. Nästan 10 år senare är John, sköldpaddan och jag fortfarande bästa kompisar.,”—Lori, 37
—Em & Lo
Next: ”det märkligaste stället jag någonsin haft en Orgasm” >>
”det märkligaste stället jag någonsin haft en Orgasm”
”I”d har precis avslutat en intensiv Orgasm.träning, och min tränare höjde mitt högra ben för att sträcka min hamstring. Det kändes bra. Sedan, när han bytte till andra sidan, hade jag en! Förhoppningsvis trodde han att jag squirming eftersom mina ben var tight!,”- Vivian, 28
”Jag” är livrädd för att flyga, så en gång, när piloten varnade oss för att starten skulle vara ojämn, Spände jag upp extra snyggt. Mellan bältet och turbulensen hade jag ett O innan jag kunde avsluta min startbön. Jag hade åtminstone dött lycklig.”- Maria, 27
”Jag grät nästan från smärtan medan jag fick ett brasilianskt vax, men sedan på ett starkt drag skrattade jag—och hade en orgasm!,”—Krystina, 28
—Kenrya Rankin
nästa: 1-2-3-planen för en fantastisk Orgasm >>
1-2-3-planen för en fantastisk Orgasm
prova dessa mycket enkla steg från ob-gyn Hilda Hutcherson, MD, och tacka henne i god morgon!
andas rätt
”studier visar att panting kan öka upphetsningen, vilket ökar dina chanser till orgasm”, säger Dr.Hutcherson. Vad du än gör, håll inte andan-det berövar dina damdelar av syrerikt blod och kan faktiskt förhindra orgasm.,
värm verkligen upp saker
innan sex-orgetting det på solo-ta en värmepanna och placera den på bäckenområdet tills saker börjar känna sig toasty. (Ett varmt bad fungerar också bra.) Värmen stimulerar blodflödet där nere, vilket sedan ökar all viktig känslighet.
räta upp
Om du”är på rygg, sida eller mage, räta ut benen under sex tvingar honom att stroke din klitoris när han glider inuti. När du är i position, flytta. Säger Dr Hutcherson: ”prova vad som helst, från gunga till att göra figur åttor!,”
—Kenrya Rankin