Akutte Smerter
Akutte smerter har en årsak og en virkning, det er et symptom på noe annet. Når armen utilsiktet berører en varm ovn dør (sak), får du umiddelbar smerte (effekt). At smerte er vanligvis varer en uke eller så før brenne har grodd. I de fleste tilfeller, er det ikke mer problemer forbundet med det.
Akutt sciatic smerte skjer når det er hevelse og betennelse rundt ryggraden som presser på sciatic nerve., Nerven blir irritert, og som forårsaker smerte.
Akutt smerte er smerte som bare har vært til stede for en kort tid. Jeg liker å tenke på akutt som nye. En lege ville si, «du har et akutt eller nyoppstått av sciatic smerte.
Når akutte smerter oppstår, målet er å finne ut hva som forårsaker smerten, og behandle det. Som med en brenne deg med å identifisere problemet, kan du bruke en behandling, og smerten forsvinner.
smertelindring under den akutte fasen av en skade fokuserer på å redusere betennelse., Is, over disk smertestillende, hvile, skånsom bevegelse og stretching er alle aktuelle behandlinger.
Den akutte fasen kan vare fra tre til seks måneder. Smerter som varer lenger enn det som regnes som kronisk. Det er imidlertid viktig å være oppmerksom på at du kan ha flere akutte flare-ups på sciatic smerte. Du ville behandle hver nye blusse opp som akutt.
Kroniske Smerter
Kronisk Smerte er smerte som vedvarer når vevet som er involvert har helbredet eller irritasjon har løst. Smerte regnes som kronisk etter seks måneder.
Det er ofte ikke klart hva som forårsaker kroniske smerter., Med langvarig smerte, hjernen kan bli ledet til å sende smerte signaler etter smerte-forårsaker stimulus er borte. Kronisk smerte er mer vage og vanskelig å fastslå.
smertebehandling leger spesialister i behandling av kroniske smertepasienter. Disse legene har inngående kunnskap om de fysiologiske aspektene av smerte og koordinere behandling for pasienter med varierende grad av smerte. De bruker høyere nivåer av smertestillende medisiner, utføre nerve blokker, spinal injeksjoner, og andre intervensjonsradiologi teknikker for å behandle smerte.,
ryggsmerter blir ofte kronisk fordi det er så mange faktorer på spill. Leddgikt, muskelkramper, og muskel ubalanser som fører til mekaniske problemer som alle bidrar til langvarige, kroniske ryggsmerter.
musklene i ryggen er stabilisatorer og handle for å beskytte ryggraden fra skade, så hvis de aner skade, ustabilitet, eller noe som helst annet enn normal bevegelse, de stramme opp å skinne ryggraden. Det kalles muskel vokter.
Selv om muskel vokter er din kropp»s måte å bidra til å hindre ytterligere skade, kan det være skadelig på tid., Muskel krampe og tetthet bidra til ryggsmerter i en stor måte. Dette vokter skaper en smerte syklus. Musklene få stramt, forårsaker smerte; dette fører til psykiske traumer, forårsaker du å spent opp, og skape flere tetthet, noe som i sin tur skaper mer smerte. Løkken fortsetter.
Bli sittende fast i denne syklusen kan kreve medisinsk intervensjon. Muskel relaxers og sterkere smertestillende medikamenter er ofte nødvendig for å bryte denne syklusen.
Akutt Isjias
En vanlig isjias blusse opp varer vanligvis 2-3 uker, men det kan løses raskere med riktig håndtering av dine symptomer.,
~ Is – Lå på en gel ispose i 15-20 minutter, tre ganger om dagen for de første 24 til 48 timer.
~Nøytral Ryggraden Posisjon (Hofter og knær både på 90 grader) – Lå på gulvet med rumpe og lår mot sofaen og kalvene på puter. Du kan også bruke en Swiss ball eller sofaputene på sengen for å oppnå denne posisjonen.
~Resten – noen dager med hvile er bra, men prøv å unngå langvarig bed-resten da dette kan øke symptomer.,
~NSAIDS (Over the counter Ikke-Steroide Anti-Inflammatoriske Legemidler)
~Skånsom Bevegelse – Lav-nivå turgåing, mosjon, og strekker seg.
~Komprimering Tilbake Spenne – Å gi kompresjon og stabilitet til din tilbake.
Etter at du har hatt et par flare-ups, kan du begynne å legge merke til tegn på at du er i ferd med å ha en. Hvis du begynner behandling som nevnt ovenfor så snart du føler de første tegn, kan du være i stand til å redusere alvorlighetsgraden av blusse opp og forkorte varigheten.
Ignorere dine symptomer og prøver å presse gjennom er IKKE en god idé., Hvis hevelse og betennelse er venstre ubehandlet, nerve skade kan oppstå, noe som fører til nummenhet og selv alvorlig svakhet i leggen din. Langvarig irritasjon kan også forårsake smerte å bli kronisk.
Kronisk Isjias
Symptomene på kronisk isjias er vanligvis ikke så alvorlig og akutt isjias. Du kan oppleve en uklar eller svak følelse av smerter i rygg, rumpe, eller ben.
behandling for kronisk isjias smerter er litt forskjellig. Isen er alltid et godt alternativ hvis betennelsen er til stede, men varme er også et alternativ for kroniske smerter., Varmen hjelper til å slappe av stramme muskler og lindrer smerter ved leddgikt. Varme kan også være et nyttig verktøy i å bryte smerte syklus.
Bevegelse, slik som å gå, øvelser, og strekker seg, også bidrar med kronisk isjias smerter.
Tegn på At Din Akutt Isjias Flare-Up er å Løse
Din akutt isjias er løse når smertene begynner å «sentralisere.»Som betyr at smertene begynner å reise tilbake opp beinet mot ryggen. Så hvis smertene var ned til foten din, og du våkner opp i morgen, og det er bare på låret, det er begynnelsen på å sentralisere.,
Det viktigste målet for «sentralisering» er for smertefullt å reise opp til den lave tilbake og til slutt løse.
Hvorfor Er Min Isjias Ikke Går Bort?
husk at isjias er et symptom på noe irriterende hoftenervene. Hvis smerten er»t går unna, så irritasjon nerve er fortsatt til stede. Et besøk til legen din er neste trinn.
legen kan foreskrive en MR-undersøkelse for å få en første-hånd titt på ryggraden. Det vil fungere som en guide for behandling valg, så vel som en sammenligning for fremtiden MR-studier.,
Video høflighet av fysioterapeuter Bob & Brad
behandlingstilbud For Kronisk Isjias
~Reseptbelagte medisiner – Muskel relaxers, antidepressiva, steroider, og smertestillende medikamenter er noen av de legemidler som brukes til å behandle kronisk isjias smerter.
~fysioterapi – En fysioterapeut kan hjelpe med atferd modifikasjon, øvelser, strekker seg, og smertestillende modaliteter som for eksempel ultralyd, TENS, og trekkraft.,
~Spinal injeksjoner – Under lokalbedøvelse, medisinen injiseres inn i ryggen på nivå med hevelse og betennelse.
~Alternative behandlingsformer – Biofeedback, akupunktur, yoga, eller chiropractic omsorg er alternative terapier som brukes for smerte kontroll.
~Kirurgi – Bare en liten prosentandel av pasientene vil kreve kirurgiske inngrep. To ofte utført kirurgiske prosedyrer:
1. Microdiscectomy – er et minimalt invasive kirurgiske prosedyre for å fjerne platen fragmenter som presser på nerven.
2., Laminectomy – er en åpen operasjon for å fjerne en del av bein fra ryggvirvlene kalt lamina. Fjerne lamina åpner opp plass i ryggraden og avlaster presset på nervene.
En Siste Ordet
Isjias er en av de vanligste typer av smerte. Det er også den mest misforståtte. Om lag 40% av folk vil få det på enkelte punkt i løpet av sin levetid, og at det blir mer hyppig med alder.
Isjias smerter varierer fra en person til en annen. En person kan føle en dyp smerte i ryggen, baken, og ben, og en annen kan føle en nummenhet eller prikking.,
En flare-up kan vare i flere timer, flere dager, eller fortsette i flere uker. Indikasjon på at flare-up er avtagende er «sentralisering», eller smerter reiser tilbake opp beinet mot ryggen.
En vanlig årsak til isjias smerte er en herniated plate; derfor, hvis smertene ikke avtar eller blir verre, bør du oppsøke lege.