drie factoren die leiden tot kniepijn tijdens trappen oplopen

uw knieën zijn erg belangrijk omdat ze een belangrijke reden zijn dat uw benen u kunnen bewegen. Er zijn echter veel voorwaarden die pijn in deze gewrichten kunnen veroorzaken. Een dergelijke aandoening wordt chondromalacia of runner ‘ s knie genoemd, en dit is wanneer het kraakbeen onder de knieschijf is beschadigd. Schade aan dit kraakbeen maakt het moeilijker voor de knieschijf om in zijn juiste positie te blijven als de knie beweegt., Op zijn beurt, dit kan leiden tot kniepijn bij het doen van activiteiten zoals het lopen van trappen. Drie factoren verhogen het risico van een persoon om dit soort pijn te ontwikkelen.

  1. overmatig gebruik

kniepijn bij het lopen van een trap ontstaat vaak door overmatig gebruik van het kniegewricht. Overmatig gebruik komt vooral vaak voor bij mensen die veel repetitieve kniebewegingen doen, waardoor hardlopers meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van chondromalacia en zijn pijnlijke symptomen. Zoals je zou verwachten, kan het lopen van de trap te vaak ook leiden tot deze aandoening., Dit betekent dat mensen zoals sportstadion voedsel leveranciers zijn zeer waarschijnlijk om chondromalacia te krijgen.

  1. verkeerde uitlijning van de knie

een andere factor die kan leiden tot runner ‘ s knie en kniepijn wanneer u de trap oploopt, is verkeerde uitlijning van de knie. Knieschijven die niet goed uitgelijnd zijn veroorzaken pijn omdat ze tegen andere structuren in de knie wrijven. Meestal, het kraakbeen in de knie Kussens de knieschijf van dit soort wrijven, maar het is niet in staat om dit te doen als de knieschijf is uitlijning. In veel gevallen kan de verkeerde uitlijning van de knieschijf worden veroorzaakt door zwakke spieren in de dijen of kuiten., Bijgevolg kunnen mensen die een genetisch probleem genaamd spierdystrofie gemakkelijk ontwikkelen runner ‘ s knie, zelfs als ze niet lopen.

  1. knieblessure

De kraakbeenschade geassocieerd met chondromalacia kan ook het gevolg zijn van een knieblessure; met andere woorden, kniepijn tijdens het lopen op de trap kan een symptoom zijn van een knieblessure. Een voorbeeld van een blessure die kan leiden tot deze aandoening te ontwikkelen is een klap op de knie tijdens het sporten., Bovendien, vallen op uw knie thuis of op het werk kan leiden tot runner ‘ s knie, en auto-ongevallen die betrekking hebben op de knie kan ook kraakbeenschade veroorzaken. U moet uitkijken voor symptomen van chondromalacia na het verwonden van uw knie op een van deze manieren.

wie kan helpen bij de behandeling van kniepijn die u voelt terwijl u de trap op loopt?

bij Advent Fysiotherapie heeft ons team ervaring met het helpen van mensen met vele vormen van kniepijn, waaronder kniepijn die mensen voelen wanneer ze de trap op lopen., We beginnen uw behandeling door u naar een van onze 14 West Michigan klinieken te laten komen voor een gratis screening. Daarna zal ons team een geïndividualiseerd behandelplan voor uw pijn opstellen, en dit plan zal typisch veel nuttige therapiemethoden bevatten, zoals:

  • Gewrichtsmobilisatie
  • Instrument assisted weke delen mobilisatie (IASTM)
  • therapeutische oefeningen
  • Kinesiologie taping
  • McKenzie Method®

wacht niet langer om onze hulp te krijgen bij uw kniepijn., Neem vandaag nog contact op met ons team voor meer informatie of om een eerste afspraak te plannen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *