Ik had nooit verwacht dat ik zou denken aan een lekkende blaas in mijn dertiger jaren, maar daar was ik, Plassen mezelf wanneer Ik rende, sprong, of nieste.ik had twee kinderen in mijn Midden-en late jaren dertig (“jong voor een New Yorker,” vertelde mijn verloskundige me). Voor een tijdje was ik jongleren met de badkamer problemen van een nauwelijks zindelijk getrainde peuter, een pasgeboren zoon met een neiging om te plassen op mij tijdens luier veranderingen, en mezelf-dragen panty liners de klok rond om lekken op te vangen., Ik zou luiers kopen voor mijn kinderen, me afvragen of ik hetzelfde moet doen voor mezelf.
Kay Hoskey, M. D.,, een urogynecoloog bij Anne Arundel Medical Center, vertelt SELF dat ” hoewel de bevalling is een bekende oorzaak voor dit probleem, druk op de bekkenbodem van chronische hoest, obesitas, high-impact activiteit, en slechte bekkenspier kracht kan allemaal leiden tot stress urine-incontinentie.”
hoewel ik grappen maak over plassen als ik lach of hoest, is het echt niet grappig. Als ik een nies voel opkomen terwijl ik loop, moet ik stoppen en mijn bekkenbodemspieren klemmen om te proberen de stroom van urine te stoppen die zou worden gedwongen met een nies., Voor kinderen, kon ik rennen en springen zonder incidenten. Nu, na slechts een minuut op de loopband, een plas pis doorweekt mijn track broek. Ik stopte met het gaan naar de sportschool na het werk, omdat zelfs het leegmaken van mijn blaas vlak voor het werken niet stoppen met de urine lekken uit. Ik haatte het om een trainingsschema rond mijn blaas te maken.
achteraf gezien wou ik dat ik mijn arts meer had gevraagd over welke veranderingen te verwachten na het krijgen van kinderen., Ik realiseerde me dat ik misschien nooit hetzelfde gewicht of vorm als ik was voor de zwangerschap en bevalling, maar ik had zeker niet verwacht dat mijn blaas permanent worden aangetast. De afwezigheid van informatie en discussie over dit onderwerp verdiepte de schaamte die ik voelde. Was ik de enige vrouw in de dertig die altijd schone onderbroeken in haar tas had?
Fara Ballows, M. D., een uroloog aan de Ohio State University Wexner Medical Center zegt: “hoe groter het aantal kinderen dat vrouwen hebben, hoe groter de kans is op het ontwikkelen van stress-incontinentie.”
dus, waarom praten we er niet over? Het is zeker niet iets wat ik besprak met mijn vrienden. Mijn dokter heeft me nooit naar incontinentie gevraagd bij mijn postpartum check-ups. En ik nam aan dat als mijn arts het niet als een veel voorkomend symptoom voor vrouwen met meerdere kinderen naar voren bracht, wat ik ervoer gewoon niet hoorde te gebeuren., Ik had geen infecties of pijn of abnormale bloedingen. Ik heb net urine gehad.
Dit voorjaar heb ik mijn limiet bereikt. Ik kon niet langer omgaan met mijn incontinentie probleem en leven mijn beste leven, of zelfs een enigszins actief leven. Mijn 7-jarige zoon raakte geobsedeerd door Voetbal dit jaar, en smeekte me om de bal rond te schoppen met hem. Dus deed ik-met het risico van het lekken van urine tijdens het rennen in het park. Maar spelen met hem was angst-inducerend, als ik vreesde een natte plek groeien tussen mijn benen met alle buurtkinderen kijken op. Ik kan het misschien overleven, maar zou hij dat doen?,
Ik wist dat ik een verandering moest maken als ik mijn actieve kinderen wilde bijhouden. Dus ik zorgde voor een nieuwe huisarts en gynaecoloog. Het was zeven jaar geleden dat ik voor het laatst was bevallen, en Kegel oefeningen kregen de klus niet geklaard. “Vrouwen doen toch 50 procent van de tijd kegels verkeerd”, vertelt Stephanie Kielb, Arts, urogynecologie en bekkenreconstructie chirurg bij Northwestern Medical Group, aan SELF.tot slot riep ik de moed op om mijn artsen te vragen wat ik kon doen aan mijn lekkende blaas.,
mijn gynaecoloog, die gespecialiseerd is in urologie, stelde voor dat ik blaasondersteuning probeer. Geplaatst net als tampons, werken ze door druk uit te oefenen op de urethra, het ondersteunen van de andere kant van de vaginawand. Het inzetstuk absorbeert geen urine en moet na 12 uur worden verwijderd.