Acute pijn
Acute pijn heeft een oorzaak en een effect, het is een symptoom van iets anders. Wanneer uw arm per ongeluk een hete ovendeur raakt (oorzaak), krijgt u onmiddellijk pijn (effect). Die pijn duurt meestal een week of zo totdat de brandwond is genezen. In de meeste gevallen zijn er geen problemen meer.
Acute heuppijn treedt op bij zwelling en ontsteking rond de wervelkolom die de heupzenuw drukt., De zenuw raakt geïrriteerd, en dat veroorzaakt pijn.
Acute pijn is pijn die slechts gedurende korte tijd aanwezig is geweest. Ik zie acute graag als nieuw. Een arts zou zeggen: “Je hebt een acuut of nieuw begin van ischias pijn.
wanneer acute pijn optreedt, is het doel om te bepalen wat de pijn veroorzaakt en deze te behandelen. Net als bij een brandwond, identificeer je het probleem, breng je een behandeling aan, en de pijn verdwijnt.
pijnverlichting tijdens de acute fase van een verwonding richt zich op het verminderen van de ontsteking., Ijs, over de toonbank pijnstillers, rust, zachte beweging en stretching zijn allemaal geschikte behandelingen.
de acute fase kan drie tot zes maanden duren. Pijn die langer duurt dan dat wordt beschouwd als chronisch. Het is echter essentieel om op te merken dat u meerdere acute opflakkeringen van ischias pijn kunt hebben. Je zou elke nieuwe uitbarsting als acuut behandelen.
chronische pijn
chronische pijn is pijn die aanhoudt zodra het betrokken weefsel is genezen of de irritatie is verdwenen. Pijn wordt beschouwd als chronisch na zes maanden.
Het is niet vaak duidelijk wat chronische pijn veroorzaakt., Bij langdurige pijn kunnen de hersenen geconditioneerd worden om pijnsignalen te sturen nadat de pijnveroorzakende stimulus is verdwenen. Chronische pijn is vager en moeilijk te lokaliseren.
pijnbeheersing artsen zijn gespecialiseerd in de behandeling van patiënten met chronische pijn. Deze artsen hebben diepgaande kennis van de fysiologische aspecten van pijn en coördineren behandeling voor patiënten met verschillende niveaus van pijn. Zij gebruiken hogere niveaus van pijnmedicatie, voeren zenuwblokken, spinale injecties, en andere interventionele technieken uit om pijn te behandelen.,
rugpijn wordt vaak chronisch omdat er zoveel factoren spelen. Artritis, spierspasmen en spieronevenwichtigheden die mechanische problemen veroorzaken, dragen allemaal bij aan langdurige, chronische rugpijn.
de spieren in uw rug zijn stabilisatoren en beschermen uw wervelkolom tegen schade, dus als ze letsel, instabiliteit of iets anders dan normale beweging voelen, spannen ze zich aan om uw wervelkolom te spalken. Het heet spierbewaking.
hoewel spierafwaardering de manier is van uw lichaam om verder letsel te voorkomen, kan het soms schadelijk zijn., Spierspasmen en strakheid dragen bij aan rugpijn op een grote manier. Deze bewaking creëert een pijncyclus. Je spieren krijgen strak, waardoor pijn; dit veroorzaakt psychologische trauma, waardoor je gespannen, het creëren van meer strakheid, die op zijn beurt zorgt voor meer pijn. De lus gaat door.
vast komen te zitten in deze cyclus kan medische interventie vereisen. Spierverslappers en sterkere pijnstillers zijn vaak nodig om deze cyclus te doorbreken.
Acute ischias
een typische opflakkering van ischias duurt gewoonlijk 2-3 weken; het kan echter sneller verdwijnen bij een juiste behandeling van uw symptomen.,
~ Ice-leg gedurende 15-20 minuten op een gel-ijszak, driemaal daags gedurende de eerste 24 tot 48 uur.neutrale positie van de wervelkolom (heupen en knieën beide op 90 graden) – leg op de grond met billen en dijen tegen de bank en uw kuiten op de kussens. U kunt ook gebruik maken van een Zwitserse bal of bank kussens op uw bed om deze positie te bereiken.
~rust-een paar dagen rust is goed, maar probeer langdurige bedrust te vermijden omdat dit de symptomen kan verergeren.,
~NSAID ‘ s (non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs over de toonbank)
~zachte beweging – laag niveau lopen, lichaamsbeweging en stretching.
~compressie rugbrace – om compressie en stabiliteit aan uw rug te bieden.
nadat u een paar opflakkeringen heeft gehad, kunt u tekenen beginnen op te merken dat u er een gaat krijgen. Als u met de hierboven genoemde behandeling begint zodra u de eerste tekenen voelt, kunt u mogelijk de ernst van de opflakkering minimaliseren en de duur verkorten.
uw symptomen negeren en proberen door te dringen is geen goed idee., Als zwelling en ontsteking onbehandeld blijven, kan zenuwbeschadiging optreden, waardoor gevoelloosheid en zelfs ernstige zwakte in uw been ontstaat. Langdurige irritatie kan er ook toe leiden dat de pijn chronisch wordt.
chronische ischias
symptomen van chronische ischias zijn meestal niet zo ernstig en acuut ischias. U kunt een vaag of licht gevoel van pijn in uw rug, billen of been ervaren.
de behandeling voor chronische ischias pijn verschilt enigszins. Ijs is altijd een goede optie als ontsteking aanwezig is; echter, warmte is ook een optie voor chronische pijn., Warmte helpt om strakke spieren te ontspannen en verzacht artritis pijn. Warmte kan ook een nuttig hulpmiddel zijn bij het doorbreken van de pijncyclus.
beweging, zoals lopen, oefeningen en stretching, helpt ook bij chronische ischias pijn.
tekenen dat uw acute ischias opflakkering verdwijnt
uw acute ischias verdwijnt wanneer de pijn begint te “centraliseren.”Wat betekent dat de pijn begint te reizen terug naar je been naar je rug. Dus als je pijn tot aan je voet lag en je ‘ s morgens wakker wordt, en het is alleen aan je dij, begint het te centraliseren.,
het belangrijkste doel van “centralisatie” is dat de pijn zich verplaatst naar uw lage rug en uiteindelijk verdwijnt.
Waarom gaat mijn ischias niet weg?
houd er rekening mee dat ischias een symptoom is van iets dat de nervus ischias irriteert. Als de pijn isn ‘ t weg te gaan, dan is de irritatie aan de zenuw nog steeds aanwezig. Een bezoek aan uw arts is de volgende stap.
de arts kan een MRI voorschrijven om uw wervelkolom met de eerste hand te bekijken. Het zal dienen als een gids voor behandelingsopties evenals een vergelijking voor toekomstige MRI-studies.,
Video Met dank aan fysiotherapeuten Bob& Brad
behandelingsopties voor chronische ischias
~voorgeschreven geneesmiddelen – spierverslappers, antidepressiva, steroïden en pijnstillers zijn enkele van de geneesmiddelen die worden gebruikt om chronische ischias pijn te behandelen.
~fysiotherapie-een fysiotherapeut kan helpen met gedragsverandering, oefeningen, stretches en pijnstillende modaliteiten zoals echografie, TENS en tractie.,
~spinale injecties – onder een lokale verdoving, medicatie wordt geïnjecteerd in de wervelkolom op het niveau van de zwelling en ontsteking.
~alternatieve therapieën-Biofeedback, acupunctuur, yoga of chiropractie zijn alternatieve therapieën die worden gebruikt voor pijnbestrijding.
~chirurgie-slechts een klein percentage van de patiënten heeft een chirurgische ingreep nodig. Twee vaak uitgevoerde chirurgische ingrepen:
1. Microdiscectomie-is een minimaal invasieve chirurgische procedure om disc fragmenten die drukken op de zenuw te verwijderen.
2., Laminectomie-is een open operatie om een stuk bot te verwijderen uit de wervels genaamd de lamina. Het verwijderen van de lamina opent ruimte in de wervelkolom en verlicht de druk op de zenuwen.
een laatste woord
ischias is een van de meest voorkomende vormen van pijn. Het is ook de meest onbegrepen. Ongeveer 40% van de mensen zal het krijgen op een bepaald punt tijdens hun leven, en het wordt vaker met de leeftijd.
Ischias pijn varieert van persoon tot persoon. Een persoon kan een diepe pijn in hun rug, billen, en been voelen, en een ander kan gevoelloosheid of tintelingen voelen.,
een opflakkering kan enkele uren, enkele dagen of weken duren. Indicatie dat de opflakkering afneemt is ‘centralisatie’, of de pijn die terug naar je been gaat.
een veel voorkomende oorzaak van ischias pijn is een hernia; daarom dient u, als de pijn niet afneemt of erger wordt, uw arts te raadplegen.