dit bericht kan affiliate links bevatten. Lees alstublieft mijn onthullingsbeleid.
gebakken zalmpasteitjes
malse, schilferige zalmpasteitjes, tot goudbruin gebakken en geladen met verse groenten en kruiden maken een heerlijke maaltijd geserveerd met citroen en tartaarsaus. Makkelijk, gezond en een geweldige manier om overgebleven zalm te gebruiken of in blik te gebruiken!
4.,iv id=”34068a471e”>
1/4 cup red onion diced
Cooking/Serving
- 2 tbsp olive oil
- tartar sauce for serving
- lemon slices for serving
Instructions
-
Preheat the oven to 425°F.,
-
in een grote kom, breek de gekookte zalm in hapklare stukjes of vlok de uitgelekte en ingeblikte zalm.
-
voeg de resterende ingrediënten toe en meng voorzichtig goed met handen of spatel. Vorm in 6 pasteitjes.
-
plaats de zalmpasteitjes op een geoliede bakplaat. Bak 15 minuten, draai en bak nog 5 minuten tot aan beide zijden goudbruin. Serveer warm met schijfjes citroen en tartaarsaus.,
opmerkingen
- u kunt gekookte zalm met vlokken vervangen door blikjes zalm van 2-6 oz. Het zal minder zijn en dat is OK.het staat u vrij om mayonaise te vervangen door gewone Griekse yoghurt.
- ik snijd 1/2 kleine groene, rode, gele paprika.
De getoonde informatie is een schatting die wordt verstrekt door een online voedingscalculator. Het mag niet worden beschouwd als een vervanging voor het advies van een professionele voedingsdeskundige.,
Nutrition
Calories: 276kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 18g | Fat: 18g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 170mg | Potassium: 484mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 1304IU | Vitamin C: 48mg | Calcium: 39mg | Iron: 2mg
Have you made this recipe? Let me know on InstagramTag @KevinIsCooking and hashtag me #keviniscooking!