în timpul menopauzei, ovarele opri producerea de estrogen. Deși această pierdere de estrogen schimbă corpul unei femei în diferite moduri, printre cele mai evidente și dificile este lipsa lubrifierii vaginale. Uscăciunea vaginală face sexul inconfortabil sau chiar imposibil.lubrifianți Over-the-counter poate ajuta, dar există acasă căi de atac care vă pot ajuta organismul face cu pierderea de hormoni și pierderea de umiditate ulterioare.,o dietă bogată în acizi grași omega-3 poate ajuta la combaterea uscăciunii vaginale din interior spre exterior, deoarece acești acizi grași esențiali ajută la creșterea nivelului de estrogen. Alimentele bogate în acizi grași omega-3 includ:
- pește gras – somon, macrou, hering, sardine și ton
- carne de vită hrănită cu iarbă
- nuci
- stridii
- legume de mare, cum ar fi alge marine
- semințe-inclusiv in, dovleac, floarea – soarelui și susan
hidratarea
hidratarea este esențială pentru sănătatea generală și pentru plumped în sus., De asemenea, este necesară combaterea uscăciunii vaginale. Încercați să beți mai multe pahare de apă zilnic.utilizarea regulată a uleiurilor naturale în vagin poate reduce sau elimina uscăciunea vaginală. Uleiul de nucă de cocos funcționează foarte bine, la fel ca și aloe pur, miere Sylk, jojoba sau uleiuri de măsline.dacă luați suplimente de vitamina E, acestea pot oferi taxe duble. Luați zilnic un capac de gel cu vitamina E pentru proprietățile sale antioxidante și utilizați un alt capac de gel ca supozitor pentru reducerea uscăciunii vaginale.,mierea pură diluată este un alt remediu natural eficient, dar diluarea este termenul operativ. Puneți o linguriță de miere într-o ceașcă de apă și amestecați bine. Aplicați soluția pe vagin zilnic și apoi spălați-o cu apă caldă.
terapia de substituție hormonală bioidentică
terapia de substituție hormonală bioidentică oferă o ușurare naturală pentru uscăciunea vaginală. Crește umiditatea și îngroșă mucoasa vaginală. Hormonii bioidentici, derivați din surse vegetale, sunt identici la nivel molecular cu hormonii naturali pe care corpul dvs. i-a produs anterior.,în plus față de uscăciunea vaginală, terapia de substituție hormonală bioidentică elimină alte efecte secundare ale menopauzei, cum ar fi bufeurile, insomnia și transpirațiile nocturne. Terapia este personalizată pentru nevoile fiecărui pacient.dacă suferiți de uscăciune vaginală și doriți să aflați mai multe despre modul în care terapia de substituție hormonală bioidentică vă poate ajuta, sunați astăzi la birourile Dr.Edward Jacobson și aranjați o consultație.