controlul nașterii ar trebui să se schimbe probabil pe măsură ce îmbătrânești–acestea sunt cele mai bune opțiuni din anii 20, 30 și 40

viața ta este diferită, la fel și riscurile pentru sănătate.

50, o regulă rămâne aceeași: dacă nu ați lovit menopauza și nu doriți un copil, atunci aveți nevoie de un fel de control al nașterii.,dar asta nu înseamnă că ar trebui să rămâi cu aceeași metodă pentru toți anii tăi fertili. De fapt, este adesea mai înțelept să faci unele schimbări pe parcurs. Cea mai bună alegere pentru dvs. astăzi ar putea să nu mai fie câștigătoare în câțiva ani și dacă nu v-ați gândit la contracepție într-un timp, ar putea fi timpul pentru o actualizare. Deci, care este opțiunea ideală pentru tine acum?pentru a face selecția, dumneavoastră și medicul dumneavoastră trebuie să discutați o serie de factori, inclusiv vârsta dumneavoastră., Vârsta este importantă atât din cauza unor probleme de sănătate și factorii de risc, precum și pentru stilul tău de viață, obiceiurile tind să se schimbe, Mary Jane Minkin, MD, profesor clinic de obstetrică și ginecologie la Universitatea Yale Scoala de Medicina, spune de Sănătate. Iată un ghid pentru a deveni mai inteligent în ceea ce privește controlul nașterilor în anii 20, 30 și 40.

RELATED: 7 Beneficiile pentru sănătate ale controlului nașterii nimeni nu vorbește despre

în anii 20…

pilula este o alegere populară la această vârstă și ar putea fi ideală pentru dvs.—sau poate nu. Multe 20somethings trăiesc un stil de viață agitat, notează dr. Minkin., „Vă puteți aminti să luați o pastilă în fiecare zi? Aceasta este întrebarea majoră”, spune ea. „Dacă te uiți la literatura științifică, vei vedea că numărul mediu de pastile uitate poate fi la fel de mare ca 4 pe lună!”Fiecare pastilă ratată reduce și mai mult eficacitatea acestei metode, astfel încât sărind peste mai multe este destul de riscant dacă încercați să evitați să rămâneți însărcinată.din fericire, pilula nu este singura opțiune., „Am un pacient, o fată foarte inteligentă, care este studentă, care nu-și poate aminti să ia pilula, așa că la fiecare 3 luni vine pentru o lovitură Depo-Provera”, spune dr.Minkin. (Depo-Provera se bazează pe hormonul progestin pentru a îngroșa mucusul cervical, astfel încât sperma nu poate ajunge la un ou.pentru alte femei tinere și ocupate, NuvaRing ar putea funcționa bine. Această metodă hormonală necesită să introduceți un inel și să îl eliminați după 3 săptămâni, ceea ce ar putea fi mai puțin dificil decât să luați un med oral în fiecare zi. Captura: „trebuie să fii confortabil să-ți atingi vaginul”, spune dr.Minkin., Dacă ideea de a introduce un inel te face să fii squeamish, nu este pentru tine. (FDA tocmai a aprobat un inel vaginal numit Annouvera, care poate fi folosit pentru un an întreg, dar probabil că nu a lovit rafturile farmaciei până în 2019 sau 2020.)

înrudit: de câte ori puteți lua de fapt planul B? De asemenea, merită să vă amintiți: dacă aveți mai mulți parteneri, trebuie să utilizați prezervativul de fiecare dată pentru a vă proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală (ITS), chiar dacă utilizați contracepție hormonală. „Am avut atât de multe femei tinere să-mi spună, „dar am avut vaccinul HPV!,”Asta e grozav—sunt încântat-dar există multe alte lucruri pe care nu le protejează”, spune dr.Minkin.

în 30 de ani…

dacă sunteți mulțumit de metoda pe care o utilizați în anii 20, este posibil să puteți rămâne cu ea, dar există câteva avertismente importante. „Dacă aveți peste 35 de ani și sunteți fumător, nu ar trebui să luați pilule contraceptive”, spune Minkin. Ditto pentru inele și patch-uri, deoarece hormonii vă vor crește riscul unui atac de cord, accident vascular cerebral sau cheag de sânge. Aceste riscuri există și pentru nefumători și fumători mai tineri, dar sunt mult mai mici.,indiferent dacă sunteți fumător sau nu, o metodă pe care poate doriți să o luați în considerare la 30 de ani este un DIU. Deși puteți obține un DIU la orice vârstă, acestea sunt cele mai populare în SUA în rândul femeilor care au terminat să aibă copii sau care nu intenționează să rămână însărcinate din nou pentru o vreme. După ce”am dat naștere, colul uterin a fost întins, atât de inserție tinde să fie mai puțin dureros decât dacă haven”t a avut un copil—deși cele mai multe femei (inclusiv cei care”am mai avut copii) poate lua doar un OTC analgezic înainte de procedură și se simt bine, spune Dr. Minkin.,cele două Diu cel mai frecvent utilizate sunt Mirena (care eliberează o cantitate mică de progestin și poate rămâne în cel puțin 5 ani) și ParaGard (care este fabricat din cupru și poate rămâne în cel puțin 10 ani). Dr. Minkin spune Diu au devenit din ce în ce mai popular, și că”s-au mai văzut un val de interes în practica ei de când Președintele Trump a fost ales. „Acoperirea contraceptivă este în aer, împreună cu finanțarea Planned Parenthood”, explică ea. „DIU-urile sunt acoperite deocamdată și pot rămâne între 5 și 10 ani.,și din nou, dacă aveți mai mult de un partener, un prezervativ—cu sau fără altă formă de contracepție—este o necesitate.

RELATED: 6 moduri în care sânii se schimbă când ajungi la 40 de ani în 40 de ani…

probabil ați auzit că fertilitatea dvs. are un nas în acest deceniu, iar acest lucru este în general adevărat. Dar există, de asemenea, o mulțime de sarcini „surpriză” în rândul femeilor din această grupă de vârstă. „Am livrat personal copii pentru trei femei care aveau 47 de ani și nu încercau să rămână însărcinate!”spune dr. Minkin., Nu ești în clar până când nu ai plecat un an întreg fără o perioadă.dacă aveți de-a face cu simptome de perimenopauză cum ar fi bufeurile, transpirațiile nocturne și perioadele neregulate și nu sunteți fumător, atunci pilulele contraceptive cu doze mici ar putea fi un pariu bun. „Le folosesc foarte mult pentru femei la începutul lor-până la mijlocul anilor 40, pentru că ajută la controlul simptomelor lor”, spune dr.Minkin.

preocupat de riscul de cancer de san, care începe să crească în 40 de ani? Unele cercetări au sugerat că controlul hormonal al nașterii ar putea crește și mai mult șansele bolii, deși Dr., Minkin nu e prea îngrijorat. (Ea spune că orice creștere pare a fi minimă.) Totuși, dacă sunteți îngrijorat—poate pentru că aveți și un istoric familial de cancer de sân sau alți factori de risc—atunci luați în considerare DIU de cupru. „Dacă perioadele dvs. sunt regulate și doriți doar o contracepție fiabilă, ParaGard este fabulos și nu există hormoni”, spune dr.Minkin.RELATED: ce este ca pentru a obține Nexplanon, implantul de control al nașterii în brațul tău

buretele contraceptiv, care este din nou pe piață, ar putea fi, de asemenea, o alegere bună pentru unele femei din această grupă de vârstă., „Nu vreau ca un adolescent să-l folosească exclusiv, dar dacă aveți 48 de ani și ați trecut 9 luni fără o perioadă, șansele de a rămâne însărcinată sunt destul de mici”, spune dr.Minkin. „Deci, dacă doriți să opriți metoda pe care o utilizați înainte din orice motiv și să folosiți buretele acum, este bine.desigur, dacă aveți mai mulți parteneri—poate că începeți să vă întâlniți din nou după o pauză lungă—trebuie să utilizați prezervative, deoarece puteți obține o ITS la orice vârstă.indiferent de vârsta pe care o ai, Dr., Minkin spune că găsirea unei metode de control al nașterii care să se potrivească nevoilor tale personale este într-adevăr cheia. „Vreau să mă asigur că pacienții folosesc ceva cu care se simt confortabil și care este compatibil cu stilul lor de viață”, spune ea.