durerea acută
durerea acută are o cauză și un efect, este un simptom al altceva. Când brațul atinge accidental o ușă de cuptor fierbinte (cauza), veți obține durere imediată (efect). Această durere durează de obicei o săptămână până când arsura s-a vindecat. În cele mai multe cazuri, nu mai există probleme asociate cu aceasta.durerea sciatică acută se întâmplă atunci când există umflături și inflamații în jurul coloanei vertebrale care împinge nervul sciatic., Nervul devine iritat și asta provoacă durere.durerea acută este durerea care a fost prezentă doar pentru o perioadă scurtă de timp. Îmi place să cred că acută ca nou. Un doctor ar spune :” aveți un debut acut sau nou al durerii sciatice. când apare durerea acută, scopul este de a determina ce cauzează durerea și de ao trata. Ca și în cazul unei arsuri, identificați problema, aplicați un tratament și durerea dispare.ameliorarea durerii în timpul fazei acute a oricărei leziuni se concentrează pe scăderea inflamației., Gheață, peste tejghea antialgice, odihnă, mișcare ușoară și întindere sunt toate tratamentele adecvate.faza acută poate dura între trei și șase luni. Durerea care durează mai mult decât este considerată cronică. Cu toate acestea, este esențial să rețineți că puteți avea mai multe exacerbări acute ale durerii sciatice. Ai trata fiecare nou episod acut-up ca acută.durerea cronică este durerea care persistă odată ce țesutul implicat s-a vindecat sau iritația s-a rezolvat. Durerea este considerată cronică după șase luni.nu este adesea clar ce cauzează durerea cronică., Cu durere prelungită, creierul poate deveni condiționat să trimită semnale de durere după ce stimulul care provoacă durere a dispărut. Durerea cronică este mai vagă și mai dificil de identificat. medicii de gestionare a durerii se specializează în tratarea pacienților cu durere cronică. Acești medici au cunoștințe aprofundate despre aspectele fiziologice ale durerii și coordonează tratamentul pentru pacienții cu niveluri diferite de durere. Ei folosesc niveluri mai ridicate de medicamente pentru durere, efectuează blocuri nervoase, injecții spinale și alte tehnici intervenționale pentru a trata durerea.,
durerea de spate devine adesea cronică, deoarece există atât de mulți factori în joc. Artrita, spasmele musculare și dezechilibrele musculare care provoacă probleme mecanice contribuie la dureri de spate prelungite și cronice.mușchii din spate sunt stabilizatori și acționează pentru a vă proteja coloana vertebrală de deteriorare, așa că, dacă simt vătămări, instabilitate sau orice altceva decât mișcarea normală, se strâng pentru a vă atela coloana vertebrală. Se numește pază musculară. deși paza musculară este modul în care corpul tău ajută la prevenirea rănilor ulterioare, poate fi dăunător uneori., Spasmul muscular și etanșeitatea contribuie la durerile de spate într-un mod mare. Această pază creează un ciclu de durere. Mușchii se strâng, provocând durere; Acest lucru provoacă traume psihologice, făcându-vă să vă tensionați, creând mai multă etanșeitate, ceea ce, la rândul său, creează mai multă durere. Bucla continuă.blocarea în acest ciclu poate necesita intervenție medicală. Relaxantele musculare și medicamentele pentru durere mai puternice sunt adesea necesare pentru a rupe acest ciclu.un tipic sciatică flare-up, de obicei, durează 2-3 săptămâni; cu toate acestea, se poate rezolva mai repede cu buna gestionare a simptomelor.,
~ gheață-așezați pe un pachet de gheață cu gel timp de 15-20 de minute, de trei ori pe zi pentru primele 24 până la 48 de ore.poziția neutră a coloanei vertebrale (șolduri și genunchi ambele la 90 de grade) – așezați-vă pe podea cu fese și coapse pe canapea și vițeii pe perne. Puteți utiliza, de asemenea, o minge elvețiană sau perne de canapea pe pat pentru a obține această poziție.
~restul-câteva zile de odihnă este bun, dar încercați să evitați repaus la pat prelungit, deoarece acest lucru poate crește simptomele.,
~AINS (peste tejghea medicamente antiinflamatoare nesteroidiene)
~mișcare ușoară-mers pe jos la nivel scăzut, exerciții fizice și întindere.
~compresie spate bretele-pentru a oferi compresie și stabilitate la spate.după ce ați avut câteva flare-up-uri, puteți începe să observați semne că sunteți pe cale de a avea unul. Dacă începeți tratamentul menționat mai sus de îndată ce simțiți primele semne, este posibil să puteți minimiza severitatea flăcării și să scurtați durata.
ignorarea simptomelor și încercarea de a împinge nu este o idee bună., Dacă umflarea și inflamația sunt lăsate netratate, pot apărea leziuni ale nervilor, provocând amorțeală și chiar slăbiciune severă la nivelul piciorului. Iritația prelungită poate provoca, de asemenea, durerea să devină cronică.
sciatica cronică
simptomele sciaticii cronice nu sunt de obicei la fel de severe și acute de sciatică. Este posibil să aveți un sentiment vag sau ușor de durere în spate, fese sau picior. tratamentul pentru durerea cronică de sciatică diferă ușor. Gheața este întotdeauna o opțiune bună dacă există inflamație; cu toate acestea, căldura este, de asemenea, o opțiune pentru durerea cronică., Căldura ajută la relaxarea mușchilor strânși și calmează durerea artritei. Căldura poate fi, de asemenea, un instrument util în ruperea ciclului durerii.mișcarea, cum ar fi mersul pe jos, exercițiile și întinderea, ajută, de asemenea, la durerea cronică a sciaticii.
semne că dumneavoastră acuta sciatica Flare-Up este rezolvarea
sciatica acută se rezolvă atunci când durerea începe să ” centralizeze.”Ceea ce înseamnă că durerea începe să călătorească înapoi piciorul spre spate. Deci, dacă durerea ta a fost până la picior și te trezești dimineața și este doar la coapsă, începe să se centralizeze.,scopul principal al „centralizării” este ca durerea să călătorească până la spatele tău și, în cele din urmă, să se rezolve.
De ce Sciatica mea nu dispare?rețineți că sciatica este un simptom al iritării nervului sciatic. Dacă durerea nu dispare, atunci iritarea nervului este încă prezentă. O vizită la medicul dumneavoastră este următorul pas. medicul poate prescrie un RMN pentru a obține o privire de primă mână asupra coloanei vertebrale. Acesta va servi drept ghid pentru opțiunile de tratament, precum și o comparație pentru viitoarele studii RMN.,
Video curtoazie de Terapeuti Fizice Bob & Brad
Opțiuni de Tratament Pentru Sciatica Cronica
~medicamente baza de Prescriptie medicala – miorelaxante, antidepresive, steroizi și medicamente pentru durere sunt unele dintre medicamentele folosite pentru a trata sciatica cronica durere.Physical therapy-un kinetoterapeut poate ajuta cu modificarea comportamentului, exerciții, se intinde, și modalități de Alinare a durerii, cum ar fi ultrasunete, TENS, și de tracțiune.,
~injecții spinale-sub un anestezic local, medicamentul este injectat în coloana vertebrală la nivelul umflăturii și inflamației.
~terapii Alternative-Biofeedback-ul, acupunctura, yoga sau îngrijirea chiropractică sunt terapii alternative utilizate pentru controlul durerii.
~chirurgie-doar un procent mic de pacienți vor necesita intervenție chirurgicală. Două proceduri chirurgicale efectuate în mod obișnuit:
1. Microdiscectomia – este o procedura chirurgicala minim invaziva pentru a elimina fragmentele de disc care presează pe nerv.
2., Laminectomia – este o intervenție chirurgicală deschisă pentru a îndepărta o bucată de os din vertebre numită lamina. Îndepărtarea laminei deschide spațiu în coloana vertebrală și ameliorează presiunea asupra nervilor.
un cuvânt Final
Sciatica este unul dintre cele mai frecvente tipuri de durere. Este, de asemenea, cel mai neînțeles. Aproximativ 40% dintre oameni o vor primi la un moment dat în timpul vieții lor și devine mai frecventă odată cu vârsta.durerea sciatică variază de la o persoană la alta. O persoană poate simți o durere profundă în spate, fese și picior, iar alta poate simți amorțeală sau furnicături., o flacără poate dura câteva ore, câteva zile sau poate continua săptămâni întregi. Indicația că flare-up este subsiding este „centralizare,” sau durerea călătoresc înapoi piciorul spre spate.o cauză comună a durerii sciatice este o hernie de disc; prin urmare, dacă durerea nu scade sau se înrăutățește, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.