Už jste slyšeli, že tam může být trisodného v Obilovin nebo jiné potraviny? Takže je to problém?
jak se ukázalo, TSP (fosforečnan trisodný) je v mnoha produktech. Otázkou je, jestli se bojíš, nebo o nic nejde?,
fosforečnan trisodný.
Co to je, ptáte se? Pojďme to zjistit.
právě druhý den mě jeden z mých přátel označil ve videu Facebook,které mě opravdu upoutalo.
video bylo o chlápkovi, který procházel obchodem a mluvil o tom, jak je v cereáliích ředidlo barev!
Ano, myslel to vážně. Ukazoval na seznamu složek na krabici a ukazuje, kde je uveden „TSP“ nebo „trisodného“ jako přísada, a pak šel další části skladu a ukázal, jak TSP je nátěr tenčí.
YIKES!, Ředidlo barvy v obilovinách?
To zní jako jeden z těch šílených poplašných spiknutí příběhy o tom, jak vláda a velké korporace jsou ven zabít nás postupně otravy nás k smrti, nemá“t?
No, jsem tady, abych vám řekl pravdu o další teorii….že v obilovinách je fosforečnan trisodný.
miluji (jako v lásce) snídaňové cereálie
aby to “ miloval.“
nejprve vám řeknu, že jsem miloval snídaňové cereálie.
byl jsem tak na mizině, když jsem byl na vysoké škole., Doslova jsem žil z téměř žádných peněz a vždy nakupoval z výhodných regálů a právě udělal. Kdykoli jsem se vrátil domů o přestávce, bylo to prostě úžasné, že jsem mohl jít do kuchyně a jíst všechny druhy věcí, které jsem si nemohl dovolit, když jsem byl jako škola.
a velká část toho byla–cereálie!
běžel jsem do kuchyně a dopřával si, co tam bylo, ale vždycky (hodně k mrzutosti mé matky) jsem udělal včelí linii pro snídaňové cereálie.
a hodně jsem toho snědl.
ale od té doby se časy změnily., Jsem“jsem musel předělat můj jídelníček (a moje rodina“s dietou příliš) z důvodu problémů s candida a jiné střevní zdravotní problémy, a tak teď snídaně obilovin není“t v našem domě déle-s několika málo výjimkami.
myslím, že jsem opravdu rád snídaňové cereálie, ale to mě nemiluje zpět.
I když jste don“t jíst snídani obilovin, a přešli na zdravější alternativy, jako je tento Krém z Rýže Obilovin nebo Pohankové Müsli…nebo dokonce něco takového Quiche bez mléčných výrobků), nebo pokud jíte přirozenější verze, Jedná se o více než jen snídaňové cereálie.
čtěte dál.,
ředidlo barvy / fosforečnan trisodný v obilovinách
TSP je fosforečnan trisodný.
a najdete ji v některých snídaňových cereáliích.
je to něco, co FDA schválila pro použití ve vašem jídle.
protože můžete být stále více než trochu. A kdo chce hodně Trisodného fosfátu v jejich obilovinách? Tahle holka ne. Ne, děkuji.
tak pojďme projít tento krok za krokem.
co je to TSP / trisodný fosfát?
je tsp ředidlo?,
No na rozdíl od toho, co ten chlap v obchodě s potravinami ve videu, které jsem viděl, řekl,že to není-ale je to účinná látka v ředidle barev.
fosforečnan trisodný (TSP) je průmyslový čisticí prostředek. Používá se jako odmašťovací činidlo, odstraňovač plísní a olova abating agent a je také používán k čištění vnitřních a vnějších stěn před lakováním. Podle Snopes (píšu o nich později, je to pH „srovnatelné s bělidlem“.
fuj.
možná bych měl odejít do důchodu tento příspěvek „je ve vaší obilovině bělidlo?!,“
Protože jeho alkalinizing čistící vlastnosti, LŽIČKY byl použit v mytí nádobí mýdlo a prací prášek, dokud to byl vyřazen v roce 2011 poté, co EPA zjistil, že je škodlivé pro životní prostředí. Zákon o čisté vodě, zveřejněný EPA, uvádí TSP jako „nebezpečnou látku“, zatímco Centrum pro kontrolu nemocí (CDC) doporučuje “ vyhnout se veškerému kontaktu.“(všimněte si, že odkaz, který jsem měl pro tyto informace byla odstraněna z webu CDC-nemohu najít to déle.) CDC uvádí tyto příznaky požití TSP: bolest břicha, pocit pálení, šok nebo kolaps.
nezní příliš dobře.,
pojďme kopat do toho více.
proč je v potravinách fosforečnan trisodný?
TSP se nejčastěji používá ke snížení kyselé povahy potravin, zejména snídaňových cereálií, protože modifikuje barvu obilovin a pomáhá v toku obilovin extruderem. Další použití jsou:
- přidané do masa pro udržení vlhkosti během skladování a vaření.
- působí jako kypřící činidlo, aby „načechralo“ potraviny, jako jsou koláče, pečivo a pečivo.
- přidáno do sýra, aby se udržely jeho tvarové a tavící vlastnosti.
TSP se také používá jako antimikrobiální čistič pro prací produkty., Drůbež se ponoří do roztoku lžičky, aby potenciálně zabila bakterie.
v Podstatě, LŽIČKA dává jídlo, pěkné textury, takže to může vydržet sedět na obchodu s potravinami polici několik měsíců, dokud si to vyzvednout a vzít domů.
to je jeden z důvodů, proč nekupovat jídlo, které může dlouho sedět na polici a stále vypadat skvěle. Jídlo by nemělo být schopen to udělat, víš?
měli byste se vyhnout fosforečnanu Trisodného v potravinách?,
Studie ukázaly, že požití vysoké hladiny fosfátů (hlavní minerál ve LŽIČKY), může způsobit:
- poškození ledvin
- měkké tkáně kalcifikace a
- odstranění vápníku z kostí.
- chronické vysoké hladiny příjmu fosfátů mohou mít za následek osteopenii a nakonec osteoporózu.
- TSP také dráždí žaludek a střevní výstelku a snižuje kyselinu mléčnou ve svalech.
já, pro jednoho, nechci poškození ledvin, kalcifikaci měkkých tkání, odstranění vápníku z mých kostí (Ahoj osteoporóza?!?!?,) nebo podrážděný žaludek a střevní výstelka.
ale kolik je příliš mnoho?
a je toho příliš???
jaké potraviny běžně obsahují TSP?
snídaňové cereálie se zdají být produkty, které nejčastěji obsahují lžičku. Můžete však také vidět fosforečnan sodný, hydrogenfosforečnan sodný nebo fosforečnan draselný na štítku místo jen typického fosforečnanu Trisodného.
tyto mohou také způsobit stejné zdravotní problémy jako TSP, takže opravdu musíte mít oči otevřené.
tolik produktů může obsahovat TSP. Zde je seznam běžných pachatelů.,
Snídaně Obilovin*
Lunchmeatu
Šunka
Další zpracované maso,
tavený sýr
Sýrové omáčky
Rýže sirup
Konzervy polévky
směsi na Dorty,
Chleba
těsto na Pizzu
Jiné pečené zboží,
zubní Pasty pro dospělé, děti a děti
Ústní
barvy na Vlasy a bělicí přípravky,
* Některé obiloviny buď trinatrium nebo tripotassium fosfát (TPP). TPP je stejně škodlivé jako TSP.
Poznámka-položky na těchto seznamech jsou všechny zpracované potraviny., Takže pokud jíte celou stravu potraviny, pak byste neměli být požití, že mnohem tenčí barvy:).
všimněte si však, že na seznamu jsou také některé produkty Osobní péče.
je tak důležité nejen přemýšlet o tom, co jíte, ale co dáváte na své tělo.
Tyto příspěvky na Těžké Kovy v Kosmetice a péči o vlasy Složek, aby se Zabránilo a Nebezpečí Vůní ukazují, že tam je mnohem víc, než jen TSP a TPP se bát, když přijde na toxiny ve vašem výrobků pro osobní péči.
kolik lžičky je v potravinách bezpečné?,
existuje mnoho protichůdných informací o tom, co je „bezpečná“ úroveň lžičky v potravinách. Někteří říkají, že FDA říká, že 70 mg lžičky je nejvíce lžičky, které by člověk měl požívat denně.
pak další články uvádějí, že FDA schválila 70 mg/kg tělesné hmotnosti jako maximální přípustný limit lžičky, který by měl člověk požívat denně. (Pro osobu 150 lb to znamená 4,772 mg / den).
takže je to hodně lžičky.
ve skutečnosti není přesné množství lžičky v obilovinách známo, ale FDA říká, že je dostatečně bezpečné, aby se výrobci rozhodli sami.,
myslím, že je to na vás. Osobně bych to raději nejedl. To neznamená, že si myslím, že je to opravdu nebezpečné, ale raději jíst co nejméně přísad, jak je to možné.
všechny zdroje trisodného v potravinách, pokud jste jíst hodně zpracovaných potravin a použití konvenčních produktů osobní péče, máte tušení, jestli jsme požitím více než maximální přijatelný limit. Takže jen proto, abyste byli v bezpečí, možná budete chtít zůstat daleko od všech potravin obsahujících lžičku.,
zátěž Toxicity
Snopes “ vezměte si fosforečnan trisodný v obilovinách
pravděpodobně znáte snopy. Snopes píše příspěvky na všechny druhy věcí z politických otázek, historických událostí, a dokonce, Ano – ředidlo barvy v obilovinách.
Pokud se vám“re hledáte na internetu, jestli Fosforečnan sodný ve Snídaňové Cereálie, je to velký problém nebo ne, zjistíte, že Snopes říká-Ne. Fosforečnan trisodný v snídaňových cereáliích prostě není žádný velký.,
na vědomí, že TSP se používá jako ředidlo, ale tvrdí, že jen proto, že něco, co se používá pro něco, co se zdá jako žíravé ředění barvy, nemá“t říct, že to“toxické. Oni pak porovnat TSP na hydrogenuhličitan sodný (jedlá soda), říkat, že pokud jste v pořádku jíst jedlá soda (a většina z nás jsou), pak byste měli být v pořádku jíst TSP.
jedním z problémů s tímto myšlením je, že jedlá soda a lžička nejsou totéž a jeden z nich je nebezpečnější než druhý. (zdroje: 1, 2)
Snopes říká, že pH TSP je jako bělidlo., Takže jen proto, že se řadí na ředidlo barvy tvrzení jako nepravdivé (a to velmi dobře může být), to neznamená, že chci, aby to v mé obilovin.
aktualizace zdravotních obav o fosforečnan trisodný v potravinách
od zveřejnění tohoto příspěvku někteří čtenáři komentovali, jak nesmyslné byly mé obavy, i když jsem uvedl, že jsem nebyl znepokojen toxicitou tohoto produktu. To mě však přimělo k dalšímu výzkumu a jako takový jsem nyní více znepokojen touto přísadou než kdy jindy.,
zdraví ledvin a fosforečnan trisodný
Pokud máte normální ledviny, mohou z vašeho těla odstranit přebytečný fosfor. Pokud jste však ohrozili zdraví ledvin, měli byste zvážit sledování a omezení množství fosfátů ve vaší stravě, a to by zahrnovalo fosforečnan trisodný.
extra fosfor může vytáhnout vápník z kostí a v důsledku toho vysoká hladina fosforu a vápníku může vést k nebezpečným usazeninám vápníku ve vašem těle, včetně krevních cév, plic, očí a srdce., (zdroj)
Zdraví Kostí a Fosforečnan sodný
Jak bylo uvedeno výše, příliš mnoho fosforu ve stravě může vést k vápníku být vyplaví z kostí. Následovalo by tedy, že by to mohl být obrovský zdravotní problém. Kolik je příliš mnoho, je problém a závisí také na zdraví ledvin z výše popsaných důvodů. Můžete si přečíst více o trisodium fosfátu a zdraví kostí obavy zde.
závěr
i když všichni souhlasíme s tím, že TSP je v pořádku (a nejsem si tak jistý, že je), většina obilovin a zpracovaných potravin stále není v mé knize v pořádku.,
většina snídaňových cereálií je plná:
cukru
bílé mouky nějakého druhu
konzervačních látek(některé dokonce mají v sobě toxickou BHA a BHT způsobující rakovinu. Jen ne díky.)
a to vše vytlačuje při velmi vysokém tlaku, aby se roztomilé tvary ala Lucky Charms, Froot smyčky, kakaové pusinky, atd. Je zábavné jíst, ale při těchto vysokých teplotách a tlacích dochází k poškození zrn, takže při jídle způsobují spoustu zánětu.
Ano, Cheerios (nebo vyplňte prázdné místo jinými tradičními snídaňovými cereáliemi)jsou nevyžádané!,
a zpracované potraviny jsou v podstatě téměř všechny ve stejném táboře. Neznamená to, že občas nemáme nějaké organické sušenky nebo čipy, atd., ale to je jistě výjimka a ne pravidlo.
zatímco tato lžička v obilovinách / lžičkách v potravinách možná není velkým problémem, je to problém.
protože jsem nebyl schopen najít skutečnou dokumentaci kdekoli o tom, kolik Trisodného fosfátu v potravinách má být opravdu v pořádku, myslím, že by bylo nejlepší se tomu vyhnout.
rád slyším, co si o tom myslíte!,
věděli jste, že tam byl Fosforečnan sodný v cereálie?
co si o tom myslíte?
SaveSave