kolena jsou velmi důležité, protože jsou hlavním důvodem, proč vás nohy mohou pohybovat. Existuje však mnoho stavů, které mohou způsobit bolest v těchto kloubech. Jeden takový stav se nazývá chondromalacia nebo runner ‚ s knee, a to je, když je chrupavka pod kolenem poškozena. Poškození této chrupavky ztěžuje kolennímu kloubu zůstat ve správné poloze, jak se koleno pohybuje., Na druhé straně to může vést k bolesti kolena při činnostech, jako je chůze po schodech. Tři faktory zvyšují riziko vzniku tohoto typu bolesti.
- nadužívání
bolest kolene při chůzi po schodech se často vyvíjí z nadužívání kolenního kloubu. Nadužívání je zvláště běžné u lidí, kteří dělají spoustu opakujících se pohybů kolen, a proto jsou běžci náchylnější k rozvoji chondromalacie a jejích bolestivých příznaků. Jak byste mohli očekávat, příliš časté chůze po schodech může také vést k tomuto stavu., To znamená, že lidé, jako jsou prodejci sportovních stadionů, velmi pravděpodobně dostanou chondromalacii.
- nesouosost kolene
dalším faktorem, který může vést k bolesti kolen a kolen při chůzi po schodech, je nesouosost kolene. Kolena, která nejsou správně zarovnána, způsobují bolest, protože se otírají o jiné struktury v koleni. Obvykle chrupavka v koleni tlumí koleno z tohoto druhu tření, ale není schopna tak učinit, když je kolenní kloub mimo zarovnání. V mnoha případech, vychýlení čéšky může být způsobena slabými svaly ve stehnech nebo lýtkách., V důsledku toho mohou lidé, kteří mají genetický problém zvaný svalová dystrofie, snadno vyvinout runnerovo koleno, i když neběží.
- zranění Kolena
poškození chrupavky spojené s pately může také přijít ze zranění kolena; jinými slovy, bolest kolena při chůzi do schodů může být příznakem zranění kolena. Příkladem zranění, které může způsobit vývoj tohoto stavu, je úder do kolena při sportu., Kromě toho může pád na koleno doma nebo v práci vést k běžeckému kolenu a zranění při autonehodě, která zahrnují koleno, mohou také způsobit poškození chrupavky. Měli byste být na pozoru před příznaky chondromalacie po zranění kolena některým z těchto způsobů.
kdo může pomoci léčit bolest kolena, kterou cítíte při chůzi po schodech?
při Adventní fyzikální terapii má náš tým zkušenosti s pomáháním lidem s mnoha formami bolesti kolene,a to včetně bolesti kolen, které lidé cítí při chůzi po schodech., Zahájíme váš proces léčby tím, že přijdete na jednu z našich 14 klinik West Michigan pro bezplatné screening. Tak, náš tým se vytvořit individuální plán léčby pro své bolesti, a tento plán bude obvykle obsahují mnoho prospěšných terapie metody, jako jsou:
- mobilizaci Kloubů
- Nástroj asistované měkkých tkání mobilizace (IASTM)
- Terapeutické cvičení
- Kinesiology taping
- McKenzie Metoda®
nečekejte déle, začít se naše pomoc s bolest kolena., Kontaktujte náš tým ještě dnes pro více informací nebo naplánovat počáteční schůzku.