Akutní Bolesti
Akutní bolest má příčinu a účinek, je to“s příznakem něčeho jiného. Když se vaše paže náhodně dotkne horkých dvířek trouby (příčina), dostanete okamžitou bolest (účinek). Tato bolest obvykle trvá asi týden, dokud se spálenina nezhojí. Ve většině případů s tím nejsou spojeny žádné další problémy.
akutní ischiatická bolest se stane, když se kolem páteře objeví otok a zánět, který tlačí na sedací nerv., Nerv se podráždí a způsobuje bolest.
akutní bolest je bolest, která byla přítomna pouze krátkou dobu. Akutní považuji za nové. Lékař by řekl :“ máte akutní nebo nový nástup ischiatické bolesti.
když nastane akutní bolest, cílem je zjistit, co způsobuje bolest a léčit ji. Stejně jako u popálenin identifikujete problém, aplikujete léčbu a bolest zmizí.
úleva od bolesti během akutní fáze jakéhokoli zranění se zaměřuje na snížení zánětu., LED, přes pult úlevy od bolesti, odpočinek, jemný pohyb a protahování jsou všechny vhodné léčby.
akutní fáze může trvat tři až šest měsíců. Bolest, která trvá déle, než je považována za chronickou. Je však důležité si uvědomit, že můžete mít více akutních vzplanutí ischiatické bolesti. Každé nové vzplanutí byste považovali za akutní.
Chronické Bolesti
Chronická Bolest je bolest, která přetrvává po zapojeni tkáně se uzdravil nebo podráždění neodezní. Bolest je považována za chronickou po šesti měsících.
často není jasné, co způsobuje chronickou bolest., Při prodloužené bolesti může být mozek podmíněn, aby vysílal signály bolesti poté, co je stimul způsobující bolest pryč. Chronická bolest je nejasnější a obtížně určitelná.
lékaři pro léčbu bolesti se specializují na léčbu pacientů s chronickou bolestí. Tito lékaři mají hluboké znalosti o fyziologických aspektech bolesti a koordinují léčbu pacientů s různou úrovní bolesti. Používají vyšší hladiny léků proti bolesti, provádějí nervové bloky, injekce páteře a další intervenční techniky k léčbě bolesti.,
bolesti zad se často stávají chronickými, protože ve hře je tolik faktorů. Artritida, svalové křeče a svalové nerovnováhy, které způsobují mechanické problémy, přispívají k prodloužené chronické bolesti zad.
svaly v zádech jsou stabilizátory a působí tak, aby chránily páteř před poškozením, takže pokud cítí zranění, nestabilitu nebo cokoli jiného než normální pohyb, utáhnou se, aby dlahu páteře. Říká se tomu ochrana svalů.
přestože ochrana svalů je způsob, jak vaše tělo pomáhá předcházet dalšímu zranění, může to být občas škodlivé., Svalové křeče a těsnost přispívají k bolesti zad velkým způsobem. Toto střežení vytváří cyklus bolesti. Vaše svaly jsou napjaté, což způsobuje bolest; to způsobuje psychické trauma, což vás napínat, vytváří větší tlak, což vytváří další bolest. Smyčka pokračuje.
uvíznutí v tomto cyklu může vyžadovat lékařský zásah. Svalové relaxery a silnější léky proti bolesti jsou často potřebné k přerušení tohoto cyklu.
akutní ischias
typické vzplanutí ischias obvykle trvá 2-3 týdny; při správné léčbě vašich příznaků se však může rychleji vyřešit.,
~ Ice – Ležel na gel ledový obklad po dobu 15-20 minut, třikrát denně po dobu prvních 24 až 48 hodin.
~neutrální poloha páteře (boky a kolena při 90 stupních) – položte na podlahu hýždě a stehna proti gauči a lýtkům na polštářích. K dosažení této pozice můžete také použít švýcarské koule nebo polštáře na gauči.
~odpočinek-několik dní odpočinku je dobré, ale snažte se vyhnout delšímu odpočinku v posteli, protože to může zvýšit příznaky.,
~NSAID (přes pult nesteroidní protizánětlivé léky)
~jemný pohyb – nízká úroveň chůze, cvičení a protahování.
~komprese zpět rovnátka-pro zajištění komprese a stabilitu na zádech.
poté, co jste měli několik vzplanutí, můžete začít zaznamenávat známky toho, že se chystáte mít jeden. Pokud začnete léčbu uvedenou výše, jakmile pocítíte první příznaky, můžete být schopni minimalizovat závažnost vzplanutí a zkrátit dobu trvání.
ignorování příznaků a snaha prosadit se není dobrý nápad., Pokud se otok a zánět neléčí, může dojít k poškození nervů, což způsobuje necitlivost a dokonce i těžkou slabost nohy. Dlouhodobé podráždění může také způsobit chronickou bolest.
chronická ischias
příznaky chronické ischias obvykle nejsou tak závažné a akutní ischias. Můžete zaznamenat nejasný nebo mírný pocit bolesti v zádech, hýždě nebo noze.
léčba chronické bolesti ischias se mírně liší. LED je vždy dobrou volbou, pokud je přítomen zánět; teplo je však také možností chronické bolesti., Teplo pomáhá uvolnit těsné svaly a uklidňuje bolest artritidy. Teplo může být také užitečným nástrojem při lámání bolestivého cyklu.
pohyb, jako je chůze, cvičení a protahování, také pomáhá s chronickou bolestí ischias.
známky toho, že Vaše akutní vzplanutí ischias řeší
vaše akutní ischias se vyřeší, když se bolest začne „centralizovat“.“To znamená, že bolest začne cestovat zpět do nohy směrem k zádech. Takže pokud vaše bolest byla až na nohu a probudíte se ráno a je to jen na stehně, začíná se centralizovat.,
hlavním cílem „centralizace“ je, aby bolest cestovala až k dolní části zad a nakonec vyřešila.
Proč moje ischias nezmizí?
mějte na paměti, že ischias je příznakem něčeho, co dráždí sedacího nervu. Pokud bolest nezmizí, pak je stále přítomno podráždění nervu. Návštěva lékaře je dalším krokem.
lékař může předepsat MRI, aby se podíval z první ruky na páteř. Bude sloužit jako vodítko pro možnosti léčby, stejně jako srovnání pro budoucí studie MRI.,
Video s laskavým svolením Fyzické Terapeutů Boba & Brada
Možnosti Léčby Pro Chronický Ischias
~léky na Předpis – relaxers Svalů, antidepresiva, steroidy, a léky proti bolesti jsou některé z léků používaných k léčbě chronické ischias bolest.
~fyzikální terapie-fyzioterapeut může pomoci s modifikací chování, cvičeními, úseky a způsoby zmírnění bolesti, jako je ultrazvuk, desítky a trakce.,
~spinální injekce-pod lokálním anestetikem se léky injektují do páteře na úrovni otoku a zánětu.
~alternativní terapie-Biofeedback, akupunktura, jóga nebo chiropraktická péče jsou alternativní terapie používané pro kontrolu bolesti.
~chirurgie-pouze malé procento pacientů bude vyžadovat chirurgický zákrok. Dva běžně prováděné chirurgické zákroky:
1. Mikrodiscektomie-je minimálně invazivní chirurgický zákrok k odstranění fragmentů disku, které tlačí na nerv.
2., Laminektomie-je otevřená operace k odstranění kusu kosti z obratlů zvaných lamina. Odstranění laminy otevírá prostor v páteři a snižuje tlak na nervy.
poslední slovo
ischias je jedním z nejčastějších typů bolesti. Je to také nejvíce nepochopené. Asi 40% lidí to dostane v určitém okamžiku během svého života a s věkem se stává častější.
bolest ischias se liší od jedné osoby k druhé. Jedna osoba může cítit hlubokou bolest v zádech, hýždích a nohou a druhá může cítit necitlivost nebo brnění.,
vzplanutí může trvat několik hodin, několik dní nebo pokračovat týdny. Indikace, že vzplanutí ustupuje, je „centralizace“ nebo bolest, která cestuje zpět do nohy směrem k zádech.
častou příčinou bolesti ischias je herniovaný disk; proto pokud bolest nezmizí nebo se zhorší, měli byste navštívit svého lékaře.