Hvis du nogensinde har været i et længerevarende forhold, så odds er du har hørt en enkelt person eller en anden kaste omkring begrebet “syv år kløe.”Denne sætning henviser normalt til et punkt i et forhold, hvor en eller begge parter begynder at kede sig eller utilfredse i forholdet., Selvfølgelig er ikke alle par oplever dette (i virkeligheden, nogle eksperter, der ikke selv mener, det er en rigtig ting), men den generelle begreb syv år kløe er vigtigt at forstå, så du kan undgå lignende faldgruber i dine egne forhold — uanset hvor længe du har været med dine andre væsentlige.
Dr. Mark Mayfield, en licenseret professionel rådgiver (LPC) og grundlægger og Administrerende Direktør for Mayfield Counseling Centers, er en af eksperterne, der mener, at begrebet syvårs kløe ikke er lige så ægte, som folk tror.
“Efter min mening er den syvårige kløe en myte. Hvorfor?, Fordi i et engageret forhold vandrende øjne og / eller anliggender ikke bør være noget, der endda overvejes,” fortæller Dr. Mayfield Womanoman ‘ s Day. “Er der hårde tider i et forhold? Ja. At være i et forhold tager arbejde, intentionality, og engagement. Kærlighed bør ikke kun være en følelse (som kommer og går), men også et valg, der tager arbejde.”
på Trods af, om de syv år kløe er i virkeligheden “rigtige” eller ej, autoriseret klinisk psykolog Dr. Marianna Strongin ser par i terapi, der ofte reference udtrykket til at beskrive vanskeligheder i deres forhold. “I terapi er det ofte opdraget som et udtryk for at diskutere væksten i et forhold,” fortæller Dr. Strongin til Womanoman ‘ s Day. “Når par kommer ind og henviser til dette udtryk i deres ægteskab, bruger vi meget tid på at forstå, hvad der voksede dem sammen i de sidste syv år, og hvad der også voksede dem fra hinanden., Dette er et godt tidspunkt for par at vurdere og se på, hvad der har fungeret, og også hvad der ikke længere fungerer.”
uanset hvordan dit forhold ser ud, eller hvor længe du har været sammen med en partner, siger Dr. Mayfield, at det er vigtigt at vide, at mange relationer har cykler forbundet med store livsændringer.
“Der er flere cyklusser, der sker i et ægteskab, der gør visse år sværere end andre. Typisk, år et er hårdt på et ægteskab, fordi par vænner sig til hinanden, ” Dr .. Mayfield forklarer. År to er hårdt på et ægteskab, fordi børn typisk introduceres i systemet. År syv er hårdt på et ægteskab, fordi børnene går i skole. År 21 er hårdt på et ægteskab, fordi børnene forlader huset.
“indse, at vi er medfødte egoistiske væsener, og det er vanskeligt at lære at være ydmyg og uselvisk., Indse, at relationer tager arbejde, og det er ikke en 50/50 split, men snarere en forsætlig 100/100 indsats. Indse, at “følelsen” af kærlighed kan komme og gå, men at det at vælge at elske den anden person er forsætligt, hårdt, godt og gavnligt,” forklarer Dr. Mayfield.
dette, ud over at bruge tid på at skabe sunde vaner som at deltage i parterapi eller opbygge kommunikationsevner, kan være gavnligt for ethvert forhold — uanset hvilket jubilæum du sidst fejrede.,
og hvis du virkelig har lyst til at opleve syv års kløe, skal du vide, at dette ikke betyder, at dit forhold er dømt. Faktisk, Dr. Strongin siger, at det endda kan være et godt tidspunkt at prioritere forholdets helbred gennem ting som terapi.
“den syv år kløe kan være normal eller unormal afhængigt af de reelle problemer, der forårsager kløen., Dette er ofte et godt tidspunkt at kommunikere med hinanden om, hvad”der forårsager nogle af de utilfredse følelser,” siger Dr. Strongin. “Hvis det bliver svært-det er et godt tidspunkt at begynde Terapi og få hjælp til at indsnævre problemet og adressere det på hovedet. Parterapi er ekstremt effektiv, når par er motiverede til at arbejde på deres forhold.”