si alguna vez has estado en una relación a largo plazo, entonces es probable que hayas escuchado a una persona u otra lanzar alrededor del concepto de la «picazón de siete años».»Esta frase generalmente se refiere a un punto en una relación donde uno o ambos socios comienzan a aburrirse o insatisfechos en la relación., Por supuesto, no todas las parejas experimentan esto (de hecho, algunos expertos ni siquiera creen que sea una cosa real), pero es importante comprender el concepto general de la picazón de siete años para que pueda evitar trampas similares en su propia relación, sin importar cuánto tiempo haya estado con su pareja.
El Dr. Mark Mayfield, un consejero profesional con licencia (LPC) y fundador y CEO de Mayfield Counseling Centers, es uno de los expertos que cree que el concepto de la picazón de siete años no es tan real como la gente piensa. «en mi opinión, el picor de siete años es un mito. ¿Por qué?, Porque en una relación comprometida los ojos errantes y/o los asuntos no deben ser algo que se considere», dice el Dr. Mayfield al Woman’s Day. «Hay momentos difíciles en una relación? Sí. Estar en una relación requiere trabajo, intencionalidad y compromiso. El amor no debe ser solo un sentimiento (que va y viene), sino también una elección, que requiere trabajo.»
a pesar de si la picazón de siete años es de hecho «real» o no, la psicóloga clínica licenciada, la Dra. Marianna Strongin, ve parejas en terapia que a menudo hacen referencia al término para describir las dificultades en su relación. «En la terapia a menudo se plantea como un término para discutir el crecimiento de una relación», dice el Dr. Strongin al día de la mujer. «Cuando las parejas vienen y hacer referencia a este término en su matrimonio, pasamos gran cantidad de tiempo a la comprensión de lo que creció en los últimos siete años y lo que también creció aparte., Este es un buen momento para que las parejas evalúen y miren lo que ha estado funcionando y también lo que ya no funciona.»
sin importar cómo se vea su relación, o cuánto tiempo ha estado con una pareja, el Dr. Mayfield dice que es importante saber que muchas relaciones tienen ciclos conectados a cambios importantes en la vida.
«Hay varios ciclos que ocurren en un matrimonio que hace que algunos años más difíciles que otros. Por lo general, el primer año es difícil para un matrimonio porque las parejas se están acostumbrando el uno al otro», explica el Dr. Mayfield. El segundo año es difícil para un matrimonio porque normalmente los niños se introducen en el sistema. El séptimo año es duro para un matrimonio porque los niños van a la escuela. El año 21 es duro para un matrimonio porque los niños están dejando la casa.
«darse cuenta de que somos seres egoístas innatos y aprender a ser humildes y desinteresados es difícil., Date cuenta de que las relaciones requieren trabajo y no es una división de 50/50, sino más bien un esfuerzo intencional de 100/100. Date cuenta de que el ‘sentimiento’ de amor puede ir y venir, pero que elegir amar a la otra persona es intencional, difícil, bueno y beneficioso», explica el Dr. Mayfield.
esto, además de pasar tiempo creando hábitos saludables como asistir a terapia de parejas o desarrollar habilidades de comunicación, puede ser beneficioso para cualquier relación, independientemente del último aniversario que haya celebrado.,
y si realmente sientes que estás experimentando la picazón de siete años, debes saber que esto no significa que tu relación esté condenada. De hecho, el Dr. Strongin dice que incluso puede ser un buen momento para volver a priorizar la salud de la relación a través de cosas como la terapia.
«la picazón de siete años puede ser normal o anormal dependiendo de los problemas reales que causan la picazón., Este es a menudo un buen momento para comunicarse entre sí sobre lo que está causando algunos de los sentimientos insatisfechos», dice el Dr. Strongin. «Si eso se vuelve difícil, Este es un buen momento para comenzar la terapia y obtener ayuda para reducir el problema y abordarlo de frente. La terapia de parejas es extremadamente efectiva cuando las parejas están motivadas para trabajar en su relación.»