Ihre Knie sind sehr wichtig, da sie ein Hauptgrund dafür sind, dass Ihre Beine Sie bewegen können. Es gibt jedoch viele Zustände, die Schmerzen in diesen Gelenken verursachen können. Ein solcher Zustand wird Chondromalazie oder Läuferknie genannt, und dies ist, wenn der Knorpel unter der Kniescheibe beschädigt ist. Eine Schädigung dieses Knorpels erschwert es der Kniescheibe, in ihrer richtigen Position zu bleiben, wenn sich das Knie bewegt., Dies kann wiederum zu Knieschmerzen führen, wenn Aktivitäten wie Treppensteigen ausgeführt werden. Drei Faktoren erhöhen das Risiko einer Person, diese Art von Schmerz zu entwickeln.
- Überbeanspruchung
Knieschmerzen beim Treppensteigen entstehen häufig durch Überbeanspruchung des Kniegelenks. Überbeanspruchung ist besonders häufig bei Menschen, die viele sich wiederholende Kniebewegungen ausführen, weshalb Läufer anfälliger für Chondromalazie und ihre schmerzhaften Symptome sind. Wie Sie vielleicht erwarten, kann auch zu häufiges Treppensteigen zu diesem Zustand führen., Dies bedeutet, dass Menschen wie Sportstadienverkäufer sehr wahrscheinlich Chondromalazie bekommen.
- Kniefehlstellung
Ein weiterer Faktor, der beim Treppensteigen zu Knie-und Knieschmerzen des Läufers führen kann, ist eine Kniefehlstellung. Kniescheiben, die nicht richtig ausgerichtet sind, verursachen Schmerzen, da sie an anderen Strukturen im Knie reiben. Normalerweise polstert der Knorpel im Knie die Kniescheibe von dieser Art von Reiben ab, aber es ist nicht in der Lage, dies zu tun, wenn die Kniescheibe nicht ausgerichtet ist. In vielen Fällen kann die Fehlausrichtung der Kniescheibe durch schwache Muskeln in den Oberschenkeln oder Waden verursacht werden., Folglich können Menschen mit einem genetischen Problem namens Muskeldystrophie leicht das Knie eines Läufers entwickeln, auch wenn sie nicht laufen.
- Knieverletzung
Der mit Chondromalazie verbundene Knorpelschaden kann auch von einer Knieverletzung herrühren; Mit anderen Worten, Knieschmerzen beim Treppensteigen können ein Symptom für eine Knieverletzung sein. Ein Beispiel für eine Verletzung, die dazu führen kann, dass sich dieser Zustand entwickelt, ist ein Schlag auf das Knie beim Sport., Darüber hinaus kann ein Sturz auf das Knie zu Hause oder bei der Arbeit zum Knie des Läufers führen, und Autounfallverletzungen, an denen das Knie beteiligt ist, können ebenfalls Knorpelschäden verursachen. Sie sollten nach Symptomen einer Chondromalazie Ausschau halten, nachdem Sie Ihr Knie auf eine dieser Arten verletzt haben.
Wer kann helfen Behandlung von Knie-Schmerzen, die Sie fühlen, während zu Fuß die Treppe hinauf?
In der Adventszeit Physikalische Therapie, unser team hat Erfahrung den Menschen hilft, mit vielen Formen von Schmerzen im Knie, und dazu gehören Knie-Schmerzen fühlen sich die Menschen beim gehen die Treppe hinauf., Wir beginnen Ihren Behandlungsprozess, indem Sie in eine unserer 14 West Michigan Kliniken für ein kostenloses Screening kommen. Dann wird unser Team einen individuellen Behandlungsplan für Ihre Schmerzen erstellen, und dieser Plan wird in der Regel viele nützliche Therapiemethoden umfassen, wie zum Beispiel:
- Gelenkmobilisierung
- Instrument Assisted soft tissue mobilization (IASTM)
- Therapeutische Übungen
- Kinesiologie taping
- McKenzie Method®
Warten Sie nicht länger, um unsere Hilfe bei Ihren Knieschmerzen zu erhalten., Kontaktieren Sie unser Team noch heute für weitere Informationen oder um einen ersten Termin zu vereinbaren.