Haben Sie gehört, dass es sein könnte, Trinatriumphosphat in Müsli oder anderen Lebensmitteln? Ist das also ein Problem?
Wie sich herausstellt, ist TSP (Trisodiumphosphat) in vielen Produkten enthalten. Die Frage ist-sollten Sie sich Sorgen machen oder ist es keine große Sache?,
Trinatriumphosphat.
Was ist das, fragst du? Lassen Sie“s herauszufinden.
Neulich hat mich einer meiner Freunde in einem Facebook-Video markiert, das meine Aufmerksamkeit WIRKLICH erregt hat.
Das Video war von einem Mann, der durch den Laden ging und darüber sprach, wie es Farbverdünner in Getreide gibt!
Ja, er meinte es ernst. Er zeigte auf die Zutatenliste auf einer Müslischachtel und zeigte, wo „TSP“ oder „Trisodiumphosphat“ als Zutat aufgeführt war, und dann ging er über einen anderen Abschnitt des Ladens und zeigte, wie TSP farbverdünner ist.
HUCH!, Farbverdünner in Getreide?
Es klingt wie eine dieser verrückten alarmistischen Verschwörungsgeschichten darüber, wie die Regierung und große Unternehmen uns töten wollen, indem sie uns allmählich zu Tode vergiften, nicht wahr?
Gut, ich“m hier, um Ihnen sagen, die Wahrheit über noch eine andere Theorie….dass es ist Trinatriumphosphat in Getreide.
I Love (so in LOVE) Frühstücks-Cerealien
Machen, dass „geliebt.“
Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich früher Frühstücksflocken geliebt habe.
Ich war so pleite, als ich in der Schule war., Ich habe buchstäblich von fast keinem Geld gelebt und immer aus den Regalen der Schnäppchenprodukte eingekauft und es einfach geschafft. Wann immer ich in der Pause nach Hause kam, war es einfach unglaublich, in die Küche gehen und alle möglichen Dinge essen zu können, die ich mir nicht leisten konnte, als ich in der Schule war.
Und ein großer Teil davon war-Müsli!
ich würde die Küche und genießen Sie was auch immer dort war, aber ich habe IMMER (viel zu meiner Mutter“s Leidwesen) eine Biene Linie für die Müsli-Frühstück.
Und ich habe viel davon gegessen.
Aber seitdem haben sich die Zeiten geändert., I“ve hatte die Umgestaltung der meine Ernährung (und meine Familie“s Diät auch) aufgrund von Problemen mit candida und anderen Darm Gesundheit, und so nun breakfast cereal isn“t in unsere Wohnung nicht mehr–mit sehr wenigen Ausnahmen.
ich denke, das Tue ich wirklich noch LIEBE Frühstück Müsli, aber es doesn“t Liebe mir zurück.
Auch wenn Sie nicht Frühstücksflocken essen, und haben gesündere Entscheidungen wie diese Creme von Reis Getreide oder Buchweizen Müsli bewegt…oder sogar so etwas wie diese milchfreie Quiche), oder wenn Sie mehr natürliche Versionen essen, geht es um mehr als nur Frühstücksflocken.
Weiterlesen.,
Farbverdünner / Trisodiumphosphat in Getreide
TSP ist Trisodiumphosphat.
Und Sie können es in einigen Frühstückszerealien finden.
Es ist etwas, das die FDA zugelassen hat, in Ihrem Essen verwendet werden.
Weil Sie vielleicht nur mehr als ein wenig bekommen. Und wer will viel Trisodiumphosphat in seinem Getreide? Nicht dieses Mädchen. Nein, danke.
Also lasst uns Schritt für Schritt durchgehen.
Was ist TSP / Trinatriumphosphat?
Ist TSP paint dünner?,
Nun, im Gegensatz zu dem, was der Typ im Supermarkt in dem Video, das ich sah, sagte, es ist nicht-aber es ist ein Wirkstoff in Farbverdünner.
Trisodiumphosphat (TSP) ist ein industrielles Reinigungsprodukt. Es wird als Entfettungsmittel, Mehltauentferner und Bleiablassmittel verwendet und wird auch zum Reinigen von Innen-und Außenwänden vor dem Lackieren verwendet. Nach Snopes (Ich schreibe über sie später, es „s pH ist “ vergleichbar mit Bleichmittel“.
IGITT.
Vielleicht sollte ich das benennen dieser Beitrag „gibt Es BLEICHMITTEL in Ihr MÜSLI?!,“
Aufgrund seiner alkalisierenden Reinigungseigenschaften wurde TSP in Spülmittel und Waschmittel verwendet, bis es 2011 auslief, nachdem die EPA festgestellt hatte, dass es umweltschädlich war. Das von der EPA veröffentlichte Clean Water Act listet TSP als „gefährlichen Stoff“ auf, während das Center for Disease Control (CDC) empfiehlt, „jeglichen Kontakt zu vermeiden.“(beachten Sie den Link, den ich für diese Informationen hatte, wurde von der CDC-Website entfernt-ich kann es nicht mehr finden.) Die CDC listet diese TSP-Aufnahmesymptome auf: Bauchschmerzen, Brennen, Schock oder Kollaps.
Klingt nicht zu gut.,
Lassen sie “ s graben in diese mehr.
Warum gibt es Trisodiumphosphat in Lebensmitteln?
TSP wird am häufigsten verwendet, um die saure Natur von Lebensmitteln, insbesondere von Frühstückszerealien, zu reduzieren, da es die Getreidefarbe verändert und den Getreidefluss durch den Extruder unterstützt. Andere anwendungen sind:
- Hinzugefügt zu fleisch zu halten feuchtigkeit während lagerung und kochen.
- Wirkt als Sauerteigmittel, um Lebensmittel wie Kuchen, Brot und Backwaren zu“ auffüllen“.
- Zu Käse hinzugefügt, um seine Form und Schmelzeigenschaften zu erhalten.
TSP wird auch als antimikrobieller Reiniger zum Waschen von Produkten verwendet., Geflügel wird in eine TSP-Lösung getaucht, um Bakterien abzutöten.
Grundsätzlich gibt TSP Lebensmitteln eine schöne Textur, so dass sie monatelang im Lebensmittelregal sitzen können, bis Sie es abholen und mit nach Hause nehmen.
Das ist ein Grund, keine Lebensmittel zu kaufen, die lange im Regal sitzen und trotzdem gut aussehen können. Essen sollte das nicht können, weißt du?
Sollten Sie Trisodiumphosphat in Lebensmitteln vermeiden?,
Studien haben gezeigt, dass die Einnahme hoher Phosphatspiegel (das Hauptmineral in TSP) Folgendes verursachen kann:
- Nierenschäden
- Weichteilverkalkung und
- Entfernung von Kalzium aus Knochen.
- Chronisch hohe Phosphatzufuhr kann zu Osteopenie und letztlich Osteoporose führen.
- TSP reizt auch die Magen-und Darmschleimhaut und reduziert Milchsäure in den Muskeln.
Ich möchte zum einen keine Nierenschäden, Weichteilverkalkung, Entfernung von Kalzium aus meinen Knochen (hallo Osteoporose?!?!?,), oder gereizte Magen-und Darmschleimhaut.
Aber wie viel ist zu viel?
Und gibt es eine zu viel???
Welche Lebensmittel enthalten üblicherweise TSP?
Frühstückszerealien scheinen die Produkte zu sein, die am häufigsten TSP enthalten. Sie können jedoch auch Natriumphosphat, Dinatriumphosphat oder Trikaliumphosphat auf dem Etikett anstelle des typischen Trisodiumphosphats sehen.
Diese können auch die gleichen gesundheitlichen Probleme wie TSP verursachen, so dass Sie wirklich Ihre Augen offen halten müssen.
So viele Produkte könnten TSP enthalten. Hier“s eine Liste der häufigsten Täter.,
Frühstückscerealien*
Lunchmeat
Schinken
Sonstiges verarbeitetes Fleisch
Schmelzkäse
Käsesaucen
Reissirup
Suppen in Dosen
Kuchenmischungen
Brot
Pizzateig
Sonstige Backwaren
Zahnpasten für Erwachsene, kinder und Babys
Mundwasser
Haarfärbemittel und Bleichmittel
* Einige Getreidearten enthalten entweder Trisodium oder Trikaliumphosphat (TPP). TPP ist genauso schädlich wie TSP.
Hinweis-die Elemente auf diesen Listen sind ALLE verarbeiteten Lebensmittel., Also, wenn Sie eine Whole Foods Diät essen, dann sollten Sie nicht so viel Farbe dünner einnehmen:).
Beachten Sie jedoch, dass es auch einige Körperpflegeprodukte auf der Liste gibt.
Es ist so wichtig, nicht nur darüber nachzudenken, was Sie essen, aber was Sie auf Ihren Körper setzen.
Diese Beiträge zu Schwermetallen in Kosmetika und Haarpflegebestandteilen und die Gefahren von Duftstoffen zeigen, dass es viel mehr als nur TSP und TPP zu befürchten gibt, wenn es um Giftstoffe in Ihren Körperpflegeprodukten geht.
Wie viel TSP ist in Lebensmitteln sicher?,
Es gibt viele widersprüchliche Informationen darüber, was ein „sicherer“ TSP-Spiegel in Lebensmitteln ist. Einige sagen, dass die FDA sagt, dass 70 mg TSP das meiste TSP ist, das man pro Tag einnehmen sollte.
In anderen Artikeln heißt es dann, dass die FDA 70 mg/kg Körpergewicht als maximal tolerierbare TSP-Grenze genehmigt hat, die eine Person pro Tag einnehmen sollte. (Für eine 150-Pfund-Person entspricht dies 4.772 mg / Tag).
So dass“s eine Menge TSP.
Eigentlich ist die genaue Menge an TSP in Getreide nicht bekannt, aber die FDA sagt, dass es sicher genug für die Hersteller auf eigene Faust zu entscheiden.,
ich denke, es“s bis zu Sie. Persönlich würde es vorziehen, dies einfach nicht zu essen. That doesn“t bedeuten, dass ich denke, es“s wirklich gefährlich, aber ich bevorzuge es, zu Essen, so wenig Zusatzstoffe wie möglich.
Wenn Sie bei allen Trisodiumphosphatquellen in Lebensmitteln viel verarbeitete Lebensmittel zu sich nehmen und herkömmliche Körperpflegeprodukte verwenden, haben Sie keine Ahnung, ob wir mehr als die maximal tolerierbare Grenze einnehmen. Um also sicher zu sein, sollten Sie sich von allen Lebensmitteln fernhalten, die TSP enthalten.,
Toxizitätsbelastung
Snopes “ Nehmen Sie Trisodiumphosphat in Getreide
Wahrscheinlich sind Sie mit Snopes vertraut. Snopes schreibt Beiträge zu allen möglichen Dingen aus politischen Themen, historischen Ereignissen und sogar, ja-farbverdünner in Getreide.
Wenn Sie“re der Suche im internet, um zu sehen, ob Trinatriumphosphat in Müsli-Frühstück ist eine große Sache oder nicht, Sie werden feststellen, dass Snopes sagt-Nein. Trisodiumphosphat in Frühstücksflocken ist einfach kein Biggie.,
Sie erkennen an, dass TSP als Farbverdünner verwendet wird, aber sie behaupten, dass, nur weil etwas für etwas verwendet wird, die ätzend wie Verdünnung Farbe scheint, bedeutet nicht, es ist giftig. Sie vergleichen dann TSP Natriumbicarbonat (Backpulver), die besagt, dass, wenn Sie OK Backpulver essen (und die meisten von uns sind), dann sollten Sie OK essen TSP sein.
Ein Problem mit diesem Denken ist, dass Backpulver und TL nicht dasselbe sind und einer von ihnen gefährlicher ist als der andere. (Quellen: 1, 2)
Snopes sagt, dass TSP“s pH-Wert ist wie Bleichmittel., Also nur, weil sie die Farbe dünner Anspruch Rang als falsch (und es könnte sehr gut sein), das bedeutet nicht, dass ich das in meinem Fall wollen.
Update auf Gesundheitliche Bedenken etwa Trinatriumphosphat in Lebensmitteln
Seit der Veröffentlichung von diesem Beitrag, einige Leser haben sich dazu geäußert, über wie unsinnig meine Bedenken waren, obwohl ich behaupte, dass ich wasn“t, die besorgt über die Toxizität von diesem Produkt. Dies hat mich jedoch dazu gebracht, mehr Forschung zu betreiben, und als solches bin ich jetzt mehr denn je besorgt über diesen Zusatzstoff.,
Nierengesundheit und Trisodiumphosphat
Wenn Sie normale Nieren haben, können sie überschüssigen Phosphor aus Ihrem Körper entfernen. Wenn Sie jedoch die Nierengesundheit beeinträchtigt haben, sollten Sie in Betracht ziehen, die Menge an Phosphaten in Ihrer Ernährung zu überwachen und einzuschränken, einschließlich Trisodiumphosphat.
Zusätzlicher Phosphor kann Kalzium aus Ihren Knochen ziehen und folglich können hohe Phosphor – und Kalziumspiegel zu gefährlichen Kalziumablagerungen in Ihrem Körper führen, einschließlich in Ihren Blutgefäßen, Lungen, Augen und Herz., (quelle)
Knochengesundheit und Trisodiumphosphat
Wie oben erwähnt, kann zu viel Phosphor in Ihrer Ernährung dazu führen, dass Kalzium aus Ihren Knochen ausgelaugt wird. Es würde also folgen, dass dies ein großes Gesundheitsproblem sein könnte. Wie viel ist zu viel ist das Problem und es hängt auch von der Nierengesundheit aus den oben beschriebenen Gründen ab. Sie können hier mehr über Trisodiumphosphat und Knochengesundheitsbedenken lesen.
Fazit
Auch wenn wir alle zustimmen, dass TSP in Ordnung ist (und ich bin nicht so sicher, dass es ist), die meisten Getreide und verarbeitete Lebensmittel sind immer noch nicht in Ordnung in meinem Buch.,
Die meisten Frühstückszerealien sind voll von:
Zucker
Weißmehl irgendeiner Art
Konservierungsstoffe (einige haben sogar das uber giftige, krebserregende BHA und BHT in ihnen. Nur kein Dank.)
Und es ist alles extrudiert zu sehr hohe druck zu machen nette formen ala Glück Charme, Froot Loops, Kakao Puffs, etc. Es macht Spaß zu essen, aber die Körner werden bei diesen hohen Temperaturen und Drücken geschädigt, so dass sie beim Essen viele Entzündungen verursachen.
Ja, Cheerios (oder füllen Sie den Rohling mit anderen traditionellen Frühstücksflocken aus) sind JUNK!,
Und verarbeitete Lebensmittel befinden sich grundsätzlich fast alle im selben Lager. Doesn“t bedeuten, dass wir don“t gelegentlich genießen einige Bio-Cracker oder chips, etc. aber das ist sicher die Ausnahme und nicht die Regel.
Während dieser TSP in Getreide / TSP in Lebensmitteln vielleicht isn“t ein großes Problem, es ist ein Problem.
Da ich nirgendwo eine echte Dokumentation darüber finden konnte, wie viel Trisodiumphosphat in Lebensmitteln wirklich in Ordnung sein soll, denke ich, dass es am besten ist, dies zu vermeiden.
ich“d Liebe zu hören, was Sie darüber denken!,
Wussten Sie, dass es Trinatriumphosphat in Müsli?
Was denkst du darüber?
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