Während der menopause, die eierstöcke stoppen produktion östrogen. Obwohl dieser Östrogenverlust den Körper einer Frau auf verschiedene Weise verändert, ist der Mangel an vaginaler Schmierung einer der offensichtlichsten und schwierigsten. Vaginale Trockenheit macht Sex unangenehm oder sogar unmöglich.
Rezeptfreie Schmiermittel können helfen, aber es gibt Hausmittel, die Ihnen helfen können Körper mit dem Verlust von Hormonen und anschließendem Feuchtigkeitsverlust umzugehen.,
Omega-3-Fettsäuren
Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, kann dazu beitragen, die Trockenheit der Scheide von innen nach außen zu bekämpfen, da diese essentiellen Fettsäuren den Östrogenspiegel erhöhen. Zu den omega-3 – fettsäurereichen Lebensmitteln gehören:
- Fetthaltiger Fisch-Lachs, Makrele, Hering, Sardinen und Thunfisch
- mit Gras gefüttertes Rindfleisch
- Nüsse
- Austern
- Meeresgemüse wie Algen
- Samen – einschließlich Flachs, Kürbis, Sonnenblumen und Sesam
Flüssigkeitszufuhr
Die Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für die allgemeine Gesundheit und um die Haut jugendlich aufgepolstert aussehen zu lassen., Es ist auch notwendig, vaginale Trockenheit zu bekämpfen. Versuchen Sie täglich mehrere Gläser Wasser zu trinken.
Natürliche Schmierstoffe
Die regelmäßige Verwendung natürlicher Öle in der Vagina kann die vaginale Trockenheit reduzieren oder beseitigen. Kokosöl funktioniert sehr gut, ebenso wie Reine aloe, Honig Sylk -, jojoba-oder Olivenöl auch.
Wenn Sie Vitamin E-Präparate einnehmen, können sie eine doppelte Belastung bieten. Nehmen sie eine vitamin E gel kappe täglich für seine antioxidative eigenschaften, und verwenden eine andere gel kappe als zäpfchen für reduzieren vaginale trockenheit.,
Verdünnter reiner Honig ist ein weiteres wirksames Naturheilmittel, aber Verdünnung ist der operative Begriff. Einen Teelöffel Honig in eine Tasse Wasser geben und gut mischen. Tragen Sie die Lösung täglich auf Ihre Vagina auf und waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
Bioidentische Hormonersatztherapie
Die bioidentische Hormonersatztherapie bietet natürliche Linderung bei vaginaler Trockenheit. Es erhöht die Feuchtigkeit und verdickt die Vaginalschleimhaut. Bioidentische Hormone, die aus pflanzlichen Quellen stammen, sind auf molekularer Ebene identisch mit den natürlichen Hormonen, die Ihr Körper produziert.,
Zusätzlich zur vaginalen Trockenheit beseitigt die bioidentische Hormonersatztherapie andere Nebenwirkungen in den Wechseljahren wie Hitzewallungen, Schlaflosigkeit und Nachtschweiß. Die Therapie ist auf die Bedürfnisse jedes Patienten zugeschnitten.
Wenden Sie sich noch heute an einen Arzt
Wenn Sie an vaginaler Trockenheit leiden und mehr darüber erfahren möchten, wie eine bioidentische Hormonersatztherapie helfen kann, rufen Sie noch heute die Büros von Dr. Edward Jacobson an und vereinbaren Sie eine Konsultation.