chère Amy: je viens de sortir d’une relation de neuf ans avec un homme que je viens de réaliser était manipulateur et méchant. Malheureusement, il a développé un problème d’alcool pendant notre temps ensemble.
Il a cassé les choses deux fois (contre ma volonté), et c’est moi qui ai dû déménager et perdre ma maison et mon chien, etc.
Après avoir été séparé cette fois, j’ai commencé à voir certaines choses que j’avais ignorées auparavant parce que je l’aimais tellement., Il est parfois violent émotionnellement, alors que nous essayons de séparer nos articles et que j’essaie de lui acheter la maison. Il a dit des choses comme: « si vous ne laissez pas tomber cela, je prendrai tout, et vous n’aurez rien. »Ou en me disant qu’il est content que nous ne nous soyons jamais mariés.
j’ai commencé la thérapie et j’y vais maintenant depuis deux ans.
pendant ce temps, ma thérapeute a essayé de me guider vers ce qui est sain, mais je pense qu’elle savait que je n’étais pas prête à l’entendre. J’étais tellement dans l’amour.,
je sais maintenant que rompre est une bénédiction déguisée, mais je me bats avec son comportement parce que j’ai aimé cet homme pendant neuf ans, inconditionnellement.
Comment puis-je naviguer dans cela? Comment gérer son comportement envers moi alors que nous nous comprendre? Et comment aurais-je pu aimer un homme qui m’a traité de cette façon? – Struggling and Hurt
cher Struggling: comme le dit la vieille chanson, « rompre est difficile à faire”, même lorsque vous savez dans vos os que c’est la bonne chose à faire.,
immédiatement après la rupture, vos pensées sont toujours ancrées à votre ex, car être avec lui pendant neuf ans vous a conditionné à considérer automatiquement ses pensées et ses sentiments avant les vôtres. C’est pourquoi votre relation était si déséquilibrée, et pourquoi il vous a manqué de respect. Votre pacte tacite était qu’il comptait plus que vous.
cette impulsion de votre part est pourquoi il est important pour vous d’apprendre à différencier ses besoins et les vôtres.
Vous devriez maintenant travailler dur pour arrêter de le « manipuler” du tout.,
Si vous séparez votre ménage, pensez à ces rencontres comme des négociations, pas des rencontres affectives.
lorsque vos rencontres et Négociations virent à des injures ou à des manipulations émotionnelles, vous devriez le ramener à l’aspect pratique sans effusion de sang de qui obtient l’étagère.
en termes d’avenir: quand on sait mieux, on fait mieux. Et maintenant vous savez mieux.
chère Amy: je participe à un certain nombre de groupes de discussion basés sur Zoom. Ils ont été un excellent moyen de rester en contact avec les gens et de rassembler des gens de près et de loin., Zoom n’a pas décollé jusqu’à ce que COVID frappe. Mais que se passe-t-il lorsque les choses reviennent à « la normale?”
j’ai posé cette question à un de mes groupes de Zoom. Le groupe s’était réuni pendant des années dans l’arrière-salle d’un restaurant local. Avec L’arrivée de COVID, nous sommes passés aux réunions Zoom. La plupart, mais pas tous les anciens participants se sont joints. Cependant, au fil du temps, un certain nombre d’habitants de l’extérieur de la ville ont rejoint le groupe Zoom, certains venant de l’extérieur des États-Unis.
ma question au groupe était: « Que faisons-nous en tant que groupe après la disparition de COVID, cessons-nous D’utiliser Zoom et abandonnons-nous les membres du groupe qui ne peuvent, »
avons-nous des réunions parallèles, une en personne et une autre sur Zoom? Avons-nous recours à des réunions en personne avec une connexion Zoom qui rassemble tout le monde de manière hybride?
quelle est la prochaine normale? – Zoom par
cher Zoom: c’est une excellente question. Dans ma propre communauté, où le nombre de services de culte en personne a été considérablement réduit par les mandats de l’état, nous avons développé un modèle « hybride” de réunions en personne qui sont également accessibles via Zoom.
je crois que cela va devenir la « nouvelle normalité”, ce qui est finalement une bonne chose!, Rassembler des groupes disparates par téléconférence est une conséquence bienvenue de la navigation dans notre » nouvelle normalité. »
chère Amy: j’ai été déçue par votre réponse à” angoissée », lorsque vous avez décrit les groupes en 12 étapes comme » axés sur Dieu. »
Les groupes en douze étapes suggèrent de trouver et de s’appuyer sur un pouvoir plus grand que vous, de votre propre compréhension, cela n’a rien à voir avec » Dieu. »
un pouvoir supérieur peut être n’importe quoi de la nature à une poignée de porte aux divinités religieuses plus traditionnelles. Tout ce qui fonctionne!, -Agnostic 12-Stepper
cher Agnostic: je crois que les programmes en 12 étapes fonctionnent, c’est pourquoi je les recommande. Cependant, Debtors Anonymous, le programme en 12 étapes que j’ai recommandé à « en détresse”, mentionne « Dieu” spécifiquement plusieurs fois dans leurs 12 étapes, c’est pourquoi je l’ai mentionné.