así es como va el cuento de hadas del orgasmo: conoces al príncipe azul, y desde la primera vez, él sabe exactamente cómo funciona tu cuerpo. Hay » s algunos besos, algunos juegos previos, algunos gemidos y, después de tal vez 10 minutos de relaciones sexuales, bam—un clímax devastador para dos. Los Ángeles pueden incluso cantar. Si tu vida sexual encaja con esta descripción, Felicitaciones. Si no, esta historia es para ti.,
en realidad, las mujeres están en todo el mapa del orgasmo, y en un esfuerzo por mejorar su vida sexual, pedimos a docenas de ellas que revelen lo que han aprendido, lo que hacen y lo que no temen pedir. Después de leer algunas de sus historias, abandonarás tus suposiciones sobre la forma en que se»supone «que suceden los orgasmos. Y dejarás de esperar, como una damisela en apuros, a que un tipo desencadene mágicamente tu placer., Resulta, por supuesto, que eres tu propio caballero de brillante armadura, y este es tu mapa de ruta hacia un final feliz.
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«me Tomé las Cosas En Mis Propias Manos»
Tener un orgasmo durante el sexo solía ser un trabajo duro, como ditchdigging duro. Independientemente de lo incansables o bien intencionados que fueran los hombres (y ocasionalmente las mujeres), las cosas generalmente fueron algo como esto: posiciones locas de Kama Sutra, luego sexo oral y finalmente otra rutina de gimnasia que finalmente hizo el truco., Pero cada orgasmo tomó tanto tiempo (más de una hora) y energía (inconmensurable) que después mi pareja y yo colapsaríamos. Olvídate de los abrazos, solo necesitábamos un descanso.
estaba harto del orgasmo de trabajo duro. Así que decidí que los tiempos desesperados requerían medidas desesperadas: entrar en mi técnica de bricolaje sin fallas.
Un sábado, después de una noche cargada de coqueteo, mi fecha, Nick,* y me fui de vuelta a su lugar. Mientras estábamos teniendo sexo, tímidamente deslicé mi mano hacia el sur para estimularme, y contuve la respiración para ver cómo iba a pasar., ¿Fue esto como vencer a tu cita en la lucha libre de brazos, simplemente no es aconsejable, incluso si eras más que capaz?
pero Nick era, por decirlo suavemente, muy entusiasta. Y yo también minutos después, cuando tuve un orgasmo corporal. Después de eso, nunca dudé de nuevo. Ahora tengo Orgasmos fáciles como el pastel cuando quiero, y todavía tengo que estar con alguien que doesn » t piensa que mi técnica es superhot!,
—Ayana
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«me pasó de Ser de un Tamaño Queen»
yo solía decir a mis amigas, «Hay dos tipos de mujeres: tamaño de queens y a los mentirosos.»Debido a que generalmente tuve éxito en el orgasmo con hombres más grandes que el promedio, no vi ninguna razón para reconsiderar mi posición. Hasta que conocí a Mark.* Incluso completamente vestido, era como la pequeña tetera-corto y robusto, pero era cálido y me hizo sentir mejor cuando estaba abajo., Mark también era persistente, y para cuando me di cuenta de lo que estaba pasando, me estaba enamorando de mi amigo. Algo cercano al pánico se estableció, sin embargo, cuando me di cuenta de que estaba tratando con 4.5 pulgadas en una buena noche. Sintiendo mi renuencia en la noche que ambos sabíamos que sería nuestra primera vez teniendo relaciones sexuales, fue lentamente. Los preliminares siempre me habían impacientado. Pero encontró nuevas zonas erógenas (codos—¿Quién sabía?!). Su boca vagaba más bajo mientras me estiraba en la cama, tarareando con anticipación. Y entonces sucedió.,
nunca había tenido un orgasmo por sexo oral y quedó impresionado por el poder de ella. Inmediatamente después de eso, tuvimos sexo, y fue increíble. Ni una vez me pregunté, ¿ya está? o, ¿cuál es una ruta de escape más rápida, las escaleras o la ventana?
Teapot y yo ya no estamos juntos, pero después de esa noche me retracté de mis declaraciones anteriores. No se trata del tamaño, se trata de saber usar lo que tienes.,
—Beverly
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«Finalmente, se Comprometió a»
Mi esposo y yo no tenemos ese chico-conoce-chica, otoño-de-amor-y-obtener-se casó tipo de romance. En cambio, lo que teníamos era fracturado y complicado, emocionalmente agotador y inoportuno. Y durante los años que nadamos río arriba contra nuestra intensa conexión, fue el sexo, el sexo sudoroso y más caliente que Julio, lo que nos mantuvo juntos. Sin embargo, incluso con una química tan de otro mundo, solo ocasionalmente tuve un orgasmo con él., ¿Qué pasa con esto, me pregunto, confundido, cada vez que no sucede—soy tan sensual como vienen.
todavía no me había dado cuenta, la correlación entre mis emociones y mi éxtasis. Mi cuerpo sabía lo que mi boca nunca diría, y así se mantuvo subconscientemente protegido, incapaz de» ir allí», porque ¿quién realmente sabía cómo iba a resultar todo esto?
Fast-forward dos hijos y tres años de matrimonio más tarde. Es curioso cómo comprometer y pelar completamente las capas emocionales liberan el verdadero músculo del orgasmo, el cerebro., Cuanto más rutinaria (pero conectada) se volvía nuestra relación, más frecuente e indignante era mi gran O. hoy en día, no es solo que confíe en él; también me he atrevido a confiar en mí mismo: a dar un paso por la fe, a dar mi corazón a otro, a dejarme creer.
hace unos meses, convencí a mi esposo de que tomara una de esas cursis cosas de potenciador de rendimiento masculino de venta libre para mi cumpleaños. Bueno, después de que él se puso por encima de pensar que iba a morir-boing!- Tuve todo tipo de orgasmo posible, mucho más de lo que cualquier mujer debería tener en una sesión. Lo suficiente para compensar los que no tuve a lo largo de los años., Lo suficiente para demostrarme que la confianza puede ser el afrodisíaco más grande de todos.
— – Kierna
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«encontré al médico que podía curarme»
tenía 21 años la primera vez que me di cuenta de que algo «no estaba bien» ahí abajo.»Esperando completamente una noche increíble con mi novio de la universidad para terminar en mi primer orgasmo, en cambio me golpeó con un dolor insoportable que terminó el juego que me hizo bloquear simultáneamente mis piernas y golpearlo. Los dos estábamos sorprendidos., Murmuró,» tienes que averiguar eso», antes de darse la vuelta.
yo no entenderlo, no con él o los otros chicos yo era el próximo, conseguir esto, de 15 años. Eso no quiere decir que no lo haya intentado, con todo, desde terapia de conversación (consejeros pagados y cualquier amigo al alcance del oído) hasta terapia de venta al por menor (vibradores verdes de manzana dulce y libros con títulos como Sex for One: The Joy of Selfloving). Nada funcionó. El dolor-una sensibilidad tan intensa que cualquier contacto físico era insoportable-siempre estaba ahí.
finalmente le dije a mi ginecólogo., Ella le dio a mi clítoris una revisión rápida durante mi anual, dijo que las cosas parecían normales y me dijo que los problemas de orgasmo eran comunes para las mujeres. Descartar un problema físico me dejó preguntándome por qué no me permitiría sentir placer. Definitivamente no fue por falta de esfuerzo. Armado con todo lo que aprendí de mis libros, era un genio técnico. Pero todo ese saber hacer en serio apagó a un tipo cuando le dije explícitamente lo que quería que me hiciera., Hay una gran diferencia entre la charla sucia y las instrucciones de montaje de Ikea («entonces, mientras tu pene está en el punto A, pondrás tu mano en el punto B, y luego yo ll»). A los 33, me había dado por vencido en Citas por completo. ¿Quién, me pregunto, quería bienes dañados?
después de otra relación fallida, me encontré en el sofá de cuero liso de un terapeuta que se especializó en sexo. Derramé mi saga de 14 años mientras ella escuchaba, asintiendo con la cabeza hasta que terminé, y luego dijo: «esto suena como un problema físico.,»En nuestra siguiente sesión, ella me dio el número de teléfono del Dr. Stika, un ginecólogo que se especializó en disfunción sexual, y me permití un rayo de esperanza.
«Bueno, eso» no está bien «no es exactamente la frase que quieres escuchar cuando » re spread-eagle with your feet in stirrups». Pero después de solo un minuto de insistencia, el Dr. Stika me diagnosticó algo llamado adherencias del clítoris. Era tan aterrador como suena: la capucha del clítoris estaba unida al glande del clítoris. El dolor se debía a que la piel no podía moverse hacia adelante y hacia atrás sin problemas durante la actividad sexual., Mi caso fue uno de los peores que ella haya visto.
quince años de temas fueron explicados en cinco minutos. El Dr. Stika aconsejó cirugía, y sabiendo que no quería un futuro que se pareciera a mi pasado, acepté. El procedimiento en sí fue rápido, y el proceso de recuperación tomó dos semanas. La crema de estrógeno aseguró que la herida sanara correctamente; los analgésicos y las píldoras para dormir me permitieron descansar por la noche, cuando el área a menudo me dolía.
desearía poder decir que intenté un orgasmo tan pronto como me dieron el visto bueno., Pero estaba tan asustada de que la cirugía no hubiera funcionado que retrasé ponerme a prueba. Cuando, a instancias de mi terapeuta, finalmente experimenté solo un día en mitad de la tarde, seguí esperando el dolor familiar. Pero solo había placer. Era como saltar a una piscina-estar en el agua es tan bueno que no puedes creer que pasaste tanto tiempo en el borde, solo mirando tu reflejo. Cuando se lo dije, el Dr. Stika celebró la noticia con una bomba de puño.,
Ahora estoy buscando al chico adecuado para compartir en toda esta nueva diversión, mira lo que puedo hacer. Y por una vez, lo espero con ansias.
—Darci
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más mujeres comparten sus grandes avances
porque nunca se sabe: lo que funcionó para ellas podría funcionar para ti!
«a los pocos meses de mi primera relación, de alguna manera descubrí este truco: inclino mis caderas hacia arriba un poco para que mi clítoris tenga más contacto durante el coito. Qué descubrimiento., ¡Lo uso hasta el día de hoy!»—Sophie, 34
«me sentía demasiado gordo y feo para pedir lo que quería en la cama. Un día me miré en el espejo y pensé, si no puedo amar esto, ¿quién puede? Comencé a hacer ejercicio, cambié mi forma de pensar A This is Me; take me or leave me» y finalmente llegué a amar mi trasero, piernas, vientre y tetas. Con el siguiente chico con el que tuve sexo, no tuve vergüenza de decir—y mostrar!- él lo que me gustaba. Los orgasmos eran indescriptibles.,»- Tanya, 32
«Después de cinco años de salir con John* y un año en nuestro matrimonio, todavía nunca había tenido un orgasmo, y nuestra vida sexual se convirtió en una triste repetición del juego de la culpa. Justo cuando nos acercábamos a nuestro punto de quiebre, un amigo me llevó a comprar juguetes. Compré una tortuga de látex vibrante de color rosa caliente y, minutos después de llegar a casa, tuve mi primer orgasmo. Casi 10 años después, John, La Tortuga y yo seguimos siendo mejores amigos.,»—Lori, 37
—Em & Lo
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«El Lugar más Extraño que he Tenido un Orgasmo»
«I»d acabo de terminar un entrenamiento intenso, y mi entrenador levanté mi pierna derecha para estirar mi tendón de la corva. Se sintió genial. Entonces, cuando él cambió al otro lado, yo tenía uno! ¡Con suerte pensó que me retorcía porque mis piernas estaban apretadas!,»- Vivian, 28
«me aterroriza volar, así que una vez, cuando el piloto nos advirtió que el despegue sería accidentado, me abroché extra AJUSTADO. Entre el cinturón y la turbulencia, tuve una O antes de poder terminar mi oración de despegue. Al menos habría muerto feliz.»- Maria, 27
» estaba casi llorando por el dolor mientras me hacía una cera brasileña, pero luego en un fuerte tirón me reí—y tuve un orgasmo!,»—Krystina, 28
—Kenrya Rankin
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el Plan 1-2-3 para un orgasmo increíble
pruebe estos pasos muy simples de ob-gyn Hilda Hutcherson, M. D., y darle las gracias en la mañana!
Breathe right
«Los estudios muestran que jadear puede aumentar la excitación, lo que aumenta sus posibilidades de un orgasmo», dice el Dr. Hutcherson. Hagas lo que hagas, no contengas la respiración: priva a tus partes femeninas de sangre rica en oxígeno y en realidad puede prevenir el orgasmo.,
realmente calentar las cosas
antes de sexo orgetting en solitario—coge una almohadilla térmica y colócala en el área pélvica hasta que las cosas comienzan a sentirse tostadas. (Un baño caliente también funciona bien.) El calor estimula el flujo sanguíneo allí, lo que aumentará la sensibilidad importante.
endereza
ya sea que estés boca arriba, de costado o de estómago, enderezar tus piernas durante el sexo lo obliga a acariciar tu clítoris mientras se desliza hacia adentro. Una vez que estés en posición, muévete. Dice el Dr. Hutcherson: «¡intenta cualquier cosa, desde balancearte hasta hacer ochos!,»
—Kenrya Rankin