cuando las personas piensan en la terapia de liberación activa, generalmente la asocian con acuarelas y pinceladas, no esto:
es comprensible que algunos etiqueten la terapia de liberación activa como la contraparte más enojada y violenta de un masaje de tejido profundo. Pero en realidad es uno de los métodos más efectivos de liberación de tejidos blandos, orientado a acelerar la curación de los atletas y mejorar su rendimiento.,
El arte del arte
Más de 500 movimientos de la mano son utilizados por los profesionales del arte para evaluar áreas estrechas y sensibles. De manera Similar a la terapia de punto gatillo, un profesional usará su pulgar, mano o codo para entrar en contacto con un área específica de tensión. Lo que hace que la terapia de liberación activa sea única, es que mientras un terapeuta mantiene la tensión, los pacientes se moverán y alargarán sus músculos.
la técnica de liberación activa rompe las adherencias, que se caracterizan por la acumulación de tejido cicatricial Denso, limitando la flexibilidad y el rango de movimiento de una articulación y músculo., Si sientes que tus músculos se están moviendo en melaza, es probable que tu musculatura esté llena de adherencias.
¿Qué hace que el arte sea efectivo?
Las técnicas como el masaje sueco son para la relajación superficial y no se centran en romper adherencias o mejorar el rango de movimiento. Los tratamientos superficiales no son particularmente útiles para los atletas de alto rendimiento cuya densidad muscular y acumulación de tejido cicatricial requieren un trabajo más centrado.
mientras que el masaje de tejido profundo y la liberación miofascial rompen las adherencias y combaten la inflamación, no restauran el movimiento funcional como el arte.,
los profesionales del arte suelen ser profesionales de la salud capacitados que han recibido una certificación. Pueden explorar hábilmente la musculatura de un paciente para localizar la acumulación de tejido cicatricial, fuentes de tensión o pinzamientos. Una vez que se abordan estos problemas subyacentes, los pacientes regresan rápidamente a sus funciones completas y evitan lesiones adicionales en otros músculos, articulaciones o tendones.,
qué trata el arte:
El arte puede aliviar los siguientes síntomas de los músculos sobreutilizados:
- dolores de cabeza
- Dolor de espalda
- Síndrome del túnel carpiano
- Dolor en la espinilla
- Dolor en el hombro
- Fascitis Plantar
- Problemas de rodilla
- codo de tenista
antes de su primera sesión
cada sesión de liberación activa es única; por lo tanto, las reacciones de los pacientes son distintivas. Si bien el video de nuestra introducción hace que el arte parezca una especie de sesión de tortura, en realidad está adaptado a los niveles de tolerancia de un paciente.,
en el video, el terapeuta está trabajando en un culturista muy musculoso con una inmensa densidad muscular y requiere una terapia muy intensa. Sin embargo, la mayoría de las sesiones se verían así:
Los profesionales estarán en comunicación constante con los clientes a lo largo de una sesión para evaluar cómo están respondiendo y proceder en consecuencia.
algunos sienten beneficios inmediatos después de un tratamiento de liberación activa y pueden funcionar a niveles máximos con poca recuperación necesaria. Otros son más dolorosos después de un tratamiento, tomando unos días para recuperarse, similar a un entrenamiento agotador u otro rendimiento atlético exigente.,
SEMI ofrece tratamientos integrales de liberación activa que pueden restaurar la función y el movimiento en sus músculos, tendones, ligamentos y articulaciones enfermos.
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